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1红豆用清水浸泡3个小时，放高压锅中压熟。如果觉得麻烦，也可以买现成的豆馅。2红糖加热水搅拌匀，至红糖溶化。待温度下降至不烫手。3面粉中加入酵母，用温热的红糖水活面，发酵至2倍大。4利用发酵的时间制作豆馅。压熟的红豆中倒入适量的红糖，拌匀。用勺子稍微按压几下，将大部分红豆压碎。5饧发的面团放到案板上揉一揉排气。搓成条状，分成小剂子。将剂子擀成皮，包入足量的豆馅。6用擀面杖轻轻把面团擀开成椭圆形。7从下向上卷起。二次饧发20分钟。8锅中放入适量的水，铺上潮湿的屉布。中火开锅后，转中小火蒸15分钟左右。
泥泥_鳅鳅
1红豆用清水浸泡3个小时，放高压锅中压熟。如果觉得麻烦，也可以买现成的豆馅。2红糖加热水搅拌匀，至红糖溶化。待温度下降至不烫手。3面粉中加入酵母，用温热的红糖水活面，发酵至2倍大。4利用发酵的时间制作豆馅。压熟的红豆中倒入适量的红糖，拌匀。用勺子稍微按压几下，将大部分红豆压碎。5饧发的面团放到案板上揉一揉排气。搓成条状，分成小剂子。6将剂子擀成皮，包入足量的豆馅。7平底锅中放适量的油。将饼坯收口朝上放入。按扁。8烙至两面金黄，出锅。
泥泥_鳅鳅
永远离不开那一种甜蜜且烟韧的回忆--钵仔糕。
南兮·人间烟火
1红豆用清水浸泡3个小时，放高压锅中压熟。2压熟的红豆中倒入适量的红糖，拌匀。用勺子稍微按压几下，将大部分红豆压碎。3面粉中加入酵母和绵白糖，用温水和面，饧发1个小时左右。发至两倍大。4饧发的面团放到案板上揉一揉排气。擀成片状。5取适量的豆馅，放入面饼中。6包起来。用擀面杖擀轻轻将面团擀开。7从一侧把擀开的面团卷起来，接口处朝下。二次饧发20分钟左右。8锅中放适量的水，将生坯放入。开锅后15分钟关火。焖3分钟出锅。切成一段一段的。
泥泥_鳅鳅
过年都吃年糕，喜庆甜蜜蜜
Ppnvhai12迷妮
红豆薏米粉是很多女性都喜欢的养生保健及裹腹的食品，冲泡一碗糊糊可以当早餐，也能当午后能量的补充。对于想保持苗条晚间不进食的人来说，来一碗红豆薏米糊既有饱腹感，还不会因为进食含有大量脂肪的食物而导致肥胖。大多数人都是买现成的觉得很省事，其实自己花10多分钟也能制作出来，而且材料实打实地好，打一次粉可以吃上10天半个月，既保证食材的新鲜，还能从中体验到制作的快乐。自己在家做，可以选择质量上乘的材料。外卖的红豆薏米粉一般都有加冰糖，以缓解这二者的凉性，但对于血糖偏高的人来说，不如不放。我放了一些红枣干来增加甜度
Meggy跳舞的苹果
1准备好红豆，牛奶，糯米粉汪量杯红豆洗干净加两碗水、适量白糖放入电压力锅选豆类键，半小时煮好如果没有压力锅，红豆可以事先泡好再煮比较快2糯米粉加少量白砂糖拌匀，加一小勺猪油倒入温开水搅拌后揉成面团，很软糯也可以添加果汁蔬菜汁揉成彩色面团哦3揉好的面团捏点搓圆，大小的话看大家喜欢4搓好的汤圆放开水锅里煮到浮起（用锅铲慢慢推动，小心沾锅），然后关火加盖闷着，汤圆不会粘糊的5煮好的豆沙倒入适量的牛奶煮开，再把汤圆捞进豆沙牛奶碗里甜香软糯
LLP萍
桂圆大枣红豆汤，是一道味道醇厚的补气养血安神汤。桂圆肉性温味甘，益心脾补气血，大枣富含蛋白质，胡萝卜素等味甘性温，有补中益气，养血安神的功效。红豆富含维生素B1、B2，蛋白质及多种矿物质，有滋补强壮、健脾养胃的作用。这汤能利水除湿，清热解毒，养血益脾，补心安神，具有非常好的滋养作用。
乐食记
1材料都放入冷水浸泡。2浸泡过夜的食材。3沥干水分，放入电压力锅。4再加入适量水，启动粥的程序，大约一小时。5吃时可以放入少许糖调节口味。小窍门水量要一次性放够。
敏zhu
中医认为，“千寒易除，一湿难去”，若再加上不注重饮食健康和养生，湿邪就容易入侵。红豆薏米茶健脾养胃、利水、除痹、清热排脓，非常适合体内湿气较重的人饮用。
小丫superstar
这是一道传统古老的养生汤。红枣，红薯，花生以及红豆是补血气的。好食材。混在一起煮一道汤特别的营养。常喝，面色红润。气血充足。
雨欣欣欣
好长时间没有喝粥了，甚是想念啊！今来一款：豆钱钱红豆粥，软糯可口，美味极了
米拉Miira
年年有鱼是"年年有余"的谐音，可谓中国传统吉祥祈福最具代表的语言之一，每年都有多余的财富及食粮! 鱼，余也，中国人讲究彩头，寓意日子过得有头有尾，红红火火。
丫丫嘛嘛
1用豆浆机自带量杯称取黄豆和红豆合计3/5杯，其中黄豆占大部分，红豆一小部分。2豆子洗净，加水浸泡过夜。3这是第二天早上泡好的豆子。4山药去皮洗净，切小块，枸杞水洗掉表面浮沉。5一起倒入豆浆机，加水至上下水位线之间。6选择“五谷豆浆”，运行至程序结束。7免滤豆浆机，做好的豆浆无需过滤，很细腻，直接喝就行，非常香浓，带着枸杞淡淡的甜味。
烟雨心灵
红薯啊，它的营养价值特别的高。美容养颜。经常吃可以排除体内的毒素。而且甜甜的，面面的，味道也特别好。其实我们每天只需要中午在蒸干饭的时候放上一些一些红薯方法非常的简单，一道简单家常实用的饭
雨欣欣欣
厨房终于弄好了，这几天都在忙着整理清洁，累得半死，但还是挺开心的，又可以随心所欲的做菜了。柴鱼花生粥是lg的最爱，每隔一段时间他就想吃。
elmonte
1烧热锅倒少放橄榄油放姜以及咖喱粉。2把土豆倒入大火炒。3再把红萝卜加入一起炒。4炒片刻之后加入两勺子三巴酱。5炒均匀后放少许盐、白糖再注入两大碗清水盖上锅盖大火煮沸。6焖约十五分钟之后汁快收干之前把洋葱放入。7然后放九层塔，炒均匀即可熄火上碟。
蓝色南半球
馋包子了，自己动手，丰衣足食！
除了吃嘛也不会
1备料:和肉馅、摊蛋皮（一定要用新鲜土鸭蛋或鹅蛋）、蛋皮回潮、裹肉蒸圆子,炸稣肉、炸豆腐、水发木耳和黄花，备葱米和姜米，发煮白云豆。2装碗完成后，碗顶丢10克盐、洒八角面和广姜面各少许，淋一勺高汤上笼大火蒸2小时。
没有师傅的厨子
1将紫甘蓝洗净。2切成细丝。3用热水淖一下。4将蒜瓣洗净。5蒜臼子里放盐，放入蒜瓣捣碎。6芝麻酱加香油、醋稀释调匀。7紫甘蓝中放入蒜泥、芝麻酱汁、味精调匀。8盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
