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花生鸡腿汤具有理气补益，生津健脾和美容润肤。对产妇有催乳，和胃，止血的功效
美美兰子
自己熬的豆沙，特别糯。喜欢自己动手的小伙伴，一起做啊！
焱垚小baby
1准备好红豆和花生（也可以不放）提前泡发4个小时以上。2放入电高压锅内，加入大约4倍的水，煮30分钟至红豆煮烂。3放入料理机。4加适量的水，打成泥。5加入糖桂花，继续打成超细的红豆泥。6红豆泥+红糖+白糖。7小火翻炒。8慢慢炒干水分，期间不停的翻炒，以免糊底。9水分慢慢炒干。10加油，继续翻炒，直至水分炒干。11这个状态就可以了，不沾锅和铲子。12好了????。13好了????。
芊芊_DOkzbcaviraI
1红豆赤小豆泡一个晚上。2高压锅煮30-40分钟，开盖加入红糖。3再开盖煮10-15分钟，加入牛奶。41分钟关火，起锅。
杨洁的家常菜谱
好久没有发菜谱啦，最近最得意的是成功制作了豆沙。做了红豆沙和绿豆沙，绿豆沙里加了眉豆，应该叫绿豆眉豆沙，适合这个季节吃。红豆里加了一点陈皮，一点清香。本来用来做青团的馅料，不过发现豆沙的食用方法很多呢，可以直接吃，也可以泡鲜奶，还可以包汤圆。
碧绿色叶子
1红豆用水浸泡一夜后蒸熟、加糖拌匀。2糯米粉加入温牛奶搅拌。3揉成面团。4分成小剂子。5取一个剂子做成鸟窝状。6舀一勺红豆放入。7收口后按扁、小饼就做好了。8平底锅刷油、放入小饼、加盖烙两分。9反面再加盖烙两分钟，然后多次反面至两面金黄色、小饼鼓起就可以出锅了。10成品。
香香的小厨房
营养美味三红黑豆豆浆，口感细腻香甜，是搭配早餐的不错选择！
RLing
一道好喝美味，精美的美羹。早餐来一份不错，下午茶点心也不错哦！我的早餐很丰盛。
逝去的爱情
养生必须一壶茶，去湿气，排毒养颜，天天喝一碗，身体解乏又轻松。
诗韵墨香
1食材：大米、黑米、小米、糯米、红豆、燕麦。2陶洗干净后放入电饭煲中，加水。3煮饭键四十分钟左右即可。4成品。
香香的小厨房
1大米洗净，放入电饭煲。2放入玉米粒。3红豆洗净。4红豆放入电饭煲。5加入适量水，20分钟以后按“柴火饭”键。6米饭焖好了。7开动吧????小窍门可以放入其它的杂粮，也很有营养。
原来你也在这里！
女人常喝五红浆，活血化瘀，出门都不用化妆就能拥有好气色哦！
心随云动cfliwen
牛奶除了直饮，还可以用来做各种甜品、面点、入菜都是不错的选择，给大家推荐一道简单又好喝的奶茶，自己做更健康。
大海微澜
周末又到了，准备面包带去野餐，向美天的朋友学习，这款芝士面包果然是高颜值，好味道，好吃????不过我是纯手工和面的，因为家里没有面包机。美食天下真是一个好平台，虽然没有其他网站那么华丽，但实用、实在，几年间我学会了很多糕点点心，厨艺也大增，不仅惠人又惠已。往后需多多努力????、加油跟上其他小伙伴们。
四月豆
今天这份红豆沙就是用来做蛋黄酥的。不是特别的甜，比外面卖的味道好。成本很低，简单操作！以后需要做蛋黄酥，就自己做红豆沙。吃着健康！
逝去的爱情
1将鸭子洗净切块，不要太大块。2将切好的鸭肉用清水洗几遍。3把处理好的鸭肉块倒进加热的锅里，锅不用烧太热，因为鸭肉里有水，容易溅，另外一般仔鸭比较肥，需要练练油。小火，直到鸭皮上的油差不多爆干，或者根据自己的喜好来掌握火候。（要时时翻动以免粘锅或炒糊）4开始准备辅料：把鲜姜切片、红椒和青椒切段。5把爆好的鸭肉及油装到备好的容器里。6把锅刷干净，烧热，将鸭油或植物油少许倒入锅中，油烧热后倒入姜片，爆出姜香味倒入鸭肉，翻炒加入少许酱油（老抽）、料酒、大料，不想太辣的话加一点白糖，加适量的盐，加晚了怕不入味，不
天才饮食家
这是麻婆豆腐的改版，去掉了麻婆豆腐的麻椒，肉末改成了肉片。肉片吃起来多爽呀。。。。豆腐我选择的是卤水豆腐，卤水豆腐有一种特出的香味。我非常喜欢吃，辣豆腐是我家餐桌上出镜率最高的一道菜。也是【双节同庆】活动我的最后一道菜了。希望大家喜欢。
西马栀子
莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
因 需要工序很多需要细心耐心！！
Evil灬汐
1老豆腐一块。2切块，沥干水分。3鸡蛋打散，并加入少许盐搅匀。4将豆腐放入蛋液中。5饼铛预热,将豆腐放入开始煎。6煎至四面金黄，装起备用。7将番茄酱，白糖，醋，盐加少许水调成一碗汁。8另起一锅，将调好的番茄汁倒入。9待水煮沸，放入豆腐。10用中小火煮一会儿，最后用水淀粉勾芡即可盛盘食用。11成品。。。
家有桐宝
