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花生鸡腿汤具有理气补益，生津健脾和美容润肤。对产妇有催乳，和胃，止血的功效
美美兰子
自己熬的豆沙，特别糯。喜欢自己动手的小伙伴，一起做啊！
焱垚小baby
1准备好红豆和花生（也可以不放）提前泡发4个小时以上。2放入电高压锅内，加入大约4倍的水，煮30分钟至红豆煮烂。3放入料理机。4加适量的水，打成泥。5加入糖桂花，继续打成超细的红豆泥。6红豆泥+红糖+白糖。7小火翻炒。8慢慢炒干水分，期间不停的翻炒，以免糊底。9水分慢慢炒干。10加油，继续翻炒，直至水分炒干。11这个状态就可以了，不沾锅和铲子。12好了????。13好了????。
芊芊_DOkzbcaviraI
1红豆赤小豆泡一个晚上。2高压锅煮30-40分钟，开盖加入红糖。3再开盖煮10-15分钟，加入牛奶。41分钟关火，起锅。
杨洁的家常菜谱
好久没有发菜谱啦，最近最得意的是成功制作了豆沙。做了红豆沙和绿豆沙，绿豆沙里加了眉豆，应该叫绿豆眉豆沙，适合这个季节吃。红豆里加了一点陈皮，一点清香。本来用来做青团的馅料，不过发现豆沙的食用方法很多呢，可以直接吃，也可以泡鲜奶，还可以包汤圆。
碧绿色叶子
1红豆用水浸泡一夜后蒸熟、加糖拌匀。2糯米粉加入温牛奶搅拌。3揉成面团。4分成小剂子。5取一个剂子做成鸟窝状。6舀一勺红豆放入。7收口后按扁、小饼就做好了。8平底锅刷油、放入小饼、加盖烙两分。9反面再加盖烙两分钟，然后多次反面至两面金黄色、小饼鼓起就可以出锅了。10成品。
香香的小厨房
营养美味三红黑豆豆浆，口感细腻香甜，是搭配早餐的不错选择！
RLing
一道好喝美味，精美的美羹。早餐来一份不错，下午茶点心也不错哦！我的早餐很丰盛。
逝去的爱情
养生必须一壶茶，去湿气，排毒养颜，天天喝一碗，身体解乏又轻松。
诗韵墨香
1食材：大米、黑米、小米、糯米、红豆、燕麦。2陶洗干净后放入电饭煲中，加水。3煮饭键四十分钟左右即可。4成品。
香香的小厨房
1大米洗净，放入电饭煲。2放入玉米粒。3红豆洗净。4红豆放入电饭煲。5加入适量水，20分钟以后按“柴火饭”键。6米饭焖好了。7开动吧????小窍门可以放入其它的杂粮，也很有营养。
原来你也在这里！
女人常喝五红浆，活血化瘀，出门都不用化妆就能拥有好气色哦！
心随云动cfliwen
牛奶除了直饮，还可以用来做各种甜品、面点、入菜都是不错的选择，给大家推荐一道简单又好喝的奶茶，自己做更健康。
大海微澜
周末又到了，准备面包带去野餐，向美天的朋友学习，这款芝士面包果然是高颜值，好味道，好吃????不过我是纯手工和面的，因为家里没有面包机。美食天下真是一个好平台，虽然没有其他网站那么华丽，但实用、实在，几年间我学会了很多糕点点心，厨艺也大增，不仅惠人又惠已。往后需多多努力????、加油跟上其他小伙伴们。
四月豆
今天这份红豆沙就是用来做蛋黄酥的。不是特别的甜，比外面卖的味道好。成本很低，简单操作！以后需要做蛋黄酥，就自己做红豆沙。吃着健康！
逝去的爱情
金黄的窝头奶香浓郁，柔软而有点韧劲······ 如果做得多，可以冷冻保存。吃时可以用微波炉烤一下，很香的；切片用少油煎一下，味道也不错哦。
籣草児
一个人的简餐真的很简单哦。一碗剩饭，来点几样喜欢的蔬菜，回锅炒炒，饿的时候吃起来格外的不同。再来点豆浆真的好舒服，不信，你也尝尝？
籣草児
1大米半杯，黑米两把、小米加满杯，核桃三个。2核桃去皮。3三种米淘洗干净，连同核桃放入豆浆机，加上水至豆浆机的最高刻度。4通上电源，按下米糊按键。5大约20多分钟就会听到“滴滴滴”的声音，关掉电源，倒出米糊即可食用。
魅惑儿
利用洋葱圈，煎出又圆又好看的小饼，你会吗？单纯的土豆饼，总觉得土豆的味道过于浓烈，吃多了就不想吃了。今天这款土豆饼，加了洋葱，多了洋葱的清香，土豆的味道一下子也变得温和轻柔。
小羊小小
1胡萝卜洗净切成细丝。2锅里放油。3放入葱、姜、蒜煸炒。4放入胡萝卜丝翻炒。5放入白糖、盐、醋翻炒。6放入味精、香油调味，即可出锅。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
