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1自己打的豆浆（滤去豆渣）。2红薯粉、鸡蛋、少许油放到豆浆中。3搅拌成细腻的粉糊。4舀一勺粉糊到平底不粘锅，提起手柄均匀摊开粉糊，待周围翘起时揭起翻面。5翻面再烙一会。6摊在帘子上晾凉。7粉皮很有韧性，煮汤或炒着吃均可。
清水淡竹
1丝瓜。2削皮后切滚刀块。3瘦肉。4肉切成块放入搅拌机，再放入鸡蛋、盐、蚝油、葱头、胡椒粉、红薯粉、鸡精、油调味。5搅拌成有颗粒的碎末。6倒入盘中，用刮刀做成小肉丸子。7煮开一锅水，调至小火。8将丸子一个个刮入锅内。9小火慢煮至丸子浮起。10放入丝瓜块，转为中火。11煮5分钟，丝瓜熟后，放油、盐、胡椒粉、鸡精调味。12撒点葱花，关火出锅。13成品。清淡鲜美，夏季适宜。
宸·羽
1牛肉切条放入红薯粉少许料酒，少许酱油，抓拌均匀。2锅中煮水，放入少许油。3煮开慢慢放入牛肉条。43-4分钟就差不多熟了，加入少许盐。5出锅撒上葱花和姜丝就可以了！
杨洁的家常菜谱
1萝卜切丝加盐腌制5分钟挤干水分。2剁好肉末。3香菇切丁，虾皮洗一下。4锅里热油爆香蒜姜，倒入肉末翻炒均匀。5肉末变色后加入香菇，虾皮，加盐，生抽，耗油，胡椒粉，糖炒匀。6炒好后加入挤干水分的萝卜中，再加过红薯粉，适量水搅拌均匀。7揉成丸子大火烧开蒸20分钟。8出锅撒上葱花即可。
全の美食
1花菜、苦瓜、 豆角 。2蔬菜清洗干净后，切好备用。3肉切成块放入搅肉机 。4加入油、盐、酱油、蚝油、沙茶酱 、胡椒粉、红薯粉、鸡精调味 。 5搅成肉末。6放入蒜蓉葱末拌匀。 7做成一个个小丸子 。8准备几颗蒜拍扁 。9起锅热油炒香蒜。10放入蔬菜 。11加盐炒至变色 。12加入适量的清水煮开 。13放入肉丸子，中小火焖15分钟 。14时间到开盖。15加入适量的蚝油提鲜 。16拌匀即可出锅 。17成品。
宸·羽
话多跟健谈是两码事，没有人喜欢听你滔滔不绝的吹牛逼，碎碎念自己的小侄女多么可爱，家里的小狗多么欠，工作多么累..每个人都更关心自己，你说的东西，如果不能带来愉悦，也不能在对方心里产生价值，那就是多余的。
小榴莲妈妈
1马齿苋摘洗干净。2瘦肉切片，放盐、胡椒粉、红薯粉、油拌匀。3准备适量的葱白粒。4锅内水烧开，放入马齿苋。5紧接着下肉片，盖盖煮1~2分钟。6开盖，肉片已熟。7放入油、盐、鸡精、葱白调味，汤汁翻滚一会儿后出锅。8成品。汤汁鲜美，还有清热解毒的功效呢。
宸·羽
1红薯粉用水冲洗干净就可以，不要泡软。2把娃娃菜铺在砂锅底部。3锅内放入适量油，放入花生米炒熟备用。4热锅冷油，放入鸡翅小火煎。5煎至表面微黄。6倒入适量水，放入葱姜八角和桂皮，大火煮开五分钟。7放入适量盐。8另取一口锅，热锅冷油放入一勺郫县豆瓣酱，小火炒出红油。9放入葱姜末炒出香味。10把鸡翅汤倒入红油锅内，大火煮2分钟。11洗好的粉丝放在白菜上面，倒入鸡翅汤，如果汤少在倒些清水。盖上盖子大火煮开五分钟。12取一个小碗，放入生抽3勺，香醋5勺，蚝油1勺搅拌均匀倒入砂锅中即可关火。13最后放入花生米，蒜末
云朵里的那只猫
1包菜和青椒洗净备用。2葱蒜和胡萝卜备用。3红薯粉提前烫好。4各种菜切丝备用。5炒锅入油烧热倒入葱蒜爆香。6放入包菜，胡萝卜和青椒翻炒。7放入红薯粉翻炒。8放入五香粉和酱油炒匀。9出锅加盐调味即可。10快手小炒，不能错过哦！11成品图。小窍门时蔬随意搭配，喜欢即可！祝您生活愉快！
米拉Miira
虽说名为山粉圆子，其实并非圆子，是我们安徽这边的一道地方特色菜肴，自己试做了味道不错，虽没有麻麻做出来的浓浓的味道，好在众在参与嘛！
小乙美食
1鱼切成块。2加适量盐 生抽 红薯粉。3拌匀腌制几分钟。4青红椒 蒜 姜。5切好备用。6锅里油热下鱼煎。7翻面煎两面微黄。8起锅装盘。9锅里油热下青红椒加适量盐炒香。10下鱼块一起炒。11加点本地米酒 最后加点鸡精。12出锅，香辣下饭????。
曾家小厨娘（宁都家常菜）
海鲜菇的脆嫩，配上牛肉的滑嫩，青椒的微辣，味道特别鲜美。
蓝雨阳光780913
1黄豆芽冲洗干净控水。2红薯粉和葱蒜备用。3红薯粉用开水浸泡变软。4葱蒜切碎备用。5锅中入油烧热倒入葱蒜爆香。6放入豆芽翻炒。7加入五香粉炒匀。8加入红薯粉，淋入酱油调味。9炒至入味，黄豆芽熟透即可。10出锅加盐调味就可以装盘啦。11简单又好吃的家常菜，经济又实惠。12成品图。小窍门黄豆芽炒至时一定要熟透哦！祝您生活愉快！
米拉Miira
简单美味。
蓝雨阳光780913
1玉米剥粒、鲜虾去壳，焯水。2半个西葫芦刨丝。3加入黑芝麻、盐、胡椒粉拌匀。4加入红薯淀粉。5加入适量水，如图。6模具锅加热放入点油。7把食材放入模具中煎制。8一面煎煎另一面。9双面煎熟。10配上“茶饮”、水果。11火龙果仙草雪顶。
朱朱_oysy
11先将韭菜洗净泡水5分钟。2把泡好水的韭菜拿出切小段放入盘子里备用。3鸡蛋打入碗中调匀。4锅内加入小半匙的油摇动锅让油沾满锅。等油烧热倒入鸡蛋煎匀。5鸡蛋煎匀到金黄色取出放入盘子里备用。6炒蛋的锅不加油等锅烧热放入韭菜下去干煸同时放入少许的盐炒匀。7加入盐炒2分钟后放入鸡蛋快炒30秒。8盛入盘子即可。
墨兰清香
1玉米切小颗。2葱切末备用。3鸡蛋打散调匀备用。4把牛奶倒入锅内有了小半锅在加入少量的水烧开。5等到牛奶烧开放入玉米加盖煮3分钟。6等到玉米快煮好时取出一个碗放入两小匙的淀粉加少量的冷水调匀。7玉米煮 好倒入淀粉水用筷子轻轻的从锅底搅拌匀同时加入少量的盐。8把调好的鸡蛋倒入汤羹中用同样的方法搅拌匀关火。9放入少许的葱花即可。
墨兰清香
烤制：200度 30分钟
微雨飞燕
豆腐要切小丁。容易入味。
皇家小媳妇
1原料图。2面粉加酵母揉成三光面团。3发至两倍大。4扯开中间如蜂窝状。5韭菜和猪肉加姜剁成馅，放花生油、盐和生抽调味。6发好的面团搓成长条，切成小剂子。7擀成圆皮，放上馅料。8包成包子。9包子兵，19个，不错吧。10冷水下锅，蒸熟即可。
花雨曼陀罗
