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我不知道我们这里也能种出花菜来，当看到这可土生土长的花菜时，有点激动了——尽管平时真不怎么爱吃花菜，还是立马就赶紧尝试炒了一个，也许是新鲜的缘故，也许是有机菜的缘故，总之一大盘很快就消灭了，意犹未尽，真好吃！
小菜一碟的家
1鸡块加水，油，酱油，盐，酒，糖适量。2花菜整颗放入，蒸锅内蒸1小时。3开锅前10分钟撒入水果玉米。
wuliao201310
秋天转瞬间失去了温度，天气变得一天比一天的凉起来了,又是一阵寒风，几片叶子轻轻的跌落在地上，心中不禁生出无限的恼意，目视前方像金子般的光辉洒落在银杏树上，湛蓝色的天空高远而深邃。昂起头来就可以跟天空交流，请求上天的赐福。没有欲望没有哀伤，我除了感动就是想把心而赋予这似水的流年。立冬后，不知不觉中有些食欲了，不像夏天吃什么都不没有味觉，我偏爱川菜、湘菜，这两个菜系多数菜品是以辣为主，我们都知道在外面吃麻辣香锅特过瘾，着实解馋。可如今总在外面吃确实很不放心，很多食材是否清洗干净，是否环保呢？用的什么油呢？你不
转身爱上厨
今天给大家上道“番茄花菜”， 它制作起来简单快捷，只需两种原料：番茄和花菜， 但营养健康， 而且酸甜适口，很下饭，不管从是烹饪方式，还是营养都被公认为是道非常健康的菜品。赶紧来尝尝吧。
斯佳丽WH
家里宝宝不吃辣的，可是酷爱辣椒的我，几吨不吃辣椒心慌慌，所以一边给宝宝炒个清淡的花菜，一边给自己炒一大盘辣的。这个干煸花菜炒得满屋的辣椒味，我贪婪地闻着这满含香气的味道。 对于常常在电脑边的我们，多吃花菜会有效抵抗辐射，建议大家多吃哟。
叶子的小厨
1材料：花菜（已清洗）、蛋饺、香菇（已泡发）2将已泡发的香菇清洗一下、捞出。3放在案板上切开，待用。4烧锅倒油烧热，下入清洗好的花菜翻炒翻炒。5随后，合入蛋饺和切好的香菇翻炒一下。6接着，加适量的水。7煮开，煮至花菜断生。8然后，加适量的生抽。9加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味炒匀，即成。12出锅，装盘。
花鱼儿
干锅花菜虽然是道简单的小炒，但拿来宴客也绝不会失礼哦~~不止做法简单，而且非常下饭，色泽鲜亮嫩黄的，肉汁与花菜相互渗透，又香辣，又爽口，瞬间就让米饭见底了，喜欢的朋友赶紧试试吧~~
juju菊娜
1准备材料.2花菜掰成小朵,墨鱼丸洗净,切成片.3锅中放水,烧开.4到入花菜绰熟.5在放入清水里过一下.6沥干水分备用.7热锅入油,放入墨鱼丸.8翻炒至熟.9在放入花菜.10加一勺,半勺鸡精翻炒均匀即可.
京京~
因为用到了蒸鱼豉油和老抽，所以整道菜不需要盐和鸡粉
cc笨小妞
这个菜也算是我们镇上的特色菜，只是我改了几味原材料，很鲜的大家可以试试。
佳宁妹妹
干锅花菜是下馆子的必点菜式之一，味道醇厚，是下饭的一道美味。普通家庭没有那么多的锅具该怎么做这道经典的菜式呢。呵呵，偶的做法是得到了家人的肯定的，虽然真的跟干锅一点关系都没有，但是味道绝对的赞。
fen086
1材料：虾蛄（已清洗剪成段）、花菜（已清洗）、姜片葱花、咖喱块2烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。3随后，下入虾蛄，加适量的料酒。4翻炒翻炒。5接着，合入花菜翻炒一下。6然后，搁入咖喱块。7加适量的清水翻动一下煮开，煮至花菜断生熟软。8最后，加适量的盐。9加适量的鸡精。10调味炒匀。11搁入葱花，即可。12出锅，装盘。
花鱼儿
原本味淡的花菜在孜然独特的香味烘托下，本身的清香就被激发的愈加畅亮，估计没什么人能抵挡那飘溢的烧烤香味，爽脆的口感让你不自主地上瘾，不能自拔。
kiss战女
1鱿鱼清洗干净切片,花菜掰成小朵.2锅烧热水.3到入花菜绰熟.4在放入清水里过一下.5沥干水分备用.6热锅入油,放入鱿鱼.7翻炒至熟.8在放入花菜.9加一勺盐,几滴酱油,半勺鸡精翻炒均匀即可.
京京~
1材料：土豆、花菜（已清洗）、葱花、咖喱块2将土豆洗净，去皮。3放在案板上切成块，待用。4烧锅倒油烧热，下入切好的土豆翻炒翻炒。5随后，加入一些清水煮开，煮至土豆断生。6接着，合入清洗好的花菜翻炒一下。7然后，搁入咖喱块。8翻动一下、煮开，煮至土豆熟软。9最后，加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味炒匀。12搁入葱花，即成。13出锅，装盘。
花鱼儿
紫晶藻是来自南极沿海没有污染的海域之中，系野生天然深海植物，是海洋植物中珍贵稀有成员之一。 紫晶藻外观色彩清亮、亮丽透明，内含水解胶原蛋白晶莹剔透，丰富的植物胶原和多种钙、碘、铁、磷、锌、维生素等人体必须的营养元素，它的水解明胶为小分子肽类，能滋养肌肤和健胃整肠，常吃可健肠胃，防老化，均衡体质，实为佐餐宴客保健之佳品。
梅依旧
北京市场目前刚上市的一种短长茄，有些类似日本茄子，质地很嫩，形状也漂亮，很适宜制作西餐的焗茄子。今天，就用这秋季刚上市的小茄子，制作一款意大利风味的菜肴“干酪焗酿原茄”，具体制作如下；
大炒勺
那还是在数年前，只在朋友家帮朋友做过一次，而自己从未在家里做过。主要是家里当时没有模具，而且也较麻烦，也是由于从国外回来只做过一次，那次还没有做完。当时在朋友家，把坯料做好就已用了很长时间，临走时告诉朋友涨发到什么程度才可以烘烤，最终也没看到自己的杰作，只听后来朋友告诉我，味道还不错。因此，自己早已把它忘记了！“咕咕洛夫面包”是用种面团、葡萄干、果酒、果汁、奶油、鸡蛋合面，而制作的一款面包，味道还不错，就是麻烦些。主要是，需要预先培育面种，还需要花色的模具，发酵的时间也较长，自己又不喜欢甜面包，因此从来不
大炒勺
健康好吃的杂粮面馅饼。
梅依旧
11.将鲜猪肉切片用淀粉调拌后，下锅快火炒熟盛出待用；2再加少许油（小火），放入干豆豉、沙糖烹炒，待沙糖炒化后，加入生抽酱油、姜、蒜炒出香味后，加入洋葱快炒；3加入少许盐后，将事先炒好的猪肉片放入锅中翻炒开，再加入青椒片快炒后起锅装盘。
葱妮儿
