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我不知道我们这里也能种出花菜来，当看到这可土生土长的花菜时，有点激动了——尽管平时真不怎么爱吃花菜，还是立马就赶紧尝试炒了一个，也许是新鲜的缘故，也许是有机菜的缘故，总之一大盘很快就消灭了，意犹未尽，真好吃！
小菜一碟的家
1鸡块加水，油，酱油，盐，酒，糖适量。2花菜整颗放入，蒸锅内蒸1小时。3开锅前10分钟撒入水果玉米。
wuliao201310
秋天转瞬间失去了温度，天气变得一天比一天的凉起来了,又是一阵寒风，几片叶子轻轻的跌落在地上，心中不禁生出无限的恼意，目视前方像金子般的光辉洒落在银杏树上，湛蓝色的天空高远而深邃。昂起头来就可以跟天空交流，请求上天的赐福。没有欲望没有哀伤，我除了感动就是想把心而赋予这似水的流年。立冬后，不知不觉中有些食欲了，不像夏天吃什么都不没有味觉，我偏爱川菜、湘菜，这两个菜系多数菜品是以辣为主，我们都知道在外面吃麻辣香锅特过瘾，着实解馋。可如今总在外面吃确实很不放心，很多食材是否清洗干净，是否环保呢？用的什么油呢？你不
转身爱上厨
今天给大家上道“番茄花菜”， 它制作起来简单快捷，只需两种原料：番茄和花菜， 但营养健康， 而且酸甜适口，很下饭，不管从是烹饪方式，还是营养都被公认为是道非常健康的菜品。赶紧来尝尝吧。
斯佳丽WH
家里宝宝不吃辣的，可是酷爱辣椒的我，几吨不吃辣椒心慌慌，所以一边给宝宝炒个清淡的花菜，一边给自己炒一大盘辣的。这个干煸花菜炒得满屋的辣椒味，我贪婪地闻着这满含香气的味道。 对于常常在电脑边的我们，多吃花菜会有效抵抗辐射，建议大家多吃哟。
叶子的小厨
1材料：花菜（已清洗）、蛋饺、香菇（已泡发）2将已泡发的香菇清洗一下、捞出。3放在案板上切开，待用。4烧锅倒油烧热，下入清洗好的花菜翻炒翻炒。5随后，合入蛋饺和切好的香菇翻炒一下。6接着，加适量的水。7煮开，煮至花菜断生。8然后，加适量的生抽。9加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味炒匀，即成。12出锅，装盘。
花鱼儿
干锅花菜虽然是道简单的小炒，但拿来宴客也绝不会失礼哦~~不止做法简单，而且非常下饭，色泽鲜亮嫩黄的，肉汁与花菜相互渗透，又香辣，又爽口，瞬间就让米饭见底了，喜欢的朋友赶紧试试吧~~
juju菊娜
1准备材料.2花菜掰成小朵,墨鱼丸洗净,切成片.3锅中放水,烧开.4到入花菜绰熟.5在放入清水里过一下.6沥干水分备用.7热锅入油,放入墨鱼丸.8翻炒至熟.9在放入花菜.10加一勺,半勺鸡精翻炒均匀即可.
京京~
因为用到了蒸鱼豉油和老抽，所以整道菜不需要盐和鸡粉
cc笨小妞
这个菜也算是我们镇上的特色菜，只是我改了几味原材料，很鲜的大家可以试试。
佳宁妹妹
干锅花菜是下馆子的必点菜式之一，味道醇厚，是下饭的一道美味。普通家庭没有那么多的锅具该怎么做这道经典的菜式呢。呵呵，偶的做法是得到了家人的肯定的，虽然真的跟干锅一点关系都没有，但是味道绝对的赞。
fen086
1材料：虾蛄（已清洗剪成段）、花菜（已清洗）、姜片葱花、咖喱块2烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。3随后，下入虾蛄，加适量的料酒。4翻炒翻炒。5接着，合入花菜翻炒一下。6然后，搁入咖喱块。7加适量的清水翻动一下煮开，煮至花菜断生熟软。8最后，加适量的盐。9加适量的鸡精。10调味炒匀。11搁入葱花，即可。12出锅，装盘。
花鱼儿
原本味淡的花菜在孜然独特的香味烘托下，本身的清香就被激发的愈加畅亮，估计没什么人能抵挡那飘溢的烧烤香味，爽脆的口感让你不自主地上瘾，不能自拔。
kiss战女
1鱿鱼清洗干净切片,花菜掰成小朵.2锅烧热水.3到入花菜绰熟.4在放入清水里过一下.5沥干水分备用.6热锅入油,放入鱿鱼.7翻炒至熟.8在放入花菜.9加一勺盐,几滴酱油,半勺鸡精翻炒均匀即可.
京京~
1材料：土豆、花菜（已清洗）、葱花、咖喱块2将土豆洗净，去皮。3放在案板上切成块，待用。4烧锅倒油烧热，下入切好的土豆翻炒翻炒。5随后，加入一些清水煮开，煮至土豆断生。6接着，合入清洗好的花菜翻炒一下。7然后，搁入咖喱块。8翻动一下、煮开，煮至土豆熟软。9最后，加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味炒匀。12搁入葱花，即成。13出锅，装盘。
花鱼儿
1材料：五花肉、糯米调味：葱段、八角、姜片、酱油、料酒、腐乳汁、白糖、香油、盐2将五花肉洗净切薄片加所有调味料抓匀腌制30分钟。3锅置火上烧热，放入糯米翻炒至发黄、出香味盛出。4炒制的糯米放凉研磨碎。5拣出腌制五花肉所用的葱段、姜片、八角，拌入研磨的碎米抓匀。6装入碗中，放入烧开的蒸锅，中火蒸1小时即可。7特点：绵滑、香嫩、不油腻。
kiss战女
我今天晚上和几个好姐妹一起出去吃饭了，回来已经很晚了，只是喝了两杯啤酒就感觉头晕乎乎的。好想一头倒在床上呼呼大睡去，可是心里却总也放不下一件事，今天博客还没有更新，还没有看见朋友们温馨的留言，还没有和朋友们打过招呼。。。记得昨天香香妹妹还追着我要雪糕来着，我已经答应今天给她上的。。。。怎么也放不下，还是打开了电脑。。。。
Q奶茶美食日记
1材料：猪肉馅、鸡胸肉、糯米、香菇、马蹄、蛋清调味:白胡椒、盐、淀粉、料酒、鸡粉、姜末、葱末、糖2糯米提前浸泡一晚上，或者至少浸泡4小时，米粒充分吸收水分发胀后，沥干水分备用；猪肉、鸡胸肉、马蹄、香菇焯水剁碎，加调料顺一个方向搅拌上劲，腌制30分钟。3手沾水，抓一小团肉两手滚圆，放入糯米中滚一圈沾上均匀的米。4摆在切片的胡萝卜上，笼屉大火，水开后蒸15-20分钟即可。5特点：营养丰富、香糯可口。6特点：营养丰富、香糯可口、味鲜而不腻。
kiss战女
1三文鱼洗净后,用盐抹一下肉身,腌10分钟左右，再冲洗干净。2冷米饭 其他材料准备。3将苹果醋倒入冷米饭中 拌匀。4三文鱼去皮，切片。5将手沾湿 捏一团拌好的饭。6放在盘中，将鱼肉片放在饭上即可 用勺子舀着饭团，沾美味鲜酱油吃。小窍门自己做的比较简单，好吃就行，鱼一定要新鲜才好吃。
香橙可米露
今天颠覆的皮蛋瘦肉粥没什么好说的，就好像菜界的鱼香肉丝，肉界的糖醋排骨，无人不知无人不晓，它在粥界的地位是难以撼动的。要不说高处不胜寒呢，因为著名所以被关注；因为被关注所以多是非。为了断绝一切绯闻，特此声明，以下做法只是我们家的做法而已哈，不代表整个粥界，谢谢~~
胡小椒
