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好吃的肉炒三丁配上一碗热热的米饭，美味！
這個xiao妞r不太乖
爽口。绿色健康食品。从此爱上吃菜，应该在放点腐竹跟银耳。因为家里没有了所以没放，家里有的可以放点
mkx可馨妈咪
印尼人爱吃虾片真是爱到一定境界了！不管早饭午饭晚饭，不管你走到哪个角落，永远能看到各式各样的虾片，各种口味各种颜色应有尽有！还经常拿来当零食吃，咬一口嘎嘣脆，非常鲜！虾片可油炸可沙炒，今天我介绍的是健康无油版的微波炉烤，非常健康~
行小丫
1将牛奶倒入果汁机2香蕉切块 黄瓜切片放入果汁机3开始榨汁4根据自己口味放适量白纱糖，倒入杯中即可饮用小窍门也可以不用放白砂糖
北巷往事????
亲们咱们一起来重温一下井底之蛙的故事吧！????????一口废井里住着一只青蛙。有一天，青蛙在井边碰上了一只从海里来的大龟。 青蛙就对海龟夸口说： “你看，我住在这里多快乐！有时高兴了，就在井栏边跳跃一阵；疲倦了，就回到井里，睡在砖洞边一回。或者只留出头和嘴巴，安安静静地把全身泡在水里：或者在软绵绵的泥浆里散一回步，也很舒适。看看那些虾，谁也此不上我。而且，我是这个井里的主人，在这井里极自由自在，你为什么不常到井里来游赏呢！” 那海龟听了青蛙的话，倒真想进去看看。但它的左脚还没有整个伸进去，右脚就已经绊住
沙儿飞飞❉
1将2大勺面粉放入小碗中，加入适量橄榄油搅拌均匀制成油酥备用。2用温水和面醒面半小时，然后继续揉光滑。3将面团分成2份并揉光滑。4取一份面团用擀面杖擀成圆饼，放入一大勺油酥。5将油酥包好收紧收口。6用手按扁后用擀面杖擀薄，小心别擀破了。7平底锅烧热加入植物油，放入饼烙一会便会鼓起。8这时候用筷子将饼戳破，将搅散的蛋液罐入饼中。9继续烙一会至鸡蛋完全凝固，饼两面微微发焦熟透。10将饼取出，在表面刷点甜面酱或是辣酱等。11放上生菜，再放入火腿肠、甜椒、黄瓜。12从一头卷起就可以了。13成品图14成品图小窍门1
眉儿美食
上班族的早晚餐
霏霏的厨房
懒人饭
jingsy2
飞飞今天早上又做了一拼盘一一掩耳盗铃我们家宝贝儿可喜欢啦????这个故事大至内容简介：春秋时候、晋国世家赵氏灭掉了范氏。有人趁机跑到范氏家里想偷点东西，看见院子里吊着一口大钟。钟是用上等青铜铸成的，造型和图案都很精美。小偷心里高兴极了，想把这口精美的大钟背回自已家去。可是钟又大又重，怎么也挪不动。他想来想去，只有一个办法，那就是把钟敲碎，然后再分别搬回家。小偷找来一把大锤子，拼命朝钟砸去，咣的一声巨响，把他吓了一大跳。小偷着慌，心想这下糟了，这钟声不就等于是告诉人们我正在这里偷钟吗？他心里一急，身子一下子
沙儿飞飞❉
牛肉酱拌面
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1开水和莜面 切成小剂子 在寿司帘上一撮就好2煮熟螺纹莜面鱼儿 鸡丝 胡萝卜丝炒好3放上黄瓜丝一拌即成！[色]
shicm9721
1防止比例适量的面粉2加清水调制成这种能挂勺的面糊3平底锅刷一点点油（全程小火）4加一勺面糊在锅底摊平5放鸡蛋摊平6撒上适量黑芝麻7待鸡蛋凝固翻面，刷上自己喜欢的酱料8放上火腿，黄瓜和油条9卷饼出锅，对半切开
诺诺小馋猫
早餐拼盘、龟兔赛跑非常经典的成语故事、我们家宝贝儿非常喜欢！ 龟兔赛跑的故事内容简介：有一天，兔子和乌龟跑步，兔子嘲笑乌龟爬得慢，乌龟说，总有一天他会赢。兔子说，我们现在就开始比赛。兔子飞快的跑着，乌龟拼命地爬，不一会儿，兔子与乌龟已经里的有很大一段距离了。兔子认为比赛太轻松了，它要先睡一会，并且自以为是地说很快就能追上乌龟。而乌龟呢，它一刻不停地爬行，当兔子醒来的时候乌龟已经到达终点了。 基本简介： 《龟兔赛跑》，是一则耐人寻味的寓言故事，故事中塑造了一只骄傲的兔子和一只坚持不懈的小乌龟。此故事告
沙儿飞飞❉
飞飞不知不觉就喜欢上了拼盘、????飞飞又做了一个拼盘一一一成语：守株待兔故事内容：相传在战国时代宋国，有一个农民，日出而作，日入而息．遇到好年景，也不过刚刚吃饱穿暖；一遇灾荒，可就要忍饥挨饿了．他想改善生活，但他太懒，胆子又特小，干什么都是又懒又怕，总想碰到送上门来的意外之财。奇迹终于发生了。深秋的一天，他正在田里耕地，周围有人在打猎。吆喝之声四处起伏，受惊的小野兽没命的奔跑。突然， 有一只兔子，不偏不倚，一头撞死在他田边的树根上。当天，他美美地饱餐了一顿。 从此，他便不再种地。一天到晚，守着那神奇的树
沙儿飞飞❉
1去头、去鳞、去除内脏，2剥皮。3剔除鱼肉，4片薄片，加蛋清抓匀。5下锅焯水，6配黄瓜片、黑木耳清炒。7成品
gsonglin
照烧鸡，双花，彩蔬笋丁豆腐拌饭，一顿简简单单的营养餐就是这么来的。放在饭盒里带饭也是不错的选择：）这个饭做起来也很快，照烧鸡用炒菜锅煎，双花用小锅煮，拌饭用电饭煲蒸，互不冲突。我做的的时候三个基本同时做好，放在一起直接吃，呵呵。
无韵之谣
喜欢吃油炸汤圆，每次炸的时候都小心翼翼恨不得穿上盔甲上阵，就怕汤圆爆破蹦出，油溅出来把人烫着。也试着用过一些小窍门，比如用牙签在汤圆上扎几个小洞，把气排出，可里面的馅也流出来了，不好看也不好吃。这次找的个窍门试了试，炸的时候还真没爆。
@那时花开@
简单又好吃
左手倒影
1和面，面里放个鸡蛋，温开水里放点盐，边搅和边倒水。顺时针搅拌。2和好面放在盆里醒着 盖上盖子，水分别跑。3拌馅，把胡萝卜切丝，用热水煮一下挤水，剁碎，放盆里，鸡蛋摊薄剁碎放进去，放油，葱姜蒜沫，五香粉，盐，香油。顺时针搅拌均匀。多放一会儿。4把醒好的面切一长条，用手柔类似擀面杖一样，切小一点的段，撒一点干面粉，准备赶皮。5薄，圆，就行。6开始 包！！抱紧，别下水就成片汤就行。7煮饺子、水烧开，放点盐，防粘。下饺子。开锅后放凉水，再开再放，三次左右就差不多熟了。8大功告成！！！！！小窍门和面粘手就放点干面
警长
1番茄洗净切成滚刀块。2西兰花掰成小块，鸡蛋磕到碗里。3西兰花用热水淖一下。4锅里放油，六成热放入鸡蛋液。翻炒后盛出来。5锅里放油，六成热放入葱、姜、蒜翻炒。6放入番茄翻炒片刻。7放入炒好的鸡蛋。8添加料酒、白糖、盐翻炒一下，出锅前放入鸡精调味即可。9盛入盘中。
gaopingzhao
