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三文鱼籽手卷寿司。
薄暮_jc4b
从三十到十五，过年期间亲人朋友在一起，总是少不了喝酒，酒后吃点爽口解酒是很有必要的，所以这里推荐解酒版的辣白菜冷面，绝对是过年期间必备的解酒神面！
朝族媳妇辣白菜
老公老公木马，左边一个木马，右边一个木马，老公老公饿了，我要牛排意面，飞起来的牛排意面????
浮世清欢Rose
疏菜要常吃。
凤记美食
胡萝卜营养丰富，富含胡萝卜素，维生素等人体所需的营养成分，每天食用胡萝卜有助于预防心脏疾病和肿瘤，增强人体免疫力。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，有清热、解渴、利水、消肿之功效。 胸肉是高蛋白、低脂肪的食物，且含有有助于人体生长发育的磷脂类。把这三样食物一起做成菜，加上蕃茄酱和醋，酸甜开胃，营养丰富，美味又低脂。
乐食记
清晨来一杯美容养颜，健康去火的黄瓜青菜汁是多么的美妙！既可以美容养颜，也可以调和油腻的早餐。
限量版小雯
1黄瓜削皮，切片。2火腿切片。3锅内放油，油热放火腿。4加入黄瓜翻炒，加入适量盐，翻炒出锅。
北方姑娘在广东
一碗粥再配上一份炒馒头，简单的早餐就好了。
如烟亦梦
突然想吃烧烤摊的烤黄瓜片了，但是想到烧烤是碳烤的不健康，就诞生了，这道菜。平底锅版烤黄瓜片，口感和味道跟烤黄瓜片差不了多少的
eagle7542
最近减肥，都吃清淡的。
逝去的爱情
喜欢“吃醋”，更喜欢把醋融入到美食里，大家一起来“吃醋”
龙宝宝陈诺
1胡萝卜、黄瓜、小香梨切丁，把胡萝卜丁和玉米粒焯水，捞出控干水份，放凉。把胡萝卜丁、黄瓜丁、小香梨丁、玉米粒放入大碗，挤上沙拉酱拌匀。2薯片摆盘，放上拌好的沙拉，就可以享用美食了，另外一定要在吃之前再放，不然沙拉放的时间久了，会让下面的薯片变软。3沙拉的制作可以自由发挥，水果沙拉，蔬菜沙拉都可以，配着薯片吃，口感相当丰富。
surt1981
这个一个简单炒炒炒加一个“黄瓜碗”的造型，看着很清爽，吃着也很清爽，把春天吃进肚子里。这种造型谁都能做得来，不需要技巧无难度，需要一点时间，可以让孩子参与进来一起完（dao）成（luan）。菜谱亮点吸引眼球；提高宝宝食欲；拍照美腻；全家适合。参考月龄：15M+
一日五餐辅食
中式的凉菜，与西式沙拉有异曲同工之妙。少油、少盐、大量原味蔬菜，不仅有利于减脂同时味道又相对更丰富一些。更重要的是适合我们的胃。
一只顺拐的猫
韩式辣白菜拌面，是比较家常的一道主食，食材简单，味道爽口，特别适合偶感火大想吃凉快的食物的时候，真是会让你感觉到什么是爽口爽心，爽到家了！
朝族媳妇辣白菜
1面团揉匀。2切成每个50克的剂子。3红枣洗净。4擀成长条。5两头和中间放枣。6慢慢向中间卷起。7卷到中间反过来。8擀成长条片状，卷起一头后反过来。9再卷另一头，卷到中间。10摞起来中间用筷子压一下。11放上两个枣。12抽出筷子。13做好的枣卷子。14放入锅中。15大火烧开20分钟即熟。焖3分钟出锅。16晾凉装盘，即可享用。
gaopingzhao
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1鸭肉斩件，晾干血水。2青椒剥成块待用。3热锅下油，葱花（葱白），蒜，鸭肉爆炒。4炒至肉变色下蚝油，酱油继续翻炒4分钟。5下青椒炒2分钟。6加盐调味即可。
秋夕
嫩菱用在炒蔬菜还是第一回，看看样子还不错，但吃口不怎么样，与银杏合炒后，两种怪怪味道碰在一起啦，有兴趣的可以试试。
小惠子
自从尝到剁椒好滋味后，对辣喜欢啦，今酸菜鱼头汤也是第一回做，放的四川水煮鱼的调料，那可真的啦----，吃了可火辣辣，其烧制方法自由发挥，大家看后提宝贵意见。
小惠子
