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鸡胗又称鸡肫，是鸡的胃脏。禽类的胃分肌胃和腺胃，其中肌胃较大且肉质较厚，负责储存和磨碎食物。其干燥沙囊内壁可入药，称鸡内金，中医认为可健脾消食。鸡胗富含蛋白质、铁元素等营养成分。根据食物成分表，每100克鸡胗约含能量118千卡，蛋白质19.2克，脂肪2.8克，碳水化合物4.1克，胆固醇174毫克，铁4.4毫克等。
祯祯宝贝
1成品图。2用刀切，不要切断。3翻面斜刀切，不要切到底。4切好。5撒适量白糖，即可食用。
诗韵墨香
1成品图。2黄瓜直刀切片，不要切断。3翻面斜刀切，不要切断。4切好？5盐少许，腌制水分，冲洗干净，控干水分备用。6适量蒜，小米辣。7加入适量盐，香菜末，鸡精，耗油，酱油，醋，香油，生抽，糖，拌好。8浇汁，腌制入味，即可食用。
诗韵墨香
1成品图。2黄瓜洗干净，去皮。3黄瓜皮摆圆。4黄瓜用刀背拍，切小块。5提前蒜片浸泡苹果醋里，挑出蒜片，用醋汁，糖，盐，拌好即可食用。
诗韵墨香
老汤做菜或是煮面味道都特别的好，但是缺点就是油脂比较高，所以好吃的同时也会吃进去不少的油脂，尤其是怕胖的美女们，可能都会害怕不敢尝试吧。今天来教你们一个小方法，可以吃美味，还不会吃过多的油脂。其实这也不是什么难事，只是在使用之前加上这一步，就是冷藏，多了这样一步，很多油脂都会被凝固出来，再用老汤就会少很多油脂，自然就不会胖啦，对吗？今天的面条也不是普通的面条，而是用的更营养的荞麦面，荞麦的颜色比较深，但饱腹感比较好，而且对现代的三高富贵病有很多的帮助，所以一定要多吃哦。好了，不多说了，来看看这盘荞麦面做你
石榴树2008
今年的夏天貌似一点前奏都没有的 天气也是忽冷忽热的导致整个人一点食欲都没有的 那天去批发市场看见嫩嫩的黄瓜也没有多想就买了 结果回家放在那儿就忘记了 想起来时觉得再不做万一坏了就浪费了 于是就有了这一坛酱黄瓜 还真的是好吃呢，酸辣开胃。
美姐姐的小资生活
一份简单的面食，那是家的味道！
魏乐魏辰麻麻
以前不喜欢吃三明治机之类的食品，总觉得不如中式早餐好吃，每次做面包都是直接切片吃，从有了早餐机，我改变了对三明治的认识，原来三明治也可以很好吃的。
冬季心情
营养美味，葱香味十足，味道鲜美。
诗韵墨香
猪耳朵草也叫做车前草，主要生长在田野、屋旁荒地、路旁、河边等一些不起眼的地方。猪耳朵草有丰富的营养价值，既可以食用，也可以药用，有利水通淋、清热解毒、清肝明目等功效。猪耳朵草含有舍车前甙、熊果酸、维生素c、维生素B等营养成分。
祯祯宝贝
鸡丝凉面，味道鲜美，麻辣鲜香，吃着超级过瘾。
诗韵墨香
早餐来一款：三文鱼三明治，美美的营养超级满足哦！
米拉Miira
亲爱的，开启你美好的一天吧！
米拉Miira
1辅食食材。2黄瓜生菜和白萝卜焯水3min。3焯好的黄瓜生菜切细丝。4贝柱和白萝卜切细丝。5淀粉加适量清水搅拌均匀。6锅内倒水加入贝柱丝，大火煮15min。7倒入黄瓜丝和白萝卜丝煮5min。8倒入蛋清，用勺子搅散。9倒入水淀粉搅拌均匀，再煮2min。10最后倒入生菜丝，煮3min即可。11贝柱翡翠羹完成。小窍门适合11个月以上的宝宝吃。
kiddyfresh鹿优鲜
爽口拍黄瓜，加上新蒜、更是过瘾呢！
米拉Miira
我喜欢用包菜做汤，包菜汤喝起来很鲜美又鲜甜！我家LG也喜欢喝这汤呢！新鲜的包菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将包菜榨汁后饮下或涂于患处呢！
meimei.lam
1锅里倒入清水，水开放入芹菜烫软烫绿。2木耳用温水泡开，温水里加入少许精盐。泡好的木耳加点淀粉搅拌清洗干净。3烫好的芹菜切断，洗净的木耳撕成小朵，精肉切成条，葱姜切成丝。4锅里放油，撒入花椒粒，炸出香味捞出。再放入切好的肉条煸炒变色。5加入葱姜丝翻炒均匀。6加入酱油、耗油快速翻炒均匀。7倒入泡好洗净的木耳，翻炒几分钟。8加入青菜段、精盐快速翻炒均匀。9即可盛盘食用。
魅惑儿
1红糖加温水搅匀，待溶化备用。2红糖水与酵母，色拉油混合。3将所有材料揉成光滑面团。4将面团放置温暖处发酵半小时。5排气揉匀后松弛5分钟后开始整形，将面团擀平卷起来，然后切小个，做最后15分钟的发酵。6锅中放冷水，水沸腾后中火蒸约10分钟（冷水蒸起共15分钟）。
球球厨窝
1韭菜切粒，加一点点的盐。2面粉和水搅拌成稀糊。3鸡蛋一个，加一点点盐打散。4煎锅刷薄油，把韭菜面糊煎成圆饼。5再把鸡蛋液煎成蛋饼，一定型后就可以撒上肉松，马上关火。6把韭菜饼盖在蛋饼上。7慢慢的卷，尽量卷紧一点，然后再开火把表面煎黄一点。8切段摆盘即可。小窍门因为韭菜饼比较软，不适合包在外面，肉松放多点比较好吃，这可以作为早餐，一人份的蛋卷是很不错的选择。
球球厨窝
1大白菜梗5片。2洗净斜切待用。3虾米一小把用水泡软，我用的是淡的虾米。4淀粉适量调成淀粉水。5蒜末爆香。6下入大白菜梗煸炒，加少许的盐。7炒软后下入泡好捏完水的虾米，下入淀粉水翻炒均匀即可出锅。小窍门这道菜只用梗，成品比较利索一点，放了虾米的大白菜本身就很鲜了，所以不用加鸡精。
球球厨窝
