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1黄瓜一根 。2削去外皮 。3用波浪刀对半切开 。4再切成厚片。5满满仪式感的摆盘 。6最关键的步骤 ，撒上白糖。7成品 。甜脆爽口，夏天的味道。
宸·羽
1将煮好的鸡胸肉撕成丝备用。2黄瓜洗净、切片，再切成丝。撒上1小捏盐，抓匀，静置2分钟后挤去水分。3将所有的调味料放在一起拌匀，做成韩式酱汁。4将鸡丝、黄瓜丝和酱汁放在一起拌匀。5装入入盘中，爽口下饭，好吃得停不下嘴来！
千千WGSxz
夏日美味～最爱沙拉，时蔬随意搭配，方便快捷，爱了爱了～
RLing
明明是肉片炒黄瓜为啥有肉丝呢？切了肉丝准备炒金针菇，少爷他爹打电话告诉晚回来，让我自己先吃饭。不跟他一起吃饭的时候，我就赶紧吃瘦身餐，所以，切的肉丝就跟黄瓜一起炒了给他吃。
不做妖精好多年
1黄瓜去皮切圈。2腊肠切圈。3大蒜切碎。4锅子烧热放入腊肠。5放入黄瓜翻炒。6放入适量生抽调味。7装盘即可。8开动啦。
老U爱小轩哥
1玉米笋、胡萝卜、黄瓜（去皮）切片。2锅中放油，先下入玉米笋和胡萝卜翻炒。3再放入黄瓜翻炒几分钟，加盐调味炒匀。4时令美味，鲜嫩爽口。小窍门这道菜的几种食材都很鲜美，不用添加太多调味品，颜色也以清淡为佳。
清水淡竹
今日夏至，在我们江南有着吃“夏至饼”，用擀面为薄饼烤熟夹着喜欢的菜食用。今天分享一道不用擀面不用烤，简单1做健康又营养，老少皆宜的黄瓜鸡蛋饼。
吴妈厨房
1夹心肉剁成末。2加盐、料酒、生抽拌匀。3黄瓜、韭菜清洗干净。4黄瓜擦成丝，加盐搓软。5挤去水分。6韭菜切细用油拌匀锁住水分，甜玉米剥粒。7全部食材拌匀成馅。8用黄瓜搓出的水来揉面，盖湿布饧发一个小时。9分成小剂子。10擀成饺子皮。11取适量肉馅。12包成饺子。13锅中放水烧开，加适量盐，放入饺子，用勺子轻推不粘连，水开后再点两遍冷水，饺子全部浮起即可。14清淡鲜美饺子。
清水淡竹
1备好食材，木耳泡发切碎，葱切碎，猪肉切碎，黄瓜切丝，油麦菜切段。2油热下入肉末翻炒。3加葱花，花椒粉炒香。4倒入木耳碎炒匀。5加酱汁、鸡精炒匀。6煮好面过凉水。7拌上卤料，放上蔬菜，拌匀。
金凤栖梧
夏天经常会吃凉拌黄瓜，口感香脆清爽，操作简单，营养价值也很丰富，还能美容瘦身。
吴妈厨房
但是美味简单的素菜学做起来。
鑫姐厨房
1材料如下。2紫苏切丝。3大蒜切碎。4黄瓜切片。5锅子烧热爆香蒜末。6放入紫苏。7放入黄瓜片翻炒。8调味即可。9开动啦。
老U爱小轩哥
1黄瓜、胡萝卜去皮切片。2韭菜切段。3锅中放油，先放入胡萝卜翻炒。4放入黄瓜片翻炒几分钟。5放入韭菜，加盐调味（黄瓜鲜甜，没加过多的调料）。6成品。
清水淡竹
夏季减脂餐，富含各种维生素，口感冰凉脆爽！
琴韵优雅
猪肝中还含有丰富的维生素A，对于保护眼睛、维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美都有重要意义。吃猪肝既不可一次吃多，一周吃1次就足够了。
Meggy跳舞的苹果
1材料：手擀面、青瓜、火腿、芹菜叶。2锅里烧开水，水开后放少许盐将面条下入锅里煮熟。3捞起过冷开水后装碗。4锅放油烧热，下入火腿小火炒一下。5再放入青瓜略炒几下。6注入开水煮开。7放入芹菜叶，加盐，胡椒粉，鸡精调味。8淋到面条上即可。
家有桐宝
1虾头，虾皮用盐，白胡椒粉，料酒腌半小时。2黄油加色拉油，炒蒜末和洋葱末，加入虾 头爆炒。3加水煮一会，捞干余净汤。4加入米中煮，再加点椰浆粉及枸杞。5如果还有余虾，用料酒和胡椒腌好后，在饭快熟的时候加几粒进去。
海兰朵
1豆油、红萝卜切丝，香菜切段，蒜切泥。2锅里放水烧开，放几滴油进去。3下入豆油及红萝卜烫煮。4片刻后捞出过冷水沥干。5放入盘中，放蒜泥、香菜、麻油、糖、鸡精、盐、生抽、鲜贝露拌匀即可。6装盘。。。
家有桐宝
1材料：黄骨鱼。（黄骨鱼杀好洗净用姜片、盐、料酒腌制30分钟后控干吸干水分）2葱、姜、蒜、豆豉。3葱、姜、蒜切碎。4锅里油烧至8成热，将黄骨鱼下锅文火煎一会儿。5将煎好的黄骨鱼用铲子推往一边，下入姜、蒜、豆豉及一半葱花。6炒香后和黄骨鱼一起炒匀。7加一碗水入锅里。8大火烧开后转小火焖至收汁，撒上剩余葱花即可。小窍门黄骨鱼事先用盐腌过，豆豉也有盐分，炒得时候是不需要再加盐及酱油类调味，以免太咸。
家有桐宝
1牛肉清洗干净。2锅里水煮开后，放入牛肉焯一下。3把焯好的牛肉捞出切成小块。4配料清洗干净。5坐锅下油。6放入牛肉炒一下。7接着放入姜葱。8放入适量的盐炒均。9放入一勺老抽炒均。10放入料酒。11放入五香粉炒几下。12接着把配料倒入。13放入适量的水焖。14把胡萝卜切成滚刀块备用。15牛肉八成熟时放入胡萝卜一起焖熟即可。
灵草
