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爱的味道故事：【 毕业了我们一起奋斗 】毕业那年他们一同北上，刚开始时举步维艰，往往还没熬到月底，兜里就空了。有一天，他们约在家门口的大排档吃饭，她算了算手里的钱，要了两碗白饭和一碟蚝油京葱爆牛肉。菜刚端上来，她就往他那头挪，嘴硬地说，正减肥呢，你爱吃牛肉，多吃一点。那一刻他就在心里想，拼了命也要让她过上好日子。
李锦记百变菜谱
香香辣辣的...下饭可好吃了。
ailk520
这是野菜食材中，我自认为最好吃的一种了。
老杨的厨房
罗非鱼原产于非洲，属于热带鱼种，因其形态酷似鲫鱼，又叫非洲鲫鱼。最近几年在北方温棚也有大量养殖。罗非鱼的肉味鲜美，肉质细嫩，无论是红烧还是清烹，味道俱佳。
小洞天
1清远鸡半只，去头及脖子还有爪子，洗干净，晾干水。2蒜、姜丝、大葱少许，胡椒粉、五香粉、盐、酱油适量，调料调好均匀涂抹鸡身，尤其是带皮一面。用牙签在鸡肉厚的地方扎小孔，利于进味。3用保鲜膜将鸡包好，放进冰箱冷藏一天。（实操中冷藏一天的卖相没这个好，图片是冷藏了三天的。）如果不急着吃，可冷藏久一点，但盐分量就应该适当减少。4烤箱200°预热10分钟，把腌好的鸡放进烤箱，上下火烤30分钟。因为没有烤整鸡的旋转。把鸡转身，上火200°烤10分钟，使得鸡肉全熟。再转鸡身，即鸡皮朝上，上少许蜂蜜（也可不上），烤5分
qqkaka119
来云南之前，我还不知道香椿这种食物，虽然来云南几年了，但还是没有学会吃香椿。春暖花开的季节，在美食家就看到了好多香椿的菜肴，看来还是有很多食友们喜欢香椿的。于是，这个春天，我也想学吃香椿，学着去接受之前一直觉得有股“怪味”的香椿。
相爱@十指相吸
春天是荷兰豆上市的旺季，眼下正是荷兰豆刚刚成熟、唯美鲜嫩、营养最佳的品尝时期。 荷兰豆对增强人体新陈代谢功能具有重要的作用，同时它营养价值高，风味鲜美，并且具有延缓衰老、美容保健的功能。
相爱@十指相吸
看名字就知道这道菜的内容了，其实不知算不算素菜？因为那豆腐鱼饼说是有鱼肉，事实上有没有我们也不知道，那我就把它当素菜好了。搭配黑木耳以及红萝卜焖出来的味道还真不错。
蓝色南半球
一直潜水,和大家学了不少菜,今天也发个菜上来~~好久没用煤气了,导致这个铁锅实在刷不出一了~大家别拍砖啊
方乐儿
此菜咸鲜略带酸味，醒胃兼下饭。
rosejyy2000
花甲，味道鲜美，丰富的营养价值，好多蛋白质和氨基酸以及铁，滋阴利水平肝火，在春天和秋天吃最肥美，菌类也是春日时蔬三菇滚花甲汤感觉肝火上升，长眼屎，嘴苦做来吃可降肝火滋阴益阳
柴哇哇学煮饭
营养价值豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量；豆腐不含胆固醇，为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心
王方便面
蛋包饭应该算是十分具有创造力的料理，亚洲风味十足的炒饭加上西方的传统酱汁美乃滋和番茄酱，意外的十分搭，我加进去了春日的野菜蒲公英，多了一份野蔬的清香，缓和了蛋包饭的油腻。
barbaragaoyun
这段时间胃不好，消化也不行,还上火。去医院检查还缺铁0_0.医生说，胃不好要少吃多餐，也不能油腻生冷。好吧，那就喝粥吧，猪肉性平不上火，海带养胃，来一顿。
￠Eis、
日式经典美食——蛋包饭。炒饭，果然要做成蛋包饭才能将美味发挥到极致。吃一口，幸福满满！
Helen518
1备料:和肉馅、摊蛋皮（一定要用新鲜土鸭蛋或鹅蛋）、蛋皮回潮、裹肉蒸圆子,炸稣肉、炸豆腐、水发木耳和黄花，备葱米和姜米，发煮白云豆。2装碗完成后，碗顶丢10克盐、洒八角面和广姜面各少许，淋一勺高汤上笼大火蒸2小时。
没有师傅的厨子
1将紫甘蓝洗净。2切成细丝。3用热水淖一下。4将蒜瓣洗净。5蒜臼子里放盐，放入蒜瓣捣碎。6芝麻酱加香油、醋稀释调匀。7紫甘蓝中放入蒜泥、芝麻酱汁、味精调匀。8盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
慈菇---现在的时令菜肴。慈菇含有多种微量元素，有一定的强心作用。所含的水分和其他成分，具有清热解毒，润肺止咳的功效。真是秋冬季的理想食材。
红豆厨房
现在是今年的最后一个星期了，忙了一年，终于可以好好休假一下，不休就贡献了。睡个懒觉，烧烧菜，不用外出，让心情放个假，挺好的。休息好才能工作好。家里还很多干货，翻出不到半包的红菇，据说这玩意挺好的，，有滋阴、润肺、活血、健脑、补肾养颜等功效，今天就煮它了。加上冰箱里的猪手，来个红菇猪手汤，呵呵，也行。
琴心剑胆
1锅里倒入小许油放入烧肉。2中火把肥肉的油炸出来。3烧肉呈金黄色就放入大蒜。4把番茄倒入大火炒。5放少许盐、番茄酱、白糖炒均匀即可上碟。
蓝色南半球
