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1杏鲍菇切段再切丝，尖椒和胡萝卜切丝2葱姜切碎，调味汁:2勺味极鲜酱油、3勺糖、4勺醋、1勺料酒、1大勺淀粉加多了，多半勺就够，加适量水搅匀备用3锅里注油烧热，下杏鲍菇丝4变软出水分，盛出备用5锅里重新注油烧热，小火炒香葱姜蒜6加1小匙郫县豆瓣酱7小火炒香，出红油8下胡萝卜丝9炒软10下尖椒丝，翻炒片刻11下炒过的杏鲍菇丝12翻炒两分钟13加入调味汁，翻炒几下，至味汁浓稠即可14成品小窍门我做时淀粉加了一满勺，多了，成品只有鱼香没有汁了????好在味道还行。下次做，淀粉减半
烟雨心灵
1鸡翅打花刀放入葱，姜，料酒，盐，味精，鸡精，老抽腌制十分钟2取出腌制好的鸡翅，放入锡纸中包上金针菇胡萝卜。3将烤箱温度调制150度，包好的鸡翅放入烤箱烤二十分钟即可
灏宝宝
起晚了，冰箱有剩饭，快手做了这个，营养又美味，大家可以试试
若宁若平
前段时间发了宝宝版香肠，大家纷纷留言对蔬菜香肠感兴趣，今天来个蔬菜蛋肠，用了下模具，没有模具的也不要紧，接着往下看。这几个蔬菜都是不需要提前焯水的。金黄的鸡蛋裹着满满的蔬菜，蔬菜肠真的可以改变很多不爱吃蔬菜的宝宝。只需5分钟操作，其余交给蒸锅。参考月龄：10M+。
一日五餐辅食
简单易学味道好！
温晓情
在每个家庭的餐桌上，最简单的食材搭配在一起也能成就一道美味。就如今天所介绍的这款咸肉末炒蚕豆，非常普通的食材，可组合到一起，就像着魔法一般，制成后色泽艳丽，美味又爽口，还下饭。在我的记忆里，妈妈经常会将蚕豆米搭配肉末一起炒，这道菜我从小吃到大。那时家里条件都不太好，虽然菜中挑不出几粒肉末，但却鲜香可口，下饭极佳。
斯佳丽WH
1玉米剥粒，胡萝卜切丁。我只用一半的量2锅里放点油，把玉米跟胡萝卜倒进去翻炒，加入盐，翻炒均匀可以放一点水，水干后即可起锅。3一款非常快手的菜就做好啦。很受小孩子的欢迎，甜甜的。
铕辰的小小厨房
1准备食材，萝卜重量为去皮后的重量。2萝卜切丝。3肉，虾皮，紫菜橄榄油放一平底碗里用料理棒打成泥。4放菜叶，继续打成泥。5打好后的样子。6萝卜丝拿一点点的油炒软。放一大碗里。7加入肉泥，粘米粉，适量水搅拌均匀成比较稠厚的面糊。8抹平表面，放蒸锅大火30分钟。9蒸好后用脱模刀转一转碗四周，倒口出来。切厚一点片，用油小火煎制两面金黄。装盘即可。小窍门粘米粉就是大米粉。不同于糯米粉。
阳台上的草莓
烧麦对孩子有种吸引力，让他可以自主地抓着饭吃，饭还不会掉下来，这让孩子很有成就感，对烧麦就更加乐此不疲。公号里另一篇 已经做过不少遍。平常粥、饭里都会放些杂粮，为什么烧麦里面不可以放点呢？这样就不是光吃白米了。由于杂粮的加入，口感肯定比光糯米要好，越嚼越香 ~~~参考月龄：12M+
一日五餐辅食
超市柜台里的烤鸡腿，红亮亮的冒着油，总感觉有色素，每次逛到这里，某人就会停留一阵子，左看看右看看，我装作看不见，自顾自的溜达去了，某人感觉很无趣，慢慢的在后面跟着，反正结账的时候没看见烤鸡腿。。。空气炸锅到家后，心想好久没烤鸡腿了，干脆烤上3个大鸡腿，自家烤不会用红亮亮的酱料，撒上一小把盐就能烤出非常诱人的鸡腿；别跟说盐吃多了不好，腌渍鸡腿的酱料里少不了盐，没有盐根本不会有好的味道，不信您就试一下。。。反正我烤的鸡腿，包括蔬菜是一点也没剩下；
悠哈厨房
1原材料；2胡萝卜切丝；3圆白菜切丝；4多蒜末；5分别用开水焯一下；6干辣椒剪小段，放入没水分的碗里；7油和花椒粒一起下锅；8炸出麻香后倒入辣椒上；9海鲜酱油1勺、米醋半勺、白糖1勺、盐少量、蒜末；10拌匀；11成了！
菊子厨房
1将原材料切小块，鸡肉最好用水焯一下，把血水焯掉后捞起备用。2准备咖喱调料3开火，锅烧热后放点油，量不用太多4油烧热放鸡块翻炒5放入老抽和料酒翻炒，老抽可以调色，料酒可以去肉腥味。6放入洋葱翻炒7放入土豆翻炒8放入胡萝卜翻炒9放水要末过食材，炖大概20分钟左右。10关小火放咖喱块翻炒至糊状。11最后就是准备一碗香喷喷的米饭了。小窍门咖喱的口味根据个人选择辣还是不辣。
橙冠女
1速冻蕨菜化开2把蕨菜切段，放洋葱切段，胡萝卜切段3倒入鸡西拌菜辣椒油，主要是我喜欢这个辣椒油，里面什么调料都有基本上放入盐就什么也不用放了，糖醋根据自己口味放！4美味的拌菜拌好了，一点也不比饭店的差，而且蕨菜和新鲜的蕨菜是一样的口味！
AA贵族山珍野味行
1先将胡萝卜和土豆切丝，土豆丝多点，胡萝卜丝少点！看自己搭配！2然后将胡萝卜丝、土豆丝放入大碗加面粉和水搅匀！我做菜都是凭感觉没有拿称重器称到底多少克，都是估算！搅匀，感觉胡萝卜丝和土豆丝有点粘粘的可以粘在一起就行了！3然后平底锅????，将搅匀的土豆丝和胡萝卜丝放在平底锅摆一个鸟窝的形状，中间留空！锅是冷锅哦！摆好以后再开小火！然后再鸟窝中间打个鸡蛋，开中火两面煎一下就可以了！快速简单，小孩子爱吃！❤️
gym001
1准备原料:泡发好的木耳洗净，撕小朵；油菜洗净，梗叶分开放；胡萝卜切片；葱姜切碎2热锅凉油最好用清淡的植物油，爆香葱姜3下胡萝卜片，炒出红油4下油菜梗，翻炒两分钟5下木耳，翻炒翻炒6加蚝油，炒匀7下油菜叶8迅速翻炒几下，油菜叶变色马上盛出，炒时间长了，就不好吃了，颜色也不好看。9成品，要的就是鲜、脆小窍门炒的量少，可以不加盐，吃的就是蚝油的鲜味和蔬菜的清香，如果口味比较重，可以加点生抽或盐调味
烟雨心灵
很好吃噢。。
zpk777
家里还有一块银鳕鱼，很多前买的，就剩下这一块了，赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒，不中不西的，不过味道很不错，加上些黑胡椒粉，吃起来很香，不错，呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
这个菜是我第一次买，以前从来没买过，就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的，说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
