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胡萝卜含有多种维生素以及大量胡萝卜素，有清肝明目，增强人体抵抗力以及促进代谢的作用，可谓好处多多。所以今天这个饺子就把胡萝卜用到极致了。
wonder风
色泽红润，酱香味浓，咸中带甜，口感嫩滑。
hb俗人
转眼又到周末啦~可以用美食好好的犒劳一下自己，这道鳗鱼香菇盏制作简单，富含丰富的维生素A和E，和胡萝卜一起吃真真是极好的~而且没有油烟哦~美味的同时也非常健康！拿起一颗香菇盏咬一口，鳗鱼的丰腴和香菇的鲜美在嘴里融合，吃起来真是回味无穷，原本因为寒冬而丧失的活力全部又再度出现了~！ヾ◍°∇°◍ﾉﾞ
鳗天下美食
新疆人做汤饭少不了羊肉，各种食材组合在一起让一锅汤饭即营养又色香味俱全
卡米莎
1胡萝卜和菠菜洗净，放料理机打泥。菠菜滤汁留用，胡萝卜建议全部纳用。后往碗中加面粉及酵母和少许糖分别揉成一红一绿两个面团，置于温暖处发酵备用。2把发酵好的面团取出分别加少量面粉再次揉成这样的长条3每种分成四份4每一份都搓成条，取2条黄，2条绿的准备编。5象这样依次交叉叠好，往下编就要看好图中标上的数字。6先拿起1，按顺时针方向压在2上，再3压4，5压6，7压8。这样编好第1圈7再拿起2，按逆时针方向，2压7，8压5，6压3，4压1。这样完成第2圈8就这样左一圈右一圈绕到所有面条再不能交叉为止9用手拿起编好
wonder风
之前体验了一次nanocera奈瓷刀的轻巧和锋利，可以说很多地方都能用得上。这次用它来做了胡萝卜土豆炖牛肉，可以说更加加深了对陶瓷刀的认识。轻便好用说的就是它，还能抗氧化，绝对是宝刀啊。
希乐
炒土豆丝是饭桌上最常见的家常菜，加入了胡萝卜丝搭配了个颜色，炒出来成品很漂亮，又加入了干辣椒和白醋，口感清爽，酸辣开胃，味道不错哦。
阳光明媚99
1土豆、胡萝卜切块2西红柿划口子浇热水去皮3西红柿切碎4冷锅热油先爆香5把五花肉放入锅里煸炒6五花肉变色后放入土豆胡萝卜煸炒，再放西红柿碎。如果喜欢酸的，可以适量放些番茄酱7煸炒2分钟加水没过菜，中火炖20分钟。8等土豆软烂后放入盐调味。9出锅
哈喽我叫庞智辉
快手菜，时令菜，简单易做。
小妖19
经典鱼香口味，家常又简单快手，非常下饭。
眉儿美食
1炒锅烧热水，放适量食盐2下白菜叶焯软，取出来清水冲下3肉糜中放油菜叶和葱姜末，放食盐，豉油，食用油，鸡精搅拌均匀4大米剁细的胡萝卜末5平菇剁成末6放平菇末搅拌均匀7白菜叶子铺在菜板上，放上馅料8第一步折叠9第二部折叠10完全包起来11包好的白菜包摆放在盘子里，放蒸锅，大火烧开，后，蒸20分钟，停火，虚蒸5分钟12取出来摆盘
不做妖精好多年
1腐竹提前泡好冲干净，黄瓜，胡萝卜，米椒洗干净备用2腐竹，黄瓜，胡萝卜切斜刀！米椒切段，香菜切碎！锅里面倒油烧热炝一下米椒3加味极鲜，香油，香醋，鸡精，味精，盐，白糖，拌匀即可4装盘5成品图啦????
在厨房玩面
1准备好所有材料，山药去皮，胡萝卜切条，上蒸锅蒸。山药压成泥胡萝卜压成泥。2把三药分成6个小球，三大三小。3打球做身子，小球做头。小西红切一半，扣瓤做头，黄瓜扣瓤做头。4黑芝麻做眼睛，木耳做嘴巴，黄瓜和果丹皮做围巾，胡萝卜泥做石头，撒上椰蓉就可以了。
柳絮1982
虾营养丰富，含丰富的蛋白质，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的铁、镁、磷、钙，无骨刺，最适合宝宝吃。
我叫一尾鱼
1准备食材2米饭揉成小熊饭团，饭团上撒上三菇粉3.芝士片做小熊鼻头和肚皮，4海苔做小熊五官，5，胡萝卜做围巾。萌萌哒小熊饭团，好吃又好玩
Allenchen0518
1芹菜、胡萝卜均用开水烫软。2烫好的芹菜切断，胡萝卜切成小方块。五花肉切成薄片。3锅里放少许油，撒入花椒粒炸出香味，加上干辣椒略炸，加入五花肉片翻炒至变色，加入葱姜丝，倒入生抽、料酒、耗油迅速翻炒均匀。4倒入胡萝卜块、芹菜段略加翻炒。5加入花生豆子咸菜、精盐迅速翻炒均匀。6即可成盘食用小窍门在肉炒熟了之后，翻炒速度一定要快，不然芹菜太烂了颜色就不好看了。芹菜的色泽亮丽，和胡萝卜的颜色红绿相映，芹菜吃起来也脆。
魅惑儿
很不错哦也适合小朋友吃
墨兰清香
1包菜先用手撕碎备用。2胡萝卜切小块，葱切段，大蒜切碎，腊肠切片备用。3取锅放入少量的油在同时放入大蒜炒香。4取锅放入少量的油在同时放入大蒜炒香。5大蒜炒香后放入切好的胡萝卜和腊肠同时在加入包菜。6加入菜后放入1小半匙盐炒匀。7加入菜后放入1小半匙盐炒匀装盘即可。
墨兰清香
1先把白菜洗净。2用手掰成小块。3粉条洗净。4放到热水中淖一下。5葱、姜、蒜切碎。6锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。7放入白菜、酱油翻炒。8放入粉条和适量水稍炖片刻，放入甜椒、盐、翻炒。出锅前放入味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1豆干切成薄片。2腊肉也切成薄片。3烧热油锅放入姜爆香。4将腊肉倒入翻炒。5腊肉的油炒出来的时候就把豆干加入一起炒。6然后加入一大勺子辣椒酱继续翻炒。7炒均匀之后放入韭菜。8所有材料炒均匀就放少许鸡精、盐、糖勾生粉芡即可熄火上碟。
蓝色南半球
