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青椒泛滥，还有点意面，来个黑椒牛排意面吧。~
Anna_vam
昨天做了饺子，剩下了一些饺子皮，通常的做法是刷上油撒上椒盐和葱花，再几张摞一起擀一擀做成葱油饼的，而后突发奇想做了一个饺子皮版本的春饼，卷上鳗鱼和蔬菜，味道清新不腻又爽口。 饼皮薄而透，馅料也很丰富，有鳗鱼，胡萝卜，黄瓜，豆芽，口感爽脆，刷了酱汁包起来，一口吃下去，超满足~而且做法超级简单，来一起看看做法吧~
鳗天下美食
夏天一到好多麻麻们就不知道给宝宝吃什么好，面汤、粥总把小家伙们吃的满头大汗，不如吃点萌萌哒的小饭团，一口一口还能锻炼手指灵活力。蔬菜混合的饭团，撒上宝宝海台，最后均匀的裹上自制肉松，外形可爱，颜色新颖会特别容易抓住孩子的眼球，小手会不停的一个劲儿的往嘴里塞～这道快手小饭团非常适合炎热的夏天吃哦～那么简单的辅食，做法也简单，快来get吧！
大林Darling
1白玉菇洗净放盆里备用。2洗净的白玉菇去掉根部，摘成小细丝放碗里备用。3锅里做水烧热，放入摘好的白玉菇焯水。4焯好的白玉菇捞出来放入凉水盆里备用。5把胡萝卜削皮洗净放盆里备用。6把胡萝卜在案板上切细丝备用。7放胡萝卜放入热水锅里焯熟了。8焯好的胡萝卜捞到凉水盆里备用。9控净水的胡萝卜和白玉菇丝倒入小盆里备用。10放入盆里的胡萝卜和白玉菇丝，放入适量的醋，盐，香油，美极鲜，鸡精，搅拌均匀。11倒入盘里，准备开吃。小窍门凉拌白玉菇除了胡萝卜，也可以添加青椒，黄瓜。
月牙儿泉
1土豆胡萝卜切大块备用。2排骨清洗备用。3锅里热油加八角炒香土豆胡萝卜。4锅里留油加豆瓣酱炒香。5加排骨翻炒。6加清水煮15分钟左右。7再加入土豆胡萝卜焖煮10分钟左右。8加少许酱油盐收汁起锅。9装盘。10成品。
甜甜mimi
作为营养价值超全面的一种食材，藜麦的蛋白质、矿物质、氨基酸、纤维素、维生素等微量元素都高于普通食物，是唯一一种单体植物即可满足人体基本营养需求的食物。除了各种营养齐全，藜麦这种食材本身也很有趣，一粒粒藜麦煮过后会变得透明，又会生出白色的小芽，煮过的藜麦口感很Q，而且易消化易吸收，还可以帮助宝宝缓解便秘哦！即使宝宝咀嚼不好也不要紧，将藜麦打成糊，像我这样加些蔬菜和藜麦一起煮，最终打成糊，香甜浓糯特别快手，蔬菜又额外补充了维生素和矿物质。烹制方法：炒，煮参考月龄：7M+操作时间：20分钟
一日五餐辅食
麻辣鲜香，肉嫩，土豆面糯，再拉入几条烩面到汤里，过瘾????
一溪月
1胡萝卜去皮切细长条用开水焯一下。黄瓜洗净切细长条，烤肠用油煎熟切长条。2大米饭用醋，白糖调味拌匀。紫菜铺在寿司帘上，把米饭均匀的铺在紫菜上，上边缘留一些距离不放米饭。把黄瓜，胡萝卜，烤肠铺在下边缘。3从下往上借助寿司帘把紫菜卷紧成卷，并固定一会成型。4用刀把紫菜卷切成小段即可。5成品图。
阳台上的草莓
脾为贮痰之源，脾虚不能运化水液，则生痰生湿，所以补脾的食物即可祛湿。猪肚为猪的胃脏，是一种常见食物；含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等微量元素，营养价值和食疗作用都很显著，具有补虚损，健脾胃的功效。猪肚味甘，性微温；适合大多数人食用，尤其对于脾胃虚弱、容易拉肚子的人有很好的温补效果；其烹饪方法也很多样，炖汤、红烧、清炒、凉拌皆宜，所以很多人都喜欢吃猪肚。可也有人认为，猪肚好吃但比较难洗，只要掌握正确地清洗方法，看似有点费事，其实清洗过程还是很快的。这不刚买了只猪肚，就又想到了酸辣肚肺
老方小雨
1成品。2茄子去皮，切滚刀块！3过油炸软糯，捞出，备用！4切葱适量，胡萝卜片，尖椒块！5锅里适量油，十三香，葱 胡萝卜 尖椒倒入锅里翻炒断生，加入适量耗油，酱油少许！6倒入茄子，翻炒，加入适量盐调味，炒好出锅！
诗韵墨香
1成品！2茄子去皮，切滚刀块！3锅里适量油，茄子翻炒断生！4适量圆葱切小段，胡萝卜切片！5适量十三香，酱油翻炒，倒入圆葱胡萝卜片，翻炒断生，加适量盐调味，炒好，出锅，撒适量香菜末！
诗韵墨香
中翅含有丰富的胶原蛋白和蛋白质，对于皮肤、血管及内脏都有好处。并且还含有大量的维生素A。除这些营养不说，光那口味就让人谗言欲滴欲罢不能，鸡翅的肉质嫩滑，入口即化，一点也不像其他肉那样柴，所以每次做红烧的或者是可乐的、还有跟其他食材搭配的，吃过之后都感觉意犹未尽，好像没吃过瘾似的，儿子就会来一句，明天还买来做。。。
花鱼儿
1准备食材：面筋、青椒、胡萝卜、蒜瓣洗净。2面筋撕成条。3胡萝卜、青椒切丝、蒜拍扁切碎。4锅中倒入油烧热、下蒜粒炒香。5下面筋翻炒两分钟。6下胡萝卜丝翻炒。7加味极鲜酱油。8加盐炒均匀。9下青椒丝炒至断生出锅。10成品图。
香香的小厨房
1芹菜洗净切段。2胡萝卜切丝。3锅中放油放入切好的芹菜和胡萝卜丝。4大火翻炒片刻淋入生抽即可。5成品。
鸣翠燕
素三丁拌木耳，一款低脂素菜！方便快捷，营养腌制均在线哦！
米拉Miira
同事的太太是印尼归侨，家里会有些印尼的调味品，知道我喜欢做菜，有时候会拿些来给我试试。这天就拿了几包过来，介绍说怎么做。后来到了要做的时候，一项都没记住，哈哈，老了。反正调料嘛，怎么做的可以，好吃就行，对不对？嘿嘿（自我安慰下）！今天拿了包淡咖喱调料做菜，快熟的时候，发现真的很淡，只有咖喱的香味，没有一点辣味。咖喱不辣也不好吃，赶紧加了些辣椒油等调料进去，味道才好点。
琴心剑胆
这块肉叫寸骨，是猪腿上一块的肉。每只腿上只有一块。 我问超市里那卖肉的闺女，她说：是小蹄膀。 很多人听了是一头雾水。其实人家闺女说的也有些道理。 不管它是哪个部位下来的肉，炖了它，吃着挺香的。 莲藕的药用功效十分可观，相传南宋孝宗曾患痢疾，就是用鲜耦汁以热酒冲服治好的。李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”，味甘，性寒，无毒，视为祛瘀生津之佳品。 不宜生吃的人，也可以炖鸡、炖排骨，既能滋补，又能治病。尤其是藕粉，既富有营养又易消化，是妇幼老弱皆宜的良好补品，常以开水冲后食用，久食可安神，开胃，补髓
梅依旧
一道温暖且简单的菜,送给最亲的人....
kiss战女
1备好食材。2莲藕去皮切块。3红枣洗净。4锅内放入适量水，放入莲藕、红枣、冰糖。5按电饭煲”煲汤“健，2小时后即可。
鱼家小厨
1香蒜洗净。2香葱切段。3马蹄洗净去皮。4马蹄切片。5锅热倒适量油，将蒜梗部分先入锅爆香。6然后再加入马蹄片煸炒。7最后加入蒜叶一起煸炒。8加盐、鸡精，蒜叶变软后马上关火。9装盘了。
鱼家小厨
