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隔一段就会给宝宝做一次，清淡营养宝宝也爱吃，胡萝卜和排骨剁碎拌米饭是主食，之后喝汤，甜玉米当零食，宝宝很喜欢。整个过程中不放油盐酱油等调料，清淡清香特别适合孩子。过程也很简单。
勿施于你
想吃炸鸡块，又不想出去买，想到外面做的不干净就自己在家做咯，什锦的炸鸡块，小孩子老人都可以吃，营养丰富咯～做完装盘忘了拍照，封面凑合一下吧！好久没发过菜谱了～下面就跟我一起做吧～
大婶子啊哦哦
清淡
夏末～
1配菜1：胡罗卜、洋葱切丁，大蒜切片备用。2配菜2：香菇、木耳、黄花菜提前浸泡、焯水，香菇、木耳、黄花菜、西红柿、杏鲍菇、豆腐切相似大小粒，姜切碎备用。3热锅凉油，爆香洋葱蒜片。4胡罗卜加入翻炒。5放入蒸好的茄子块，翻匀。6倒入配菜2，翻炒均匀，加入盐、糖、生抽、醋、蚝油调味。7装盘出锅了。
乐：在吃
陕西美食：荞面饸饹！屈爸最爱吃的一款家常饭，每次回老家婆婆必做，他总能吃美美两大碗！因是粗粮缺乏韧性，擀面逊色许多，加入面粉压成饸饹可好吃的不得了！网购的饸饹机子刚到，就迫不及待的想试试！今午餐来一款：素臊子荞面饸饹！家常做法，供大家参考
米拉Miira
1虾仁放入盐，白砂糖，白胡椒粉，几滴花生油拌匀腌制十分钟左右。2所有蔬菜香菇切成丁备用。3小碗里放入白胡椒粉，盐，淀粉加入适量清水拌匀。4热锅冷油爆炒蔬菜香菇，放入少许盐入底味，盛起。5热锅冷油爆炒虾仁至变色盛起。6蔬菜香菇丁与虾仁混合炒匀，翻炒几下即可。7倒入水淀粉勾芡。8盛盘后撒上少许腰果，妥啦。
寻一份安逸_
鲳鱼就是海鱼中的一种，鲳鱼又叫做平鱼，镜鱼，鱼肉十分细腻，鱼刺又少，很适合孩子老人食用，鲳鱼的做法也是多种多样，今天小编要说的就是红烧鲳鱼，做法简单，一看就会，味道很棒，十分下饭，孩子老人也都很喜欢。
石榴树2008
1所有辅料切成丁。2油锅炒鸡蛋五成熟 倒入米饭 捞出。3小火炒各种丁 倒入炒好的米饭 加入生抽 鸡精翻炒出锅。
M.yy
江南人家最爱的早餐，随吃随捏，咬一口，满满的馅儿，好过瘾。
乐食记
鱼香肉丝米饭????，不要太好吃哦！小时候难得出去吃一顿饭，鱼香肉丝必点！儿子喜欢鱼香肉丝盖饭，外面饭馆里的，不用说卫生不靠谱，就连味道也不能保证。还是自己在家做好了！最不喜欢的步骤，就是削莴笋的皮。呵呵
aiguo741741
1胡萝卜秋葵下锅焯水。2面粉加水调成面糊。3用筷子搅拌成没有颗粒的面糊。4鸡蛋提前打散倒入面糊搅拌均匀。5倒入胡萝卜丁。6用筷子搅拌均匀。7平底锅刷油。8用勺子舀入面糊摊成小饼当上提前切好的秋葵煎熟即可。9成品图。
最初的最美❤
1烤肉料 姜 葱 切丝。2高压锅中放入洗干净的羊排，放入花椒 葱 姜 香叶 桂皮。压20分钟。3压好的羊肉。4亨氏烧烤酱1勺 料酒1勺 酱油2勺 耗油1勺 糖 孜然粉，搅拌均匀5羊肉平铺在烤盘内，胡萝卜切块。6刷酱烤15分钟，在刷酱烤15分钟，撒烤肉料即可。7成品。
柳絮1982
1所有食材准备完毕。2起锅烧油下入花椒炸香。3下入葱花，肉。4加料酒，醋，生抽翻炒均匀。5加入准备好的菜。6翻炒均匀加一勺水。7加盐鸡精，水淀粉勾芡。8出锅装盘
最初的最美❤
韩式餐厅里卖上几十元的韩式拌饭自己在家做也不难， 只需准备好基本食材， 米饭、鸡蛋、韩式辣椒、配菜即可。这韩式拌饭之所以健康也在于它的食材选择上， 配菜没有固定的搭配， 你可以选择品种多样，色泽丰富的蔬菜食材，或再搭配上烤五花肉、培根、牛肉等，尽量的丰富些，你看有些韩式餐厅好点的拌饭，配菜能达到十几种，这也是它的魅力所在吧。
斯佳丽WH
1蔬菜有胡萝卜、鲜香菇、洋葱、西兰花。2洋葱、胡萝卜、鲜菇切成粒。33颗鸡蛋。4肉末放酱油、五香粉、胡椒粉、油、淀粉腌制一小会儿。5面粉、淀粉加适量水调成水淀粉。6蛋液加适量盐调好后，加水淀粉拌匀。7肉末下锅炒香。8放入洋葱、胡萝卜、香菇粒。9最后放入饭，再加入适量酱油炒香。10另取一口平底锅，放油，摊上鸡蛋饼。11将炒好的饭放入蛋饼一侧。12再包成饺子状，便做成了蛋包饭。13成品，用焯水的鲜菇和西兰花点缀，营养又美味，颜值高，小孩更爱吃。
宸·羽
1千张洗净，叠起来。2切成四份。3每份都卷起来。4用绳子两头扎结（这种麻绳我们这儿包粽子要用到的）。5卤料放纱布袋中。6清水里冲洗下，打结备用。7锅内倒油，将扎好的千张卷煎一下。8表皮煎成金黄。9锅内放水、千张卷、生抽、老抽、料酒、糖、卤料包，大火煮开。10转中火1小时。11小火1小时。12切一下装盘即可，冷热皆宜。
鱼家小厨
1取一个小碗，加入一勺辣椒豉油，半勺香醋，糖，盐，鸡精，胡椒粉。2加少许清水搅拌均匀备用。3炒锅到油把洗净切断的蒜黄和红椒，蒜苗倒入。4翻炒片刻盛出备用。5炒锅再到少许油爆香葱姜末。6倒入豆饼翻炒均匀。7把调好的料汁加入炒均匀。8再把炒过的蒜黄和红椒蒜苗放入翻炒均匀，加一点香油水淀粉炒匀出锅。
红豆厨房
今天早上出门，思想斗争了好一会儿，要不要加衣服呢？！最后还是加了衣服出门。不过，出门就后悔了，温度比昨天高了几度，回到办公室里，感觉衣服多了，裹得紧紧地不舒服，赶紧脱，呵呵，这天气。天气预报说过两天还要冷，不过昨天最冷的时候都没穿毛衣，今天倒穿了。 新闻里看到春运大家挤火车，真辛苦，为了家人团聚，多苦多累都能忍受，感动。还好，俺离家里就几百公里，方便些。 魔芋我很少吃，看到超市里有，买来试试，以前都是朋友给我寄的干货。
琴心剑胆
芥蓝有利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效，我就知道它最通俗的一点就是清热下火，单吃芥蓝的话会有稍微的苦味，所以一般跟腊肠或者腊肉一起做就香很多~
草莓
番茄炒鸡蛋这道家常菜虽说简单，但是大家却都爱吃，记得在大学的时候常常吃这道菜，在宿舍煮面条的时候也会放一个鸡蛋一个番茄，所以这两样的搭配总觉得格外的亲切，对一点都不挑食的我来说，怎么煮都好吃。 虽然是道简单的菜肴，但是每个人都有自己的做菜方式和习惯，番茄炒鸡蛋这道菜的做法随便都能搜索到很多，虽说简单却也不易，以前看过很多这道菜的做法，每个人的说法也不同，最后根据自己的喜好，总结了自己喜欢的吃法，只是个人的观点，仅供参考。 先从切法来说，以前在天天饮食上看到的是切成滚刀块的，番茄还要快速焯水，我试过一次，不
球球厨窝
