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爽口粤菜。
宝宝爱美食08
1羊肋排洗净。2凉水入锅煮开撇净血沫。3将配件食材切成小块备用（本应用小芹菜，家里没有，临时用了西芹）。4锅中烧油，8成热时放入洋葱，胡萝卜，西芹，大蒜，生姜，煸炒至洋葱微软。5依次放入料酒，老抽，生抽，红醋继续煸炒2分钟，待料酒和红醋味道散开后，添水烧开后放入羊排。加盐，胡椒粉，中火炖煮45分钟。645分钟后，将羊排捞出，正反两面刷上调好的蜂蜜水。烤箱预热上下火200度（如果是蒸烤箱就用热风烧烤模式180度），放入羊排烤10分钟（用蒸烤箱，需中途拿出翻面烤）。7孜然，辣椒面和一点点盐调成蘸料，喜欢原味的
Joanna_静
1我做了两个，一个番茄味，一个沙拉味。2和面～面粉两小碗倒入盆中，放入少量酵母粉，两小勺糖，一小勺盐，整个拌匀，打入一颗鸡蛋，倒入少量融化了的黄油（没有黄油植物油也可以），少量多次倒入牛奶（我用了一包牛奶，牛奶量多少根据自己的面粉定），用筷子搅拌面粉成面絮状，下手揉成较为柔软光滑的面团（披萨的揉面不能硬）。3发面～家里温度太低，烧一蒸锅开水后关火，把揉好面团的面盆放进蒸锅，盖上盖子（保证密封），热水是为了促进发酵，发面三个小时左右即可。4准备辅料～番茄味～培根切成4*3厘米的片，胡萝卜切圆薄片，4个香菇切
风雅颂_q5OF
虾仁，选用活虾为原料，去掉虾头、虾尾和虾壳，剥壳后的纯虾肉即为虾仁，中国海域宽广、江河湖泊众多，盛产海虾和淡水虾。它含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低。用虾仁制作的菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎。1.有益心血管健康虾仁中含的牛磺酸能够降低人体血压和胆固醇，有益心血管健康，在预防代谢综合征方面有一定疗效。虾仁中含有的镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统。它可降低血清胆固醇值，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗塞。2.增强免疫
祯祯宝贝
茄子的吃法很多，可荤可素，都很美味。茄子是一种必须要多油才会美味的菜，不过做茄子可以不放肉，也不用过油，用黄豆酱做调味就可以变得非常美味，今天给大家分享的茄子的做法，酱香味道浓郁，是一道非常下饭的好菜。
水怜忧
炒面是流行于大江南北、大街小巷的传统小吃，各地的做法迥异，但都是当地人最爱的美食之一。我对面条的兴趣不是那么的热爱，但是唯独抗拒不了炒面，就感觉随意搭配点配菜，淋点酱油或者一勺大酱，味道都会变得那么的丰富好吃。
水怜忧
很清爽的一碗汤面，今天最低温度降到16度有点凉凉的感觉，吃碗面舒服。
琪_feXjZ8E2
土豆天天吃也不腻，胡萝卜营养价值高，觉得土豆单炒觉得太单调了 ，今天就放了胡萝卜丝，还挺好吃????薯类 是货真价实的 低脂 高膳食纤维，高钾低钠的食物。
南瓜吐司
1先猪肉和胡萝卜剁碎。2锅底放油，把剁好的肉馅和胡萝卜放入，炒至变色，加入甜面酱。3面条、小白菜下热水锅煮熟，放入碗中，炒好的肉酱摆盘即可。
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好多孩子不爱吃肉不爱吃胡萝卜。那怎么做孩子才能爱吃呢？我们可以把鸡蛋加入，鸡蛋跟胡萝卜在一起可以让胡萝卜更好吃而且让胡萝卜的味道没有那么明显。我们开始可以胡萝卜少一点，慢慢增加量，肉松加到鸡蛋里面也可以让孩子不知不觉就吃下肉，肉松含有丰富的蛋白质还是高铁食物，要多吃哦。胡萝卜我们用擦丝器擦成很细很细的胡萝卜丝，这样口感会更好，洋葱炒一下会有甜丝丝的味道，可以改善整个炒蛋的口感，让这个简单的炒鸡蛋吃起来特别好吃，赶快动手试试吧。
纪念旅行
好多孩子不爱吃蔬菜不爱吃肉是不是很头疼呢？外面买的零食糖啊添加剂都有不适合孩子吃，还是自己做最安全对吗？胡萝卜有一股味道很多孩子都会拒绝，今天做这个既是零食又可以给孩子吃到蔬菜跟肉是不是很棒呢？我今天的这个肉末是半成品，里面有猪肉、牛肉等等，你可以看一下我以前有教过，也可以用肉松那就更方便啦！
纪念旅行
其实做披萨非常简单，只要揉一个面团，甚至不需要怎么发酵，揉好以后擀一擀放上很多你喜欢的材料，烤箱烤一下就可以啦。我做的这个是薄底披萨边缘吃起来脆脆的可好吃啦。这次我因为出门一趟没有立刻取出来，所以上色不好看了，如果烤好马上拿出来那就超级赞啦。如果没有面包机就要自己手揉了，操作也是一样的，揉好的面团需要松弛十分钟不然你擀面的时候会回弹，就是一直擀不开，面团不听话哦。
纪念旅行
又是一个大人孩子可以一起吃的饭哦。每天做饭干家务，一天忙的不行，给孩子做吃的，自己有时候都是匆匆忙忙随便扒拉两口解决的，我平时也很多事情，但是吃饭我还是都好好吃的，所以最近还胖了…..说多了都是泪。这个包饭我们可以在孩子睡觉的时候或者自己看书的时候把全部材料都准备好，洗洗切切搞定，等吃饭的时候炒一下就很了。如果玉米消化不了要把皮去掉，这可是个细致活需要一些时间哦。真正炒一下其实是很快的，还把鸡蛋做了一个小孩的模样，这样孩子会更喜欢，自己吃的话可以把孩子的那份盛出来，自己加点酱油或者盐翻炒均匀，一样美味又营
纪念旅行
1一款快手素菜，且非常养眼。2荷兰豆，莲藕分别清理干净。3锅里加入适量清水几滴油大火烧开，入荷兰豆焯一下水捞出。4在放下莲藕和胡萝卜片一起焯水。5捞出篮子里面控水备用。6姜蒜切末。7锅热烧油六成热入姜蒜末炒香。8放入胡萝卜，荷兰豆，莲藕片炒均匀。9来半勺盐调味。10再调上一勺生抽小半勺鸡精调味。11翻炒均匀即可出锅。12喜欢吃辣的放点小米辣更好哦。
飞燕888
从小爱吃粉丝，想着怎么吃呢 凉拌吧， 加了黄瓜和胡萝卜 ，尽可能保证食材的原味，味道还不错????。很家常，你也可以试试啊。
南瓜吐司
好久以前做的粥了。那个时候还不会发菜谱（惭愧..）现在补发。自己觉得这款粥冬天喝特别好喝，整个人都暖暖的。粥也特别好消化，我高考那阵子胃不好，吃啥都胃胀，但是喝粥就比较舒服。不过男朋友并不喜欢咸味的粥，只有回家去跟妈妈一起做啦。
nancy_W
很喜欢沙姜的味道，但新鲜的沙姜很难买得到， 以前都是买沙姜酱或干的沙姜来代替，味道总是差一点。前几天终于在一中超市看到有新鲜的沙姜卖，马上买了一盒，回来洗干净晾干，用保鲜膜包起来放冰箱慢慢吃。 第一次尝试用沙姜炒蟹，想不到味道很好，让人吃了还想再吃。
elmonte
1烧热锅倒入橄油放姜蒜蓉爆香。2倒入发泡切成丝的海带。3大火翻炒片刻。4加入一小勺子辣椒酱。5将海带与辣椒酱翻炒均匀。6将切成丁的豆腐加入一起炒。7翻炒均匀放少许盐、糖、胡椒粉勾生粉芡即可。
蓝色南半球
最近各种不如意，中午老公不在家，加上感冒咳嗽，本打算随便吃一点。八过看了看家里现成的菜，还有新买来的面粉，便有了作汤面片的打算。以前经常在新疆餐馆吃这个，很是开胃呢，酸酸甜甜的，汤也特别好喝！下面上做法咯，顺便求个RP，希望自己FJ顺利。土豆切片，西红柿切丁，洋葱切丝，蒜苗茎切丁。
若辰
天气逐渐变暖，谷雨前就要下来新的香椿芽了，我家冰箱冷冻室里还有去年的香椿芽呢。再放就不新鲜了。今天就做它了。
gaopingzhao
