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1材料如下。2芦笋洗净掰段。3飞水捞出备用。4腊肠切小长条。5辣椒切小长条。6胡萝卜切小长条。7锅子烧热放入腊肠煎至出油。8放入胡萝卜翻炒均匀。9放入辣椒炒熟。10放入芦笋略炒调味。11开动啦。
老U爱小轩哥
1一块西瓜皮，去皮，擦丝。2加一点点盐，腌制5分钟。35分钟后，出了不少水分。4捞出来，沥一下水。5用力拽干水分。6摖一点点胡萝卜丝，颜色更漂亮。7加一点点糖提鲜、一点点盐（腌制西瓜皮时已经有盐了，所以这里不能下太多盐）、几滴生抽、一大勺普通面粉。8用筷子搅拌均匀，直至没有颗粒，所有食材充分混合。9电饼铛烧热，加一点油。10把面糊倒进去，用铲子挂平整，在上面撒一些白芝麻。11盖上锅盖烙3分钟。12看一面烙金黄了就翻面，烙另一面。13两面都烙金黄。14关火，用刮刀分割成6份。15整齐码放在平碟上，西瓜皮鸡蛋
Haiko玲玲
豆腐怎么做都爱吃，最喜欢酸甜口。每天陪读12点，身体吃不消，最近饭都没有心情和力气做了。。。。学习太难了……吃点豆腐补补脑吧！
我爱夏天冬天
这个素馅锅贴我们吃一次爱一次，咬一口又鲜又酥脆，调面糊是关键，学会了自己在家做，比外面卖的既好吃又干净。
红•宏
用螺蛳粉的调料包煮红薯粉味道杠杠的酸辣爽口。
琪_feXjZ8E2
鸡肉丸烧豆腐泡，美味鲜美，好吃解馋，超级下饭！
红•宏
1红薯粉用开水烫软备用。2包菜，胡萝卜和葱洗净备用。3胡萝卜和包菜均切丝。4小葱和蒜切碎备用。5马克西姆不粘锅预热入油烧热，放葱蒜爆香，加入胡萝卜和包菜翻炒。6放入烫软的红薯粉，加五香粉炒匀。7加入适量酱油翻炒均匀。8出锅加盐调味即可。9简单快手家常菜，美味可口零失败。10成品图。小窍门小伙伴们一起来玩吧！祝您生活愉快！
米拉Miira
1五香驴肉切片备用。2青椒洗净切丝装盘3胡萝卜切丝准备就绪。4大葱和大蒜切碎备用。5炒锅预热入油烧热放入葱蒜爆香。6加入胡萝卜丝和青椒丝一起翻炒。7放入驴肉片炒均匀。8出锅加少许盐即可，驴肉本身有咸度，加一丢丢盐哦。9家常小菜，请您品鉴。10成品图。小窍门盐根据自己口味选择添加哦！祝您生活愉快！
米拉Miira
1松茸洗净后另入水泡发。2豆腐和番茄各种时蔬备用。3木耳和黄花菜浸泡软，豆芽备用。4取适量面粉，加少许荞面粉2:1的比例，加温水和食用碱粉和成硬点面团。5面团醒的过程中多揉几次。6豆腐切丁用油煎至金黄色。7豆芽，木耳和黄花菜改刀装盘。8胡萝卜，番茄，改刀装盘。9醒好的荞面直接压入开水锅中，煮两开捞出过凉沥干水分备用。10炒锅预热入油烧热，将葱爆香，放入豆芽，木耳和黄花菜炒匀。11放入番茄，包菜和胡萝卜翻炒均匀。12加酱油，蚝油，五香粉，辣椒粉翻炒均匀，加水煮沸。13放入蒜苔丁，加盐调味。14这一锅香喷喷的
米拉Miira
猪肚两吃，煲了白果猪肚鸡汤，然后猪肚凉拌了，挺好吃的。
elmonte
这是给少爷他爹做的。借调外地5个月，瘦了近10斤，本来就瘦，这下跟难民似的。每顿都给他做好多好吃的，他自己说：感觉你在喂猪呀。“嗯嗯，我是个优秀的饲养员！”
不做妖精好多年
色泽艳丽，咸香入味，看着蛮有食欲的，孩子们也非常的喜爱！
RLing
1材料如下。2腊肠切薄片。3腐竹切碎。4胡萝卜切碎。5大米加入适量清水。6放入豆角。7加入胡萝卜和腐竹。8码上腊肠片。9选择煮饭键。10搅拌均匀即可享用。
老U爱小轩哥
1鱿鱼须。2切碎。3腊肠切碎。4腐竹胡萝卜切碎。5大米洗净放入锅中，加入适量清水。6码上胡萝卜腐竹和鱿鱼须。7码上腊肠。8按下煮饭键。9搅拌均匀即可享用。
老U爱小轩哥
鱿鱼富含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾等营养元素，并含有硒、碘、锰、铜等微量元素，因此常吃鱿鱼，对于人体健康十分有益。鱿鱼中的钙、磷、铁等元素，对于骨骼发育和造血功能有很好的作用，对于缺铁性贫血患者，也能起到很好的补血作用;鱿鱼中所含的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，还能起到缓解疲劳，恢复视力的作用。中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。经常食用鱿鱼，可有效减少血管壁内所累积的胆固醇，并且对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力，同时还能补充脑力、预防老年痴呆症等。
祯祯宝贝
1烧热锅倒入少许橄榄油，把用生抽十三香腌过的鸡腿肉放入煎。2煎至两边金黄色，倒入孜然炒均匀。3加少许生抽白糖之后放入大葱一起炒。4炒均匀之后把黄瓜也放入一起炒。5只需炒片刻就可勾生粉芡熄火上碟。
蓝色南半球
鱼肉、虾肉是肉食中最好的一种。它的肉质细嫩，比畜肉、禽肉更易消化吸收，对儿童和老人尤为适宜。
浓咖啡淡心情
五花肉烧千张是一道家常菜。五花肉要选用肥瘦搭配的精品肉，这样烧出了才好吃，千张可以吸取油脂所以这道菜不会很腻的。今天烧肉没炒糖色直接加入的白糖炒至的，呵呵 效果一样滴好。不炒糖色也能烧出酱香，红亮的五花肉哟。。。。
西马栀子
血豆腐主要是由猪、鸭、鹅等动物的血为原料加工而成的，一般为块状、暗红色。血豆腐向来以营养丰富、口感鲜嫩深得大众青睐,涮火锅、麻辣烫、做汤都少不了它。动物血中含铁量较高，而且以血红素铁的开式存在，容易被人体吸收利用。处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血。同时，由于动物血中含有微量元素钴，故对其他贫血病如恶性贫血也有一定的防治作用。动物血具有利肠通便作用，可以清除肠腔的沉渣浊垢，对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用，以避免积累性中毒。因此它是人体污物的“清道夫”。
西马栀子
提起辣椒，江西人都非常的热爱。 而余干辣椒确可以是江西人的最爱咯，身在省会城市的南昌，却发现每条大一点的街都有余干辣椒馆。余干辣椒炒肉又是余干辣椒的最佳吃法咯。 吃不够、吃不厌的余干土辣椒，个头不大、皮比较薄，吃起来味爽质脆，辣不伤胃，嚼不留渣。余干辣椒产自江西余干县枫树李家村，已有300多年种植历史。由于李家村是砂质土壤，空气湿润，阳光充足，种出来的辣椒个体细长，个头适中，而且皮薄细嫩。在李家村，适宜种这种辣椒的地只有4000多亩。其他的地方种植的辣椒会变种，它会变得好长、好大，吃起来味道不一样。
dian_dian1980
