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1准备好所需的食材:如图所示。2热锅放少许的油，腊肉中火煸炒出香味。3再放入姜蒜，干辣椒，胡萝卜丝炒一会儿。4最后放入芦蒿大火翻炒，差不多两分钟。5调一点点酱油翻炒均匀即可。6成品图。7成品图。
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1白菜切片洗净沥干水份。2胡萝卜青椒切片。3猪五花肉切片。4炒锅油热煸炒五花肉。5放入白菜青椒胡萝卜木耳等配菜煸炒，倒少许醋，加入盐，十三香，老抽少许。因为白菜炒后出水所以老抽上色即可。6把菜里的水分炒干即可出锅装盘。
最美的人间烟火
粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！
苹果的萍
冬天来了，汤汤水水几乎每餐必备。今天跟大家分享“一锅出2汤”，一咸一甜，吃得舒坦，喝得滋润，3-4人每人舀半碗，这两盅汤一顿就吃光了。羊肉一直都是温补的好食材，尤其冬天食用更有强身壮体、抵御风寒的效果；而银耳又有润肺去燥的效果。天天换着花样喝汤，天长日久见成效。我用的“新思特”小炖盅，一碗可供2人喝，精致又实惠。
Meggy跳舞的苹果
1牛肉泡水。2冷水下锅焯水。3加入料酒。4撇去浮末。5撇去浮末后再煮一会儿。6冷水冲干净。7准备葱姜，花椒大料香叶。8热锅烧油。9小火煸炒香料。10加入牛肉翻炒。11炒出油脂。12加入料酒。13继续翻炒。14砂锅中同时烧水。15将开水倒入锅中，大火煮开。16再将牛肉倒回砂锅中。17小火炖一个小时。18准备洋葱胡萝卜和土豆。19切块。20热锅烧油。21先小火煸炒洋葱。22倒入胡萝卜。23和土豆翻炒。24将洋葱胡萝卜和土豆炒软。25将砂锅中的牛肉，连汤汁一起倒入。26放一勺咖喱酱。27小火继续炖煮。28炖二十
五加五左左
1筒骨焯水。2焯水洗干净。3莲藕去皮拍好。4胡萝卜切块跟莲藕放入砂锅中。5大火煮开，中火炖一个钟这样放盐调味。6成品。
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买了个红皮红心的萝卜，人家也没说叫啥名字，跟紫美人萝卜差不多，我就叫彩萝卜吧。
不做妖精好多年
依旧是包饺子剩的面，约有4和饺子皮大小。做手擀面太软，包饺子太少克点，还是做小饼好了。
不做妖精好多年
继续吃萝卜。这种萝卜除了具有萝卜的营养价值之外，还含有丰富的花青素。花青素一加热就变色，不仅失去其作用还降低了颜值，所以最适合的吃法就是生吃。
不做妖精好多年
吃锅贴并没有辣么难，跟着我一起来吧????
童话里艳丽的秋天
大白菜属于大众蔬菜，价钱还很便宜。是一种原产于中国的蔬菜，国内的大白菜品种中，以黄心菜食用量居多，因其口感好，口味佳，深受老百姓喜爱。大白菜的营养成分很丰富，富含胡萝卜素、维生素，经常吃白菜可防止维生素C缺乏症、即坏血病。
祯祯宝贝
配千层饼的一道简简单单的汤。
丽彩（五谷杂粮）
蒜蓉肠有淀粉，这个菜就是我的一餐。两种萝卜为了丰富营养个提升颜值而放的，没有可以不放。
不做妖精好多年
1所需食材: 包菜¼个、粉丝、胡萝卜、牛肉片。2粉丝开水泡软五分钟左右（根据自家粉丝调节时间）。3包菜切丝，尽量切细，胡萝卜擦丝。4划重点: 清水洗净后沥干水分，备用。5牛肉片焯水，肉变色迅速捞出洗去浮沫，备用。6炒锅放油烧热，葱姜爆出香味。7放包菜丝翻炒一两分钟，再放入粉丝翻炒片刻，放花椒面、生抽、蚝油、牛肉粉继续翻炒至熟，出锅前放入牛肉片翻炒几下出锅。8正常情况下装盘就可以完成了～9但我今天想吃铁板包菜饭，又把包菜粉丝转移到铁板上两分钟，拌上米饭，超级美味！小窍门1、重点: 这道菜洗完必须要沥干水分，
从容过日子
嘿嘿，这个就是所说的群英荟萃（萝卜开会）。
不做妖精好多年
同事的太太是印尼归侨，家里会有些印尼的调味品，知道我喜欢做菜，有时候会拿些来给我试试。这天就拿了几包过来，介绍说怎么做。后来到了要做的时候，一项都没记住，哈哈，老了。反正调料嘛，怎么做的可以，好吃就行，对不对？嘿嘿（自我安慰下）！今天拿了包淡咖喱调料做菜，快熟的时候，发现真的很淡，只有咖喱的香味，没有一点辣味。咖喱不辣也不好吃，赶紧加了些辣椒油等调料进去，味道才好点。
琴心剑胆
这块肉叫寸骨，是猪腿上一块的肉。每只腿上只有一块。 我问超市里那卖肉的闺女，她说：是小蹄膀。 很多人听了是一头雾水。其实人家闺女说的也有些道理。 不管它是哪个部位下来的肉，炖了它，吃着挺香的。 莲藕的药用功效十分可观，相传南宋孝宗曾患痢疾，就是用鲜耦汁以热酒冲服治好的。李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”，味甘，性寒，无毒，视为祛瘀生津之佳品。 不宜生吃的人，也可以炖鸡、炖排骨，既能滋补，又能治病。尤其是藕粉，既富有营养又易消化，是妇幼老弱皆宜的良好补品，常以开水冲后食用，久食可安神，开胃，补髓
梅依旧
一道温暖且简单的菜,送给最亲的人....
kiss战女
1备好食材。2莲藕去皮切块。3红枣洗净。4锅内放入适量水，放入莲藕、红枣、冰糖。5按电饭煲”煲汤“健，2小时后即可。
鱼家小厨
1香蒜洗净。2香葱切段。3马蹄洗净去皮。4马蹄切片。5锅热倒适量油，将蒜梗部分先入锅爆香。6然后再加入马蹄片煸炒。7最后加入蒜叶一起煸炒。8加盐、鸡精，蒜叶变软后马上关火。9装盘了。
鱼家小厨
