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1锅中烧水，将处理干净的豆芽、菠菜和胡萝卜丝焯一下水，过凉水后挤干水分。2粉丝泡入开水中，将其泡软备用。3碗中放入适量的辣椒粉和蒜末淋入热油炝出香味，再加入适量的盐、生抽、鸡粉、醋和老干妈搅拌均匀。4食材全部放在一起，淋入料汁拌匀即可。
少年维特的烦恼20
1鲜虾去壳去虾线，加入适量胡椒粉和花生油抓拌匀。2豌豆剥好后洗净备用。3玉米剥出玉米粒洗净备用。4胡萝卜去皮洗净切小丁备用。5米饭提前煲好备用。6锅中水烧开，加入适量花生油，放入玉米，豌豆和胡萝卜焯烫一下水后倒出备用。7锅中热油放入虾仁翻炒。8放入配菜翻炒均匀。9加入适量蚝油。10适量盐翻炒均匀调味。11舀入米饭。12将米饭和配菜翻炒均匀入味即可。13成品。14成品。15成品。
_蒍鉨变乖々
简单易上手的盖浇饭????～
加菲猫私厨
清淡的低脂高维生素菜品。
蓝雨阳光780913
1胡萝卜切丁。2小葱切碎。3锅热倒入一半蛋液。4不停搅拌，搅成蛋碎。盛出备用。5锅热倒油。6加胡萝卜丁。7加2/3小葱。8加入豆瓣酱。9炒匀。10加入适量水。11加入老抽调色。加入糖调味。煮开。12淋入剩下的蛋液。13汤汁变粘稠14加入鸡蛋碎。15撒入葱花。16盛出。17拌面，配蔬菜均可。18一次多做一点，密封放冰箱可以随时拿出来食用（尽快食用）。19一起吃鸡蛋酱吧！
大蜜呀v
1排骨洗干净。2玉林砍小块。3放3000毫升水煮开，胡萝卜不容易熟一起放下去先煮。4水开放排骨玉米煮20分钟调味。5成品。
l5277
夏天来一份酸甜口的麻酱拌面，简直不要太满足，麻酱控看过来。
我叫大栾栾
1排骨焯水。2排骨焯水洗干净放电饭锅。3胡萝卜切块，玉米砍块。4放2500毫升水，玉米胡萝卜一起放下去煮。5煮大概50分钟调味。6成品。
l5277
经济又实惠的豆腐泡，用来做凉拌，味道真的让人意想不到！豆腐泡吸满了料汁，香甜酸辣、真的好吃的停不下来！
东古美食厨房
1牛肋排骨用高压锅压熟后，排骨捞出来，汤可以做其他菜式也可以用来煮面粉。2准备好泡软的腐竹，双萝卜改刀切大块。3将腐竹，双萝卜放入高汤中大火烧开。4约煮15分钟左右调味即可。5盛上碗撒点葱花就好了。6成品图。7成品图。
琪_feXjZ8E2
1买的现成的黑鱼鱼片，五片左右围起来，做成玫瑰花的样子。2开水上锅，中火蒸8分钟，关火后焖5分钟左右。3蒸鱼的时候将豇豆洗净，掰成长段，胡萝卜洗净用刨皮刀刨两片。4锅中加水烧开，加入适量盐，放入豇豆煮至自己喜欢的软硬度。5放入胡萝卜烫软捞出。6胡萝卜切成宽1CM的条。7蒸好的鱼花摆入盘中，豇豆掰成合适的长短，用胡萝卜卷起来。8将胡萝卜条摆成蝴蝶结的样子。9蒸鱼的汤汁倒入小锅中，加入适量淀粉，熬成薄芡汁。10浇上芡汁即可。小窍门市售的黑鱼鱼片已经调好味，后期制作无需加盐。
悦悦玉食
1白菜洗，小米辣干净沥干水份，白萝卜，胡萝卜去皮切段。2把蔬菜放盆里加2勺盐腌1小时。3把腌好的蔬菜挤出来的水份。4放干净无油的容器里，加盐，白糖，泡菜乳酸菌，凉开水室温下腌2天。5成品图。小窍门盐多放一些。
阳台上的草莓
1食材准备。2食材洗净切好。3虾和生姜下油锅爆炒变色。4放入西兰花。5倒入1勺味达美初榨炒菜香生抽。6倒入适量清水。7少许盐。8成品。9色泽诱人的西兰花炒虾仁。
阿紫郡主
夏天做饭是个苦差事，所以一切以简便快速为主。这道小炒虾仁，买的是半成品即调味的上浆虾仁，图个省力，如果你喜欢自己手剥虾仁，食材更健康，自己调味也很方便。清炒虾仁的话，味道单一了些，搭配上各种蔬菜，即丰富了营养也丰富了味蕾，何乐而不为？我选择了黑木耳、胡萝卜和茭白，口感上有糯有脆，色彩上黑白相间，还有亮眼的桔色，真是赏心悦目。
眉记：
1胡萝卜切丁。2土豆切丁。3洋葱切丁。4鸡腿去骨切丁。加酱油、胡椒粉、料酒、淀粉拌匀腌制20分钟。5锅热倒油。6加胡萝卜丁。7加洋葱丁。8加鸡丁。9炒匀后加入清水。10调大火。11加入土豆丁。12盖盖子煮开。13开锅后调中火。撇去浮油。再煮10分钟。14加入咖喱块。15煮至粘稠即可。16配上藜麦饭。17周末愉快18一起吃饭吧！
大蜜呀v
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁，然而新鲜的芒果不是随时都能买到，我发现用罐头装的黄桃做这道甜点，味道一样不差，要不你也试试看吧？做法非常简单的。
冰糕
1金针菇去除根部，黄瓜刨成薄片。2培根平铺在案板上，上放一片小黄瓜、再放一小束金针菇，将培根卷起，注意卷严实，用水焯过的香菜绑好。3放入烤箱，180度烤15分钟即可。
hongtanye
1红糖加温水搅匀，待溶化备用。2红糖水与酵母，色拉油混合。3将所有材料揉成光滑面团。4将面团放置温暖处发酵半小时。5排气揉匀后松弛5分钟后开始整形，将面团擀平卷起来，然后切小个，做最后15分钟的发酵。6锅中放冷水，水沸腾后中火蒸约10分钟（冷水蒸起共15分钟）。
球球厨窝
