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1将意大利面放入开水中煮10钟左右（量因人而异2将煮熟的意大利面放入凉水中，然后把水倒掉（防止面坨）3将所有的配料切好（量因人而异）4将锅中倒入油先炒牛肉，然后放入洋葱炒出味道5将所以配料下入锅中炒，然后加入番茄酱或者超市卖配好的意大利面酱。6酱面放入锅中拌匀（如果觉得干可以加水）7最后完成，可以在好的面上洒入芝士粉。
思齐老婆
Q弹 辣口~喷香 开胃
鬼马狂萱
1准备好材料！本来准备一人的，米饭有点多！烧成三人了！多加几个鸡蛋煎鸡蛋饼就可以2材料切丁，大蒜切末3鸡蛋加一小调羹凉开水！打散！这样煎出来的鸡蛋比较嫩4烧热油5放入大蒜末炝锅6放入火腿丁，稍微炸一下，这样会比较香7放入所有材料翻炒，加盐鸡精适量8放入米饭，加料酒生抽适量！翻炒3分钟！出锅 备用9热油，把打好的鸡蛋倒入，小火，大火容易焦10把煎好的鸡蛋包在饭上！放上一些自己喜欢的装饰！在泡上一杯浓香的燕麦！美味势不可挡
陶小潘
超好吃的炒饭啊~其实我们家一般不会有剩饭剩菜，但又喜欢吃炒饭呢所以有时候特意多煮点，因为冷的米饭炒的更好吃~
緣豆兒
做匹萨时剩了一些材料，昨天饭又煮多，就做了猪扒饭，小朋友可喜欢了，因为很香，又酸酸甜甜的。
浩浩猪
吃惯了西芹百合的清新，我们来个升级版，在原来的基础上加了虾仁和小核桃仁，更多了一份鲜和香。这里的小核桃仁我用的是姚生记的。这个小核桃仁，有一股很浓的核桃香气，绝对给这个菜增色哦！
萧雪闲云
我很喜欢石锅饭，宝宝喜欢韩式拌饭酱的味道，所以一拍即合，做一个石锅拌饭咱们母女两人吃正好。准备了很多食材，看上去制作比较繁琐，其实对于一个喜欢美食的人来说，菜都很简单，看上去步骤多，其实并不麻烦。食材多样，摄入更加全面均衡的营养，一个石锅拌饭，荤素结合，而且五彩缤纷，颜色多样，五色养五脏，牛肉加各种时蔬，还有鸡蛋，真的是一个色香味俱全，营养全面的一顿饭，非常好吃，很推荐哟.....
叶子的小厨
1首先把半只鸡用料酒腌上，去腥；土豆胡萝卜切块，香菇泡开备用。2锅热后放入少许橄榄油，花椒大料放入，爆香后取出。3之后放入姜片和鸡，煎至两面焦黄后倒入少许花雕酒，待鸡入味。4酒蒸发后放入其他配料翻炒。5之后加水，少许酱油和适当的盐然后盖锅盖用中火炖。6把汤炖干后就可以出锅，撒葱花了～7配上沙拉菜和米饭～超美味的哟～！????
有病的呱呱
1蒜薹 胡萝卜切段 里脊肉切丝（可以细一点 这个切粗了）2热锅倒油 油热倒入肉丝加少许十三香翻炒 加料酒继续翻炒3加入生抽翻炒4加入胡萝卜翻炒5加入蒜薹继续翻炒6一次加白糖 盐 鸡精翻炒7加水翻炒 蒜薹稍微发软即可关火8出锅
竹仔77
有的时候简单的调味也能收获意想不到的美味，清爽的什锦菜和简单的调味完美的结合在一起，让味蕾感受清爽的同时给身体注入能量，等待着生机勃勃之后的初夏来临。
风清云淡的小雪
家里臭小子是无肉不欢，素菜不吃，尤其是菠菜和胡萝卜，为了让他营养全面，出次下策，儿子看到很激动。
mayhnnn
1洗净2切丁3香菇洗净4切丁5腊肉煮熟切丁6自家的酥肉切丁7热锅热油翻炒，加水煮熟，最后豆粉勾芡，起锅。
辰辰妈咪LOVE爸比
1食材，面粉忘记拍了2土豆削皮切块放蒸锅蒸熟3鸡蛋打散胡萝卜，黄瓜，火腿片切成丝备用4把蒸熟的土豆片趁热压成泥5把土豆泥倒进蛋液搅拌均匀再加入胡萝卜黄瓜火腿丝6放二匙面粉拌匀7然后加小半匙盐和少许鸡精胡椒粉调味8平底锅预热，舀一勺蛋液至模具煎制一面凝固再翻面9煎至两面金黄即可出锅摆盘，全程用小火煎制10味道还不错哦！
仙姑的美食诱惑
豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静，调理消化系统，消除胸膈胀满，无论单独清炒，还是和肉类同炖，都是人们喜欢的食材。
飘雪厨房
蒜薹，又称蒜毫，是从抽薹大蒜中抽出的花茎，人们喜欢吃的蔬菜之一，常被误写作“蒜苔”。蒜薹在我国分布广泛，南北各地均有种植，是我国目前蔬菜冷藏业中贮量最大、贮期最长的蔬菜品种之一。蒜薹是很好的功能保健蔬菜，具有多种营养功效。农村的每一家都会种上几条。
liuhongxin01
1将牛肉切成长方形薄片，加苏打粉抓均匀。放置半个小时。2拿出牛肉加蛋清，老抽，料酒抓匀。放置1个小时。3腌好的牛肉加鸡粉，淀粉上浆，入油锅中滑油至熟，倒入漏勺沥去油待用。4炒锅置上火，放入油，加入洋葱炒香，加入黑胡椒，盐，鸡精调味，投入牛肉片，翻锅炒匀，起锅装入盘中即可。
hongtanye
剁椒鱼头可以说家喻户晓，喜欢吃鱼且又喜欢吃辣椒的人，大多会想到剁椒鱼头。鱼头一般选用花鲢鱼头。鱼头大，鱼肉味美，尤其是小雪节气后，味道尤佳，称为“雪鲢”。 鲢鱼健脾利水、温中益气、通乳化湿。鲢鱼还有美容泽肤的作用······ 此菜品剁椒鱼头，选用的鲜活花鲢鱼头，配上自家种的青红辣椒剁制、腌渍的剁椒，味鲜而不腻，肉嫩滑不腥，鲜咸微辣，下酒佐饭待客均可。
籣草児
参加这次烤肉赛，我选用了这种海鱼-红立鱼，肉肥而鲜美，无腥味，营养价值很高。除鲜食外还可制成罐头和熏制品。 微波烤好的红立鱼，色泽鲜艳，蒜香味浓，肉质鲜美，咸淡合口。 百度一下：地方名 加吉鱼、红加吉、铜盆鱼、大头鱼、小红鳞、加腊、赤鲫、赤板、红鲷、红带鲷、红鳍、红立、王山鱼、过腊、立鱼、 形态特征 体侧扁，呈长椭圆形，一般体长15～30厘米、体重300～1000克、自头部至背鳍前隆起。体被大弱栉鳞，头部和胸鳍前鳞细小而紧密，腹面和背部鳞较大。头大，口小、左右额骨愈合成一块，上颌前端有犬牙4个，两侧有
籣草児
1将菠菜切碎，火腿胡萝卜切末。2锅内放油，放胡萝卜末炒至变色。3加葱花、米饭翻炒，基本炒散。4放火腿末和菠菜，加适量盐，炒匀，出锅。5鸡蛋放碗内搅散，加少量盐调味，平底锅放少量油，油热后，倒入蛋液，摊成薄饼。6倒上适量炒好的米饭，将蛋饼合上即可。
微雨飞燕
话说汉堡还是自己做的划算，而且吃起来更健康。 这次的汉堡还是用老面，因为有一次晚上做面包，第一次发酵好了，也整形好了，就是时间已经很晚了，于是只能把面团冷冻起来了，正好做老面使用了。所以我的老面还有不少呢，慢慢用嘿。 因为夹了两片芝士，所以就没有再用色拉酱了，自己做的东西，实在。如果再配杯牛奶，就是非常有满足感的一顿早餐哦。
薄灰
