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昨晚吃了油炸食物，早餐吃个酸奶碗做早餐，整理一下肠胃。
不做妖精好多年
之前某平台买的溶豆甜的我怀疑人生，根本没敢给宝宝吃。小朋友的零零嘴，当然是自己做的才放心。这个方子非常随意，反正无论如何都不可能失败就对了。小小的可以锻炼宝宝的手指抓握能力，鲜艳的色彩也是宝宝最爱。入口即化，多吃几颗也不会占肚子，不影响宝宝吃正餐
冰冰????_hRUO
简单好喝，好看，小朋友也会喜欢的
优闲狐茶饮
时至今日疫情尚未解除，宅继续进行中！做一款非常好看的：蜜薯牛奶羹，记录一下生活，口感丝滑，奶香浓郁！米拉祝您姐妹们节日快乐！
米拉Miira
1准备好工具，有烘培秤，电动打蛋器，8寸蛋糕模具，奶油抹刀。2个玻璃碗，大的打发蛋清跟后面的打发奶油用，小的装分离出来的蛋黄。2准备材料，按照上面的克数准备。3准备装饰蛋糕的东西，这就很随意啦，喜欢什么就放什么，我家有个小盆友，所以做的吃的都是安全为主，颜值其次。4把蛋清跟蛋黄分离，蛋清装到大碗里，准备打发。5打发蛋清是注意要顺着一个方向打，不要来来回回的换方向打，另外要分3次把白砂糖放里。6打发蛋清是加几滴柠檬，这是为了祛除蛋清里的腥味。7蛋清打发成这样，就是把打蛋器拉起来蛋清能立住，有个小小的三角尖就
小清417
今早来份低脂早餐：火龙果拌酸奶，搭配核桃仁，营养美美的！
米拉Miira
雪媚娘源自日本，原名“大福”，是日本地道点心之一。有人说，没有奶油的雪媚娘，是没有灵魂的。然而，我个人却不太喜欢奶油。于是，尝试做了没有奶油的雪媚娘。一口咬下去，忽觉一抹清凉，香甜可口，丝毫不腻。我想，我爱上了它......因太多宝宝需要教程，为了让大家能在富裕的时间内，做出更多的美食。我决定连夜做教程。哈哈！有没有一丝感动~~
爱美食的紫云
一吃就胖的体质，所以就要注意。又太爱吃这口。于是山药就成了最好的替代品。
食色生香_1rv1
1蓝莓，哈密瓜准备好。2火龙果去皮。3火龙果去皮切块。4哈密瓜去皮切块。5哈密瓜，火龙果装盘。6成品图。7装盘。8成品图。9可以加入沙拉。
逝去的爱情
1火龙果对开，半个切薄片。2绕成玫瑰花。3另半个加酸奶放料理机打汁。4玻璃杯里面倒半杯火龙果奶昔。5奶昔中间放入火龙果玫瑰花，花的四周再淋上一点酸奶。6漂亮的火龙果奶昔就做好了。小窍门火龙果要熟一点的，切越薄越好，火龙果比较软不太好绕。
食无涯
一吃就胖的体质，所以为了吃也是要下功夫的。做了班戟之后，又想到了千层蛋糕，于是继续努力，为吃加油吧????。
食色生香_1rv1
1酸奶。2红色火龙果。3拌。4搅拌。5减肥美容哦！小窍门这个大家都会，我存在菜谱可以记住改次就不会忘记了。
杨洁的家常菜谱
1准备好的食材。2芒果去皮 火龙果挖球。3杯子装酸奶。4放一层芒果。5在加一层酸奶。6放入草莓酱。7放上巧克力球就可以啦。
柳絮1982
1鸡蛋加白糖放入打蛋盆中。2加入牛奶。3打散搅拌均匀。4筛入全麦面粉搅拌至无颗粒，再加入融化的黄油拌匀。也可以放食用油。5电饼铛预热到双灯亮。6舀一勺面糊放电饼铛的中间盖上盖子。7大概三分钟左右打开盖子。8用锥形工具。9迅速的把蛋饼卷起来。10让它再上面受热定型。11做好的可以放在深口杯中。12嘎嘣脆的甜筒杯就做好了。13加上喜欢的水果和饼干淋上自制草莓酱超级好吃。14可以根据自己喜欢装入不同口味不同种类的水果或饼干，坚果之类。小窍门1. 蛋皮刚烤好时是软的，一定要快速定型，否侧脆了就不好定型了。2. 定
食无涯
美美的下午茶来啦，火龙果拌草莓，美味极了！
米拉Miira
我在守夜所以这个时间添加新的菜谱，也是我们小两口的年夜饭之一，嘿嘿~年初一了，在这里给大家拜年了。第一次做可乐鸡翅，不算原创，因为也学习借鉴了别人的，但也有添加自己经验的一部分，所以只能算合体版的可乐鸡翅了。除了颜色有点浅外，味道很好吃。没买到鸡翅，超市人太多，过年买东西像不要钱似的，找个空挑了几个翅中就将就下。
立志当厨娘
1材料：鲜鱿鱼、红黄彩椒、豌豆调味：姜、葱、蚝油、盐、糖2将鱿鱼的红褐色表皮撕掉，掏出肚内类似塑料片的脊椎骨、白色粘膜。3将鱿鱼剖开，里面朝外，呈45度角、轻划斜刀；划完后以之前的划线呈90度角、轻划斜刀。4将划好的鱿鱼片先切成条，再切成片。5锅置火上水烧沸，放入鱿鱼片汆烫，鱿鱼片卷曲立即捞起，浸泡在冰水里。6红黄彩椒洗净、去籽切成小块。7锅置火上油烧热，煸香葱白、姜片，放入红黄彩椒、豌豆粒翻炒片刻。8加入盐、糖继续翻炒后加入适量的蚝油，沥干水份的鱿鱼卷。9快速翻炒均匀即可。
kiss战女
1把粉葛表皮洗干净切薄片。2猪骨开水焯去血水。3猪骨放入电饭锅内。4把红豆加入。5放入陈皮姜。6最后加入粉葛片。7锅内注满水大火煮沸约一小时。8转中火继续煮沸一小时，然后放少许盐、鸡精、胡椒粉即可熄火。
蓝色南半球
*一定要用绍兴产的上好花雕酒，上海黄酒也可制作，但味道稍有逊色。*第二种方法从砂锅炖到蒸，时长必须3小时左右，否则达不到入口即化的特点。
hongtanye
每次过年总买个活大公鸡，做白斩鸡肉质特别鲜嫩，用“烫水法”和“冲水法”多次循环操作，达到皮质脆脆的目的，吃口更好，请看是如何操作的。
小惠子
