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1咸鸭腿泡水一夜备用。2瓠子切成条洗净备用。3鸭腿放入水中。4煮开。5倒入瓠子烧熟放鸡精即可出锅。小窍门鸭腿我事先煮过，所以烧汤的时间比较短。
媛芷媛味
1薏米半碗2薏米用水泡一夜，大骨泡水去血水，生姜切片，下锅煮开。3大火煮开4倒入瓠子，放盐味精，继续煮开即可。5成品图小窍门瓠子容易熟，所以最后放，汤煮开了瓠子就好了
媛芷媛味
1瓠子去皮切条。2放猪油融化。3放瓠子煸炒。4放盐糖耗油。5加水烧开。6瓠子超软即可。7出锅前撒少许香葱。8成品图。小窍门没有猪油，色拉油也可以。瓠子本身清甜，素炒也不错
媛芷媛味
1准备所有食材。2盐蛋打散，瓠子洗净切丝。3热锅加油放入生姜大蒜炒香。4倒入瓠子翻炒一下加盐炒匀。5倒入一碗清水关盖煮开。6倒入盐蛋继续煮到盐蛋断生加醋味极鲜即可。7出锅装盘淋上香油。8成品图9成品图
kx7748
1瓠子一根。2瓠子去皮刨丝、蚕豆剥皮成豆瓣。3锅中放入油倒入瓠子丝翻炒。4加入蚕豆瓣翻炒。5调入盐后加入水。6大火烧开转小火至熟后加入葱花。7加入水淀粉勾芡。8出锅后淋入麻油。9成品。
鸣翠燕
1瓠子削皮洗净切成厚片。2鸡蛋搅拌成蛋液。3干锅中倒油，将蛋液倒入锅中，煎熟戳散。4倒入瓠子块，加盐翻炒2分钟。5加适量清水，大火煮开后再煮一小会儿，煮至瓠子7成熟，加入面条煮熟即可。6成品。
田田_hz13
1瓠子切滚刀块2虾皮用清水冲洗一下3葱姜蒜切碎4热油锅、下姜蒜炒香5下瓠子炒软6加清水烧开、煮三五分钟至瓠子软烂7放入虾皮8适量盐调味9放入葱花
香香的小厨房
1瓠子切滚刀块2五花肉切溥片3葱姜蒜切碎、红辣椒切块4热锅下五花肉煸炒出油后下姜蒜炒香5下瓠子炒软6适量盐7加适量开水，加姜焖煮三分钟8红辣椒块放入炒至断生9放入葱花出锅
香香的小厨房
瓠子无论是炒还是放汤，都比较喜欢。
hb俗人
1瓠子切片，火腿切片，葱蒜切片，鸡蛋打入小碗中，调匀。2小碗中放入一勺生抽，一勺醋，适量盐，适量淀粉，适量清水，调匀。3锅中放入适量植物油，倒入蛋液，炸至成形，用铲子铲成小块，盛出待用。4锅中放入适量植物油，放入葱蒜火腿翻炒。5倒入瓠子翻炒。6瓠子变软，倒入鸡蛋。7倒入小碗中的调料，大火烧开翻炒均匀即可关火出锅。8成品图。
hb俗人
1新鲜小排洗净焯水捞出备用。2小排加入葱姜八角，放些黄酒，加入清水炖煮。3准备西红柿和瓠子。4都去皮切好，瓠子切条，西红柿切块。5炖煮约30分钟下入西红柿。6等小排软烂后再下入瓠子。7等食材都熟透，调味，放盐，少许鸡精即可！8成品！汤鲜味美！
柠檬小厨～～
1食材，瓠子，蚕豆米，葱。2蚕豆米先焯水煮熟捞出备用。3瓠子去皮洗净切片。4起锅放油下葱煸香。5再下入瓠子豆瓣炒匀，烹些黄酒。6加入清水，调味，放盐。7煮至食材都成熟，放入鸡精提鲜即可！8成品！
柠檬小厨～～
夏季正是吃瓠子的好时节，瓠子清新爽口，清热解毒止渴。和番茄一同烧汤酸甜可口，非常美味！营养多多，一起做吧！
柠檬小厨～～
1准备好食材。2取瓠子皮，皮稍微切厚一点。3切成小条，青红辣椒切成滚刀状、米椒切成小圈、大蒜头切成薄片、葱切成小段。4起锅烧油。5油五成热时，下入米椒和大蒜头煸香。6下入瓠子皮。7加盐翻炒断生至软。8加入青红辣椒翻炒断生。9加蚝油、鸡精调味。10加少许米酒翻炒均匀。11加入葱段，翻炒均匀即可出锅。12好了????。13成品图，请您品尝????。14成品图????。
芊芊_DOkzbcaviraI
1食材：花色年糕、瓠子（已清洗去皮切片）、虾糕（已切片）。2起锅倒油烧热，下入瓠子翻炒翻炒。3接着，合入花色年糕和虾糕，加适量的清水。4煮开、煮上5分钟。5然后，加适量的盐。6加适量的味精。7调味翻匀即成。
花鱼儿
今天早上出门，思想斗争了好一会儿，要不要加衣服呢？！最后还是加了衣服出门。不过，出门就后悔了，温度比昨天高了几度，回到办公室里，感觉衣服多了，裹得紧紧地不舒服，赶紧脱，呵呵，这天气。天气预报说过两天还要冷，不过昨天最冷的时候都没穿毛衣，今天倒穿了。 新闻里看到春运大家挤火车，真辛苦，为了家人团聚，多苦多累都能忍受，感动。还好，俺离家里就几百公里，方便些。 魔芋我很少吃，看到超市里有，买来试试，以前都是朋友给我寄的干货。
琴心剑胆
芥蓝有利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效，我就知道它最通俗的一点就是清热下火，单吃芥蓝的话会有稍微的苦味，所以一般跟腊肠或者腊肉一起做就香很多~
草莓
番茄炒鸡蛋这道家常菜虽说简单，但是大家却都爱吃，记得在大学的时候常常吃这道菜，在宿舍煮面条的时候也会放一个鸡蛋一个番茄，所以这两样的搭配总觉得格外的亲切，对一点都不挑食的我来说，怎么煮都好吃。 虽然是道简单的菜肴，但是每个人都有自己的做菜方式和习惯，番茄炒鸡蛋这道菜的做法随便都能搜索到很多，虽说简单却也不易，以前看过很多这道菜的做法，每个人的说法也不同，最后根据自己的喜好，总结了自己喜欢的吃法，只是个人的观点，仅供参考。 先从切法来说，以前在天天饮食上看到的是切成滚刀块的，番茄还要快速焯水，我试过一次，不
球球厨窝
三文鱼先用盐一点点，和红酒腌制半小时。黄油入锅融化，三文鱼中火煎制，中火是为了锁住水分。然后我调制了个白汁。黄油融化，小火炒面。面呈现淡黄色，倒入少许牛奶，不停的搅拌。呈粘稠状，调味。盐和鸡精。淋在三文鱼上，然后在白汁上撒少许法香碎。最后我用黄瓜，刻了几个字。K.P Happy new year
ANSON417
土豆既是主食又是蔬菜，几乎不含脂肪，碳水化合物的含量也不高，却富含膳食纤维，吃饱后有饱腹感，常吃有利于控制体重，是宜果宜粮的减肥佳品。
kiss战女
