搜索
牛肉高蛋白质，配上高钙的海带和高维生素的番茄，美味佳肴。
蓝雨阳光780913
金针菇的脆，笋子的嫩，清肠营养之佳品。
蓝雨阳光780913
疫情当前，一直没出门，一家人一直窝在家里吃余量，家里的肉吃没了，就撮合来点素的吧。虽然是素的，但味道是真心不错的。
馋嘴猴
蔬菜清脆，猪葱嘴鲜嫩，下饭下酒菜。
蓝雨阳光780913
营养杀菌佳肴。
蓝雨阳光780913
今天阳光灿烂，坐在阳台上感受一下春天，默默祈愿国泰民安！今来一款：豆芽木耳荞面饸饹，多食粗粮有益健康哦！
米拉Miira
萝卜丝和肉丸子混合后，香甜爽口。
蓝雨阳光780913
非常时期，能吃到暄软可口的鲜肉包，简直太幸福了！
米拉Miira
陕西家常美味：圆茄青椒盒子，有主食有菜，一举两得哦！
米拉Miira
个人不喜欢吃葱姜蒜，做菜的时候没有还不行，所以每次做肉丸汤的时候都会打的很细很细, 吃不出来最好!
大味王我爱吃
今来一款家常美食，屈爸在家每周必备。荤素搭配，营养好滋味。粗粮有益，健康又美味！
米拉Miira
白蘑菇很有营养，而且味道不怪，鸡肉减脂，加点芝士碎，空心意面很有嚼劲。
奇异果20170707
今来一款家常美味：南瓜青椒包，口感暖软，低脂又健康！
米拉Miira
我们的面食控马上就要开工啦，今来一份家常美食：韭菜鸡蛋盒子。有人一口气吃六个，信不信????鲜美无敌了！
米拉Miira
1木耳泡发洗净。2葱切小葱花。3木耳剁碎。4把馅料的材料放入大碗黑。（猪肉我用的是夹心肉，买的时候让师傅帮忙绞好5用筷子顺时针搅拌上劲。6发面材料放入面包机，按面团程序揉好，发酵至2倍大。7面团排气，分成约55g的小面团。（可分14个）8取一小面团擀成圆片，放上肉馅。9象包子一样包起来。10用手按扁。11平底不粘锅抹油12放入馅饼中小火煎。13煎至稍黄翻面继续煎1分钟。14放入小半碗水，盖上盖子煎煮至水干15转小火煎至两面金黄，香脆即可。16香软的馅饼。17外脆内软，肉馅鲜香。
elmonte
“砂锅三味”，为胶东沿海传统年菜佳肴。是用猪肘肉、鸡蛋、带骨雏鸡肉，放入砂锅内炖制而成。此菜选料严谨，制作精细，注重火候，原汁原味，鲜香适口。成菜在砂锅菜式中独具一格。 砂锅三味肉酥烂鲜香，肥而不腻，鸡肉滑嫩味美，鸡蛋色呈琥珀。 味美可口，制作工艺简单，属于晒菜谱鲁菜里的常见菜，砂锅三味的主要原料有猪肘鸡肉 鸡蛋 。 您也可以根据自己的口味对砂锅三味的做法做出适当的调整，美味就掌握在您的手中。
梅依旧
南极冰笋产自南极附近的智利齐洛岛（CHILOE）年均4℃的深海中，是一种长得有些像笋的特殊藻类。 发好的冰笋为灰褐色，口感滑嫩，有嚼劲。最好的烹调方法是凉拌，其次是炒。用于凉拌，最好采用“炝”的技法，用于炒，则以“清炒”、“爆炒”为优。在调味时，咸鲜和酸辣比较适合。因为其本身没有特殊滋味，所以口味忌清淡。
梅依旧
1腊肉切成小块。2烧热油锅倒入腊肉炒熟盛起待用。3继续使用原来的油锅炒姜丝。4把芥兰倒入大火炒。5边炒边倒入料酒与白糖、盐。6芥兰炒至断生马上倒入腊肉翻炒均匀即可熄火上碟。
蓝色南半球
砂罐煨面，不同于家常的快煮面，“煨”本是源自明朝，来自江西的煨汤，在江浙四川一点流传开来，慢慢演变出加料的煨面。 煨面是用砂锅以大量的老母鸡、猪排骨、猪棒子骨等熬好一锅鲜汤。煨好的汤头浓郁，汤水少，因此不论是煨汤还是煨面，都能喝到汤中的精华，而面条吸收饱满的汤汁，呈现出面软而筋道德口感。 老鸭汤，是一种集美食养生，传统滋补，民间食疗为一体的大众消费型汤锅食品。“老鸭汤”以其汤鲜味美具有独特的风味，令人常食不腻。不管是男女老少、天南地北、春夏秋冬、一年四季都能食用。 俗语说“嫩鸭湿毒，老鸭滋阴”，因此
梅依旧
1西红柿洗净。2切成滚刀块。3锅里放油，放入葱、姜煸炒。4放入西红柿翻炒。5放入足够凉水烧开。6放入豆萁。7开锅后放入鸡蛋液。8放入盐、味精调味即可。9盛入碗中，即可享用。
gaopingzhao
