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1食材：乌贼鲞、尖椒（已去蒂去籽清洗切开）2将乌贼鲞放入保鲜盒中，用清水泡软。3将泡软的乌贼鲞去骨清洗清洗捞出。4放在案板上切开。5放入盘中 加适量的料酒。6拌匀，待用。7烧锅倒油烧热，下入尖椒翻炒翻炒。8接着，合入乌贼鲞翻炒翻炒。9然后，加适量的盐。10加适量的味精。11调味炒匀即成。
花鱼儿
家庭餐桌上最受欢迎的一道家常菜，好吃不腻，下饭必备菜。
董小伊
1腐竹、木耳用温水泡发，腐竹掰段，木耳撕成小朵，尖椒、胡萝卜切片。2锅内放入食用油烧热，加入蒜片和葱花爆香。3加入尖椒和胡萝卜翻炒几下。4放入木耳加适量清水翻炒片刻，再放入腐竹、盐和蚝油翻炒二三分钟。5加入水淀粉翻炒出锅即可。
哲妈——爱生活爱家人爱厨房
家常小炒，原汁原味的下饭菜，微辣。
董小伊
烤五花肉是韩餐经典料理的一种。今天给大家共享红酒五花肉的做法，味道非常赞哦！
海帆5jjVN
要过年了给家人做一道腊味炒儿莱，操作简单方便，口感舒适，是一道营养极高的家常菜。
寻梦一ZbDu
1准备食材。2黄豆芽去皮上笼屉蒸熟。3尖椒斜切丝、葱花儿、干红椒备用。4把尖椒、葱花、干红椒放在黄豆芽上。5放入盐、花椒、胡椒粉、香油、醋、酱油等调味品。6炒锅倒入茶油烧热。7浇到尖椒和其他调料上，拌匀即可。小窍门豆芽去皮：把豆芽放水盆中，多数豆芽皮会浮在水面上。
Qiuyue0815
~~emmm~~~披萨、焗饭、寿司~~~？咱也不敢问咱也不敢说，咱也不知道。
Qiuyue0815
手抓饼化身卷饼，卷一切。
花式炒咸菜
（百度）芙蓉虾仁是山东省经典的地方名菜，属于鲁菜系。此菜蛋片洁白如芙蓉花瓣，滑嫩而有弹性；虾仁鲜嫩，色彩鲜明。滋味柔和。
Qiuyue0815
1豆干切条，腊肠切片，尖椒改刀，小米辣切一下。2葱花和姜丝准备好。3热锅凉油，油热放葱姜炒香。4放入腊肠翻炒。5腊肠炒出油加适量料酒。6加鲜味生抽。7翻炒制腊肠八成熟。8放豆干翻炒。9翻炒一分钟。10放尖椒和小米辣。11翻炒均匀即可。12最后加盐调味。13出锅装盘完成。
最初的最美❤
吃面拌饭的百搭酱，营养丰富酸辣开胃。
Qiuyue0815
1豆腐皮切三角片焯水备用。2辅料备用。3锅中放油加入五花肉炒出油脂加葱花爆香。4然后加适量清水放入豆皮小火慢炖10分 炖煮豆皮软糯。5放尖椒翻炒均匀。6加少许老抽和蚝油，加适量盐鸡精，然后勾薄芡。7出锅喽。8成品。9成品。
董小伊
1杏鲍菇洗净切细丝。2尖椒洗净切细丝备用。3二刀腊肉用开水泡软一下后切薄片。4热锅少许底油将腊肉炒出油。5放入杏鲍菇翻炒炒软。6一点点盐调味翻炒。7最后放入尖椒丝翻炒均匀。8炒至断生后即可出锅。9成品。10成品。小窍门二刀腊肉本身有咸味，加盐调味要适量
_蒍鉨变乖々
1准备食材。2土豆去皮切片冲洗一下泡在水中备用。3腊肉上锅蒸二十分钟。4尖椒切丝，大蒜切片。5蒸熟的腊肉切薄片。6锅中加入食用油烧热。7下入腊肉翻炒。8腊肉翻炒半分钟炒出有。9放入土豆片翻炒。10土豆片炒软。11放尖椒丝。12尖椒丝炒制断生关火。13出锅装盘完成。小窍门腊肉特别咸不用加盐了。
最初的最美❤
1做法：将长茄子去蒂，切成7厘米长的条，2锅中倒入800ml的色拉油加热到180摄氏度，放入茄子炸软，捞出沥油，3锅烧热，倒入3大勺色拉油，在放入葱姜蒜末和酒，然后在加入绞肉炒散。4加入辣豆瓣酱炒香，在放入酱油，醋，糖水和淀粉煮沸，放入长茄子炒匀，剩盘时散上葱花即可~
厨房小掌柜
1材料：新鲜咸鸡肉,枸杞, 葱课, 大米, 姜片。2锅中放入足够多的清水放入咸鸡肉煮开。3水烧开后。4放入泡好的大米和切片的姜一起煮。5加盖转小火，开始熬制45分钟左右，注意时常搅动避免粥沾锅，也要注意粥溢出来。6当粥变得粘稠时，加入切段的葱棵及枸杞。7再熬5分钟，调味，吃的时候撒上葱花。即可。（记得咸鸡肉已经是很咸的，调味要根据自己的口味）8宝宝吃的香。
meimei.lam
1原料：菜心，腊肠，葱。2热锅加上油，爆香葱和腊肠 。（加入腊肠没拍到照片）3加入洗净的菜心，快速翻炒。4加入适量的鸡精粉调味。5大火快速爆炒均，即可上桌啦。6来吃咯。
meimei.lam
我喜欢紫色，衣服饰物很多也是紫色，看到紫色的蔬菜也是忍不住买回家。 第一次吃紫萝卜就爱上了，它没有白萝卜的辣味，比白萝卜爽脆而且多汁，很适合凉拌。
elmonte
1西红柿洗净，切成滚刀块。2菜花洗净，掰成小块用热水淖一下。3捞出来备用。4葱、姜、蒜切碎。5鸡蛋磕到碗里搅匀。6锅里放油，放入蛋液。7翻炒后盛到碗里。8锅里留底油，放入葱、姜、蒜煸炒。9放入菜花翻炒。10放入西红柿翻炒。11放入生抽、盐翻炒。12放入鸡蛋翻炒。13放入蒜苗末、味精翻匀即可。
gaopingzhao
