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1尖椒洗干净去籽。2尖椒切块，鸡蛋加盐打散搅拌均匀。3炒锅放油烧热。4放入鸡蛋炒成块。5放入尖椒。6放1点水，放入生抽翻炒均匀即可。7成品图。
阳台上的草莓
香辣爽口开胃下饭菜。
兰杏梅
1鸡胸切丁，尖椒洗净去蒂切块。2鸡丁加淀粉，料酒腌制10分钟。3锅中放葱姜蒜花椒油炒鸡丁至变色捞出。4锅中留油炒尖椒丁至断生放炒好的鸡丁，放生抽，料酒，蚝油，白糖炒匀。5盛出。
宁静致远0217
1西葫芦尖椒洗干净切块。2炒锅里放油烧热，放入尖椒炒出辣味。3放入西葫芦翻炒。4放入生抽，醋，盐翻炒西葫芦断生即可。5成品图。
阳台上的草莓
香辣爽口、开胃下饭菜。
兰杏梅
1黄豆芽炒水两分钟捞出、过一下冷水。2锅内热油下姜蒜炒香，下肉丝翻炒至变白，加料酒、生抽翻炒均匀。3下焯过水的豆芽和尖椒块。4加盐、鸡精翻炒一会即可。
香香的小厨房
1里脊洗净。2竹笋准备，胡萝卜洗净。3竹笋煮2分钟去除草酸，捞出控水。4里脊切片放淀粉，花椒粉，料酒。5搅匀腌20分钟。6胡萝卜去皮切丝，青椒切丝。7葱姜切碎。8放有过中小火炼葱姜有。9生抽料酒，白糖，蚝油调汁。10锅中放油炒里脊片至变色捞出。11锅中放油炒胡萝卜丝1分钟。12放焯好的竹笋，里脊片，青椒丝炒断生。13放入调好的汁，炒匀。14盛出。
宁静致远0217
麻辣咸香。
一溪月
香辣下饭。
一溪月
1鸡胸，尖椒准备。2鸡胸切丁放料酒，淀粉腌制10分钟，尖椒去蒂切丁。3锅中放葱姜蒜花椒油，炒鸡丁至变色捞出。4生抽，蚝油，白糖调汁。5锅中留油炒尖椒丁至断生。6放炒好的鸡丁，放入调好的汁炒匀。7装入盘中。
宁静致远0217
简单易学，健康营养，香辣爽口开胃下饭菜。
兰杏梅
鸡脯肉很多人都爱吃，不仅便宜实惠，而且做法也非常多，今天十天美食就来个简单的做法，小炒鸡脯肉，这样做好吃又下饭。
十天美食
1所有食材大集合，木耳泡发待用。2所有食材切丝。3锅里加水烧开，把豆腐丝，尖椒丝，木耳丝和西红柿下锅。加入盐调味。4准备水淀粉，鸡蛋打散备用。5大火烧开水淀粉勾芡，打入鸡蛋花 ，关火后加入醋和胡椒粉，淋入香油。6美美的喝上一碗。
最美的人间烟火
香辣可口下饭菜。
兰杏梅
尖椒营养丰富，富含维生素c，杏鲍菇也是营养丰富的食材，富含蛋白质，维生素和多种矿物质，还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。这道素菜简单方便美味又健康，香辣可口下饭菜。
兰杏梅
严寒干燥的冬日，正是人的皮肤容易缺水的季节，皱纹会在此时悄悄地爬上你的眼角，然后向纵深延伸。 人体皮肤之所以出现皱纹，是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍，细胞结合水的能力下降，可塑性衰减，弹性降低，黏膜干燥所致。要延缓或减少皱纹的出现，就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。 肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性，对减皱美容有特效。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉，润肌肤”的作用，历代沿用不衰。 近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄
梅依旧
1韭菜洗净切段。2大葱切花，蒜切瓣。3油锅烧热，下入蛋液炒熟盛出。4油锅烧热，下入葱花和蒜瓣炒香。5下如韭菜。6下入鸡蛋翻炒，动作一定要迅速，韭菜很容易熟，调入两滴生抽，撒入盐，鸡精即可。
张董语墨
说吃的，鸡翅小MM最喜欢，不管是烤的，焖的，炖的，她都吃，今天就用蚝油做个鸡翅，味道浓郁，鲜香，还不错。
琴心剑胆
1酸菜泡洗干净。2一片叶子片成两片（为了切的丝更细一些）切成丝。3切好的酸菜丝用水投洗一遍挤干水分。4新鲜的小绿尖椒碎，葱花，蒜瓣。5油锅烧热，我用了一点油渣，下入蒜瓣炒出蒜香，下入葱花和小绿尖椒碎爆香。6入酸菜翻炒五分钟，调入少许生抽，蚝油，花椒粉，最后撒入适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
同事的太太是印尼归侨，家里会有些印尼的调味品，知道我喜欢做菜，有时候会拿些来给我试试。这天就拿了几包过来，介绍说怎么做。后来到了要做的时候，一项都没记住，哈哈，老了。反正调料嘛，怎么做的可以，好吃就行，对不对？嘿嘿（自我安慰下）！今天拿了包淡咖喱调料做菜，快熟的时候，发现真的很淡，只有咖喱的香味，没有一点辣味。咖喱不辣也不好吃，赶紧加了些辣椒油等调料进去，味道才好点。
琴心剑胆
