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黑芝麻不仅可以令食物增香，而且含有丰富的蛋白质和脂肪成分，维生素e的成分也是其他植物中含量最多的，这种成分具有抗氧化的作用，能够促进细胞的分裂，经常食用有助于延缓身体的衰老程度。它的另外一个特点就是含有丰富的钙元素，所以老人小孩都是非常适用的。那么今天我们就用黑芝麻做一款面包，它又软又香，最受小朋友的喜欢啦。
承灿妈咪CCM
黑芝麻不仅可以令食物增香，而且含有丰富的蛋白质和脂肪成分，维生素e的成分也是其他植物中含量最多的，这种成分具有抗氧化的作用，能够促进细胞的分裂，经常食用有助于延缓身体的衰老程度。它的另外一个特点就是含有丰富的钙元素，所以老人小孩都是非常适用的。那么今天我们就用黑芝麻做一款面包，它又软又香，最受小朋友的喜欢啦。
承灿妈咪CCM
椒麻小麻花这道菜，可以直接吃，口感生脆，也可以下水煮来吃，烫火锅，口感更佳????。
景小妹儿
现在正是吃菠萝的季节，市面上总是看到一筐筐的菠萝，香香的，很是诱人~菠萝营养丰富，含有多种维生素，具有清暑解渴、补脾胃、固元气、补气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效，但是口感偏酸，很多宝宝不太喜欢这种酸酸的口感，今天给大家分享的这道五珍粉菠萝饼美食，口感甜香，老少皆宜，小圃用五珍粉代替糯米粉，呵护脾胃、远离湿气，还能补充充足的B族维生素和膳食纤维，而且五珍粉营养全面，但脂肪含量很低，尤其适合减肥期间的小主哦~一起学起来吧~
纯纯的早餐
奶香浓郁，营养健康。
美食妃英理
1厨师机面盆里放入面粉、酵母粉、黄油、白糖、少量盐和适量凉水。2开一二档轮流和面约10分钟，和匀即可。3放冰箱冷藏发酵一夜。4豌豆和玉米粒洗净煮熟。5沥水备用。6火腿肠切粒。7披萨盘中铺一块硅油纸，将面团捏成薄饼摆入盘中，再用牙签扎出小孔。8刷一层番茄酱。9撒一层奶酪。10摆上玉米粒和豌豆。11再撒一层奶酪，摆上火腿肠。12最后撒上奶酪。13入烤箱下层，160℃烤20到25分钟即可食用。14成品。
田田_hz13
1盆中加适量水，加酵母粉，搅拌。加面粉和面，揉成光滑面团。放到温暖的地方发酵。2葱切碎，放入碗里。加入盐、五香粉、面粉。锅里油烧热浇到碗里，搅拌均匀。3发酵完的面团，放点面粉揉的光滑，切成均匀的大小。类似外面小包子大小。4擀成大薄饼，抹上葱油。5卷起来。6卷成这样。7轻轻擀成饼形。8油热放入饼。9煎至两面金黄，时不时的翻一面。10香喷喷，又酥又脆。今天又要吃多了。
忆甜忘忧
香甜松软又健康
美食妃英理
1艾草择洗干净。2焯水。3用料理机打成艾草汁。4厨师机面盆里放入面粉、艾草汁和酵母粉。5用一二档轮流和面十分钟，和匀即可。6放温暖处发酵至两倍大。7豆沙分成小份。8取出面团反复揉搓充分排气，然后分成中等大小的剂子。9取一个剂子捏成中间稍厚四周薄的圆面片，放一份豆沙。10捏拢包成包子。11全部包好后静置二次发酵15分钟，上蒸锅大火蒸15分钟转小火蒸5分钟，关火虚蒸5分钟，慢揭盖后出锅食用。12成品。
田田_hz13
1艾叶洗净沥水。2焯水。3打成艾叶汁。4厨师机面盆里放入面粉、艾叶汁和酵母粉。5开一二档轮流和面约10分钟，将面团和匀。6放温暖处发酵至两倍大。7拌好芝麻糖粉。8将发酵好的面团反复揉搓排气后分成中等大小的剂子。9取一个剂子捏成中间稍厚四周薄的圆面片，在中间放入芝麻糖粉。10捏拢包成包子。11全部做好后二次发酵15分钟，上蒸锅大火蒸15分钟转小火蒸5分钟，关火虚蒸5分钟慢揭盖即可出锅食用。12成品。
田田_hz13
1洗芹菜，滤水，切小丁，越小越好。2炒牛肉馅儿，我混合了猪肉肥肉，不然吃起来肉质很老。3把所有调料倒入，豆瓣酱，生抽，耗油，一起炒制出香味盐最后放，待肉熟透盛出。4豆瓣酱是朋友做的送的，很不错。5发好面后，切成小剂子。6按扁擀圆。7开包，肉馅最后要包之前把芹菜丁放入搅拌均匀，再放点白糖提味。8尽可能多包点褶皱好看????9沸水上锅大约蒸15分钟，关火再闷5分钟出锅。10造型还可以。11做了不少。12口感还不错，满满牛肉香味。13我最爱的牛肉包呵呵。小窍门牛肉馅儿可以根据自己口味来调整，可以麻辣，微辣，或者
一彭私房纯手工包
1加鸡蛋的面粉更有营养，口感更好些2南瓜泥提前准备好，冷却3糖和奶粉准备好，加入面粉里面，如果喜欢甜就多加点白糖，我加的五大勺4待把所有的，南瓜泥，糖，奶粉，酵母水都加入面粉后揉制光滑的面团，待发酵好后擀成一张张小圆皮5蜜枣我从中破开待用6用叉子按出花纹，然后重叠，下面放蜜枣，开卷，这个面皮我做的红糖的，颜色不是特别明显7卷好后用刀对半切开8造型9造型10造型后再静置10分钟左右，开水上锅蒸12分钟左右，关火闷5分钟出锅。还不错11我想要怒放的生命～～～～12小朋友今天说南瓜味的很好吃｢･ω･｢嘿小窍门如
一彭私房纯手工包
自己做的鲜橙酱，味道相当不错。早上切片土司涂上鲜橙酱，配杯牛奶，很美味的营养早餐。这次做面包，将鲜橙酱作馅料，也非常不错。特别是做给小朋友吃，拿着更是方便。干净卫生，无添加剂，营养丰富，吃着放心。
尔东叶
自家做的老式粗粮发糕，比蛋糕好吃，口感酸甜蒸一屉不够吃，倍棒！推荐：二合面的发糕。口感酸甜Q弹，制作简单没有技术含量。蒸一锅一顿饭全部吃光了。偶尔的蒸一次家人都特别的喜欢吃。现在粗粮是好东西了，人们已经不在认为吃细粮营养最好，粗粮含有纤维也是人体营养里不可缺少的。
暮色影子
1温水调酵母粉加入到面包桶中再加入面粉，按包子揉面程序完成发酵。2发酵后取出。3用保鲜膜盖好。4猪肉用绞肉机绞碎加入所有配料搅拌均匀。5搅拌好备用。6擀皮。7包好备用。8放入蒸锅大火蒸6分钟左右焖5分钟左右即可。9美味包子。
甜甜mimi
1制作方法：1、将清水烧沸，加入糖搅拌至溶化，等糖水凉后将鸡蛋放入。22、将牛油隔水溶化。33、低筋面粉放在案板上中间开个窝（窝的大小根据自己手的大小判断），倒入（1）中的2/3槎匀成面团状，放进容器中，把剩余的蛋全倒进面团里槎成糊状，再放入（2）。44、最后放泡打粉搅匀，倒入纸杯中的3/4后，放入蒸笼里蒸15分钟左右。小窍门P.S:1、过早放入泡打粉会使泡打与面糊中的水反应，使泡打粉失效。
小枭
1材料：丝瓜、栗子、枸杞调味：鸡汤、适量盐、水淀粉、食用油2栗子剥其外壳，枸杞用温水泡开备用。3丝瓜刮去外层表皮，用水洗净，切成段，再改刀成条。4锅置火上少许油烧至7成热，放入丝瓜煸炒至鲜绿色时起锅盛出。5原锅下入蒜末煸至金黄色，倒入鸡汤。6放入栗子，略烧8-10分钟为宜。（鸡汤没过栗子为宜，烧至汤汁剩一半即可）7再倒入丝瓜、枸杞。8加适量盐调味，沸后用水淀粉勾芡，淋上明油即可。
kiss战女
1辅料：面条、香葱、香菜、辣椒油。2将羊肝、肺、肠、羊头肉切片，洗净。3下入开水锅内稍煮一下，焯出血沫。4锅置火上加适量清水、葱段、姜片，连同花椒、八角、盐一起放入锅内。5待水烧开后，放入主料煮沸。6撇出浮沫，改至小火炖煮。7炖1小时左右调入适量盐。8直至炖烂为止。9香葱洗净切段、香菜切末、辣椒粉与花椒制成辣椒油备用。10将面条煮熟，挑入碗中。11面碗中加入羊杂、浇上羊杂原汤。12撒上香葱、香菜末，依个人口味浇上辣椒油、胡椒粉即可。
kiss战女
1烧热锅倒入橄榄油把腌好的猪肉倒入。2中火翻炒将熟为止。3倒入XO酱以及两小勺水继续翻炒。4转大火把切成段的蒜苔倒入。5翻炒均匀放少许盐、白糖、胡椒粉。6汁快收干的时候勾生粉芡即可。
蓝色南半球
1猪肉与鸡骨先焯过凉河。2把切好的红萝卜放入压力锅里。3放入绿豆。4放入陈皮与姜。5放入焯过水的猪肉与鸡骨。6放入海带注入大半锅清水大火煮沸约二十分钟转小火十分钟熄火。7喝之前打开锅加热，同时放盐胡椒粉以及少许鸡精调味即可。
蓝色南半球
