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冬天来了，做一锅暖暖的菜，给家人吃，砂锅最适合不过了。
独自清醒
鸡翅包饭忽然就出现在小吃街里，每次买都排了很长的队，所以就想自己试试看。因为个人是特别喜欢那种小吃代替主食的，又解了馋又管了饱。如果已经剔骨的鸡翅买不到的话，就自己动手吧，一开始卸骨就感觉停不下来了，拆完一个骨头就特别有成就感。哈哈。
格丽思小厨房
鸡翅含有以下营养：1、脂肪富含脂肪，维持体温和保护内脏;提供 必需脂肪 酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。 2、铜富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。3、蛋白质富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。 提高免疫力 。调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育。鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。4、维生素A鸡翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长
祯祯宝贝
1鸡翅洗净，分成翅中和鸡腿2锅里不放油，把鸡翅放进锅里煎3三分钟后，翻面4煎到两面金黄5准备好柠檬汁和蚝油6倒入两勺蚝油7把鸡翅裹匀蚝油8倒入半碗柠檬汁和一碗清水算，加一勺白糖9大火煮十分钟10去掉锅盖，大火收汁11最后把半碗柠檬汁倒进去12出锅13有点酸酸甜甜的，带有浓郁的蚝油鲜味
寒飘
1食材：笋干菜（已泡发淘洗）、鸡翅（已清洗）2将已清洗好的鸡翅放在案板上剁成块。3烧锅倒油烧热，下入剁好的鸡翅翻炒翻炒。4随后，加适量的清水。5加适量的料酒。6煮开。7接着，合入笋干菜翻动一下，加适量的酱油。8加适量的盐。9加入冰糖。10调味煮开。11然后，烧煮至汤汁差不多了，即成。
花鱼儿
可乐鸡翅是小孩子非常喜欢的一道菜，昨天晚上我做完后两个宝宝抢着吃，很快一盘就见底了！而且这道菜也比较简单，很好做的！
燕子æ
肉质鲜嫩，味道甜美，孩子的最爱
铭哥哥的麻麻
可乐鸡翅，是夏天大家喜爱的菜品。冬天吃起来也很不错，做法其实很简单，让我们一起开始做来吧！
丹思豪气
鸡翅是我家幺儿的最爱、各种吃法都喜欢、????今天叫我用锅煎几个来吃、于是我就用最简单的方法煎了几个、非常不错、香酥美味、保留了鸡翅原味、宝贝儿一会儿就吃完了！
沙儿飞飞❉
最近尝试了好几种鸡翅的吃法：柠檬蚝油鸡翅、红烧鸡翅、烤鸡翅，今天来一回炸鸡翅。
寒飘
没有烤箱的童鞋用炒锅也可以烤鸡翅哦！蔓越莓酱烤鸡翅，鸡翅经过蔓越莓烧烤酱的腌制，口感酸甜不腻，做法超级简单，您还不赶紧试试！
tgcyy
1鸡翅切小块备用2炒锅烧热放油少许油，放入姜丝和豆鼓炒香（小火）用锅铲把豆鼓压碎3鸡肉用炒香的豆鼓和适量酱油、盐腌制半小时4放蒸锅大火蒸20分钟左右即可，具体看量
搬砖头的女子
鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效，鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。鸡翅和大蒜反正超好吃的啊。
格丽思小厨房
1新鲜鸡翅洗净，沥干水。放入姜、葱、胡椒粉、冰糖粉。2两勺生抽、三分之二勺老抽、一勺耗油，倒入一罐350ml啤酒，拌匀。3倒入保鲜袋，密封腌制一小时。4一小时后取出鸡翅，汁放一边待用。5热油，放入洋葱，提香。6热油把鸡翅放入，中火慢煎。7两面煎黄，在煎的同时放入一颗八角，小手指大的桂皮。8这个时候倒入腌制时候的汁，焖二十分钟左右。最后收汁出锅即可。9请舔屏！小窍门这是一道零失败的红焖鸡翅，在家自己动手做，满屋子香气四溢，宝宝喜欢吃，健康卫生，吃得放心！
琳琅又满目
1鸡翅划两道，便于入味。加入料酒，盐，烧烤料，辣椒面，腌制20分钟2烤箱放锡纸，码上鸡翅，中火烤15分钟3翻面，再撒上一点辣椒面，烤5分钟即可小窍门超级简单又省事，不妨尝试一下哦
滺滺潇湘∮
家里早前买了多罐花生酱做饼干，看看就要快到期了就改变一下做花生瑞士卷。不多说啦...看看吧
meimei.lam
我们家很少喝鸡汤，因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡，就再也不想吃菜场卖的鸡了，可偏偏娘家离的也不算太近，80公里左右，平时也没时间回去，倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡，可小丫头周末要上课，离不开哟，没办法！ 天渐渐地冷了，老公老是叨念着要喝汤，我就买了一只童子鸡，在里面放了很多提鲜的料，炖了满满一锅汤，把那两个馋猫吃的都顾不上说话，老公叫着叫着留点汤给他晚上喝，可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天！
sheery的妈妈
1洗净的草鱼块。2用红尖椒 花椒 姜粒 蒜粒 盐 料酒 老抽腌制。3腌制半天的鱼块。4挑出作料 下油锅炸。5炸至两面金黄捞出待用。6锅里少许油炒香腌鱼的作料。7倒入鱼块翻炒均匀加点水煮开后小火焖至入味。8加入老干妈 大火收汁 撒点芹菜节起锅。
@那时花开@
自从上次有朋友说鸡肉和芹菜一起吃了会伤元气，我就把西芹和猪肉搭档了
@那时花开@
1冬瓜半边去皮去瓤。2白醋 橙汁 番茄酱。3把冬瓜切成正方块后切十字刀。4均匀的拍上生粉。5油烧7成热下冬瓜炸成菊花型。6炸好的沥油摆盘。7锅底少许油先下番茄酱炒香再掺入橙汁 白糖 少许盐和醋，出锅前用湿淀粉勾芡。8把勾好的芡均匀的淋在冬瓜花上即可。
@那时花开@
