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1以2包菜洗净，把叶子一片一片的剪下来3以4肉碎加上调料拌匀5友6 鸡蛋打成蛋液7以8包菜叶上抹上蛋液9放上肉碎10卷好11入锅大火蒸上5分钟12出锅，改刀13装盘，点缀，在临上热油就好了
爱上泰格的羊
1材料：西兰花、油面筋2将西兰花掰成小朵清洗清洗，捞出。3烧锅倒油烧热，下入清洗好的西兰花翻炒翻炒。4接着，加适量的清水煮开、煮至西兰花断生。5然后，合入油面筋翻炒翻炒。6最后，加适量的盐。7加适量的鸡精。8调味炒匀，即成。9出锅，装盘。
花鱼儿
1面粉加入适量的清水和成面团醒置30分钟2将香干切碎3将韭菜洗净切碎4粉泡发切碎5鸡蛋煎成蛋饼6切碎鸡蛋7 所有材料放入盆中，加入盐，胡椒粉，粉，鸡精，香油。材料拌均匀成为馅料备用8取一份擀圆皮放入馅料9一边面皮折叠过来边缘按紧。10 平底锅稍倒油放入韭菜盒子11煎至 两面金黄饼熟即可
猫小仙ciel
重庆对于外地人来说，首先想到的是美女、火锅、鱼，重庆人生活在长江边，对鱼情有独钟，重庆人吃鱼都彰显重庆人的豪爽个性，热闹、包容。一提起鱼，大家都会想到重庆的酸菜鱼、水煮鱼、江河鱼··· 为了将重庆人追求吃热闹劲的精神进行到底，江湖将鱼的做法做了多个版本的演绎，比如火锅鱼、豆花鱼、烤鱼，皆是万变不离其中，不仅方便和热闹，还体现了鱼的鲜嫩麻辣。像火锅鱼不光能吃鱼，还能像火锅一样烫煮其他的菜，这也是为了满足重庆人对火锅的热爱。
八月小水
酱牛肉，是我家过年的饭桌上的重要一道菜。只因我老爸的手艺非常好，做出来的酱牛肉非常受亲戚朋友的喜欢。所以，过年前，老爸会做好多。我成家之后，自己也另起炉灶的做起酱牛肉。和老爸的风格略有不同。
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鱿鱼是年前准备的放在冰箱冷冻一直没吃 只要洗干净后放在冰箱冷冻就可以保存很久>_
好圆先森호보배♥
1准备猪肉、烤内酱2把猪肉.烤肉酱、辣椒面、孜然粉、花椒混合3加点披莎草腌30分钟4腌好的猪肉取出、包在锡箔纸中5密封好6放入已预热200度的烤箱·烤约15分后取出7小米椒切碎.加入酱油.鸡精调成酱汁8烤肉切成薄片9摆放在餐盘上,搭酱汁食用、还可以裹上生菜食用.10完成了！小窍门喜欢的话酱汁里还可以加点醋
淡淡风情
1备五花肉片，咖喱炒许。2先炒肉，。3放点盐炒匀。4淋点酱油将肉炒至出油。5放清水，再放二小块咖喱，6焖二十分钟焖入味。7收汁，调入鸡精。8有香菜放点香菜炒匀即可。9出锅上桌。
水青青
1材料：夜开花、里脊肉（已切成片）2将夜开花去皮清洗一下。3放在案板上切成片，待用。4烧锅倒油烧热，下入切好的里脊肉，加适量的料酒。5加适量的生抽。6翻炒翻炒。7接着，合入切好的夜开花翻炒一下。8然后，加适量的清水煮开、煮至夜开花断生熟软。9最后，加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味炒匀，即成。12出锅，装盘。
花鱼儿
春季万物复苏，是身体各种脏器最好的调养之季，肝又是生命之源，所以补肝最为重要，而在当季的蔬菜中菠菜是补肝最好的蔬菜。食用菠菜可以“通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥”可以补血止血，利五脏，通血脉，止渴润肠，滋阴平肝，助消化。 菠菜所含草酸与钙盐能结合成草酸钙结晶，使肾炎病人的尿色混浊，管型及盐类结晶增多，故肾炎和肾结石者不宜食。菠菜吃前可以先用热水焯烫一下，这样可以去掉一些草酸。
星星女人
1材料：油菜蕻、香干2将油菜蕻洗净。3放在案板上切开，待用。4将香干放在案板上切开，待用。5烧锅倒油烧热，下入切好的油菜蕻翻炒翻炒。6接着，合入切好的香干，加适量的清水。7翻炒翻炒至油菜蕻菜梗熟软。8然后，加适量的盐。9加适量的鸡精。10调味炒匀，即成。11出锅，装盘。
花鱼儿
1材料：花蛤（已吐完泥沙）2小米辣泡椒、红泡椒、姜片3将已吐完泥沙的花蛤洗净，捞出待用。4烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。5接着，下入清洗好的花蛤，加适量的料酒。6翻炒一下。7然后，合入小米辣泡椒和红泡椒翻炒翻炒至花蛤开口。8最后，加适量的生抽。9加适量的白糖。10加适量的鸡精。11调味炒匀，即成。12出锅，装盘。
花鱼儿
1材料：西兰花、素鸡2将西兰花掰成小朵清洗清洗，捞出待用。3将素鸡放在案板上切成小块，待用。4随后，将清洗好的西兰花下入沸水中焯开至断生，捞出。5烧锅倒油烧热，下入切好素鸡炸一下，捞出。6接着，锅内留适量的底油，下入炸好的素鸡，加入一些清水煮开。7然后，加适量的生抽。8加适量的白糖。9加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味煮开。12最后，煮至汤汁浓稠，合入焯好的西兰花翻炒翻炒，即成。13出锅，装盘。
花鱼儿
1备鸡肝，姜，酸辣椒。2鸡肝切片，酸辣椒切段，切点姜丝，再切一个尖。3先炒鸡肝，。4淋点料酒去腥。5放点盐将鸡肝炒熟。6再放进酸辣椒，姜和尖椒炒匀。7淋点生抽炒入味，。8放进大蒜。9放点味精炒匀装盘。10炒好的酸辣鸡肝。
水青青
1备酸辣椒，青椒，五花肉。2五花肉切片，辣椒切段。3先炒肉，。4翻炒片刻，淋上酱油炒匀。5放点盐炒至出油。6放进酸辣椒炒入味。7再放进青椒炒匀。8放一点点清水。9煮二分钟。10出锅时，放上十三香，鱼香粉，鸡精即可。11出锅装盘。
水青青
1浆：切成肉丝后，只用蛋清和水淀粉浆肉丝，不要放盐，抓2分钟抓匀，再加一点生油（不会抱团），继续抓匀。2滑肉丝：油五成热即可下锅，滑转一变色就捞出。3调酱：甜面酱+番茄沙司+酱油（一点点）更好吃=10：1：1。4豆皮：蒸锅蒸，连同3调好的酱一起蒸2分钟，同时切葱丝放入盘底；泡姜水。5炒时放入酱料、肉丝、姜汤，依个人口味加少量白糖。
hongtanye
最近也不知道是怎么会儿事，这么喜欢做面包呢，好多口味的面包都尝试过了，突然想换种口味试试，结果很不错呢，我和女儿都喜欢，无论是从视觉上还是口味上都略胜一筹。今天就奉上这款“奶香巧克力红糖餐包”。欢迎各位美食家们都来品尝哈。
gaopingzhao
在植物性食物中，唯有黄豆的高蛋白、高脂肪可与动物性食物相媲美，蛋白质含量高达35%-40%，是瘦猪肉的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的2倍.有“田中之肉”、“植物蛋白之王”、“绿色牛奶”之美誉。 黄豆有健脾补血、利水的功效。可促进脑细胞的发育，增强记忆力，增强骨密度，促进骨骼健康；有效控制高血压；降低血脂，预防心脑血管疾病的发生；提高肌肤的新陈代谢······ 微波孜然黄豆，椒香酥脆，营养丰富，可菜可零嘴······
籣草児
中式点心中做包子是最普通的，不过说是普通，但对于初学者来说也有难度。前二天在秋夕日志里就出现很怪现象，做好包子竟然顶部开花了，她不明白什么原因，相信大家都看见了。后来我与她交流一番，才找到答案。原来包子内没放酵母啊。通过这件事，我感觉有些评论也要动动脑筋的，不要只知道拿积分。好了不多说了。我今做个金灿灿的小刺猬，放南瓜、包豆沙，味道和南瓜豆沙包一样哦。
小惠子
前几天逛超市遇到鲟龙鱼特价，鱼部一师傅很可爱，很卖力的推销这鱼，那天逛超市的人不多，师傅有点空闲，可以跟顾客聊上几句。一位大婶一买就买了3条，师傅教了几种做法，我也得益不少，顺便也买了一条试试。 鱼肉真的很鲜美哦，中间的鱼骨都是透明的软骨呢。
elmonte
