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11、原料图22、将彩椒清洗后切成小块。33、将基围虾扒成虾仁，在虾的后背划一刀，去掉虾线，清洗干净44、将虾仁用生抽、白糖、胡椒粉、淀粉、料酒腌制30分钟。55、炒锅烧热加入植物油，放入虾仁。66、煸炒至虾仁变色，盛出备用。77、炒锅再加入少许植物油将彩椒放入煸炒。88、加入虾仁、盐大火煸炒，最后加入鸡精即可。
眉儿美食
1材料：花菜（已清洗）、里脊肉（已切片）、梅干菜（已洗净）2烧锅倒油烧热，下入已切好的里脊肉，加适量的料酒。3加适量的生抽。4翻炒一下。5接着，合入已清洗好的花菜和已洗净的梅干菜翻炒一下。6然后，加适量的清水。7翻炒翻炒至花菜熟软。8最后，加适量的盐。9加适量的鸡精。10调味炒匀，即成。11出锅装盘。
花鱼儿
松子是松树的种子，既是重要的中药，也有很高的食疗价值，久食健身心，滋润肌肤，延年益寿。 松子含有丰富的维生素E，是一种很强的抗氧化剂，能起抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用，保护细胞免受自由基的损害。从而保护了细胞的完整性，使细胞内许多重要的酶保持正常功能。松子中的磷和锰含量丰富，对大脑和神经有补益作用，是学生和脑力劳动者的健脑佳品，对老年痴呆也有很好的预防作用。
々苗∴
1材料：饺子皮、猪肉末、香干、葱花2将香干放在案板上切碎。3合入猪肉末中。4随后，加适量的料酒。5加适量的生抽。6加适量的盐。7加适量的鸡精。8调味拌匀成馅料。9接着，取饺子皮放上馅料。10包好。11全部包好的饺子。12然后，取平底锅加入适量的油。13放入包好的饺子开火，用中火煎4——5分钟。14最后，加适量的水。15盖上盖焖煮至水分收干。16撒上葱花，即成。
花鱼儿
1猪肉丝加水淀粉、少量的油、盐、鸡精、豆瓣酱、酱油、醋、水拌匀，南瓜、洋葱、青椒切丝2油烧到滚热，放入猪肉丝翻炒至断红铲到碗里3锅中留少量的油，放入蒜瓣、花椒、洋葱、青椒、盐、鸡精炒软4加入南瓜丝炒至南瓜出水5把炒好的猪肉丝加进锅里，小火拌匀即可。
Tracy_gyn
1材料：洋葱、圆白菜、面条2将洋葱清洗一下。3放在案板上切成丝，待用。4将圆白菜清洗一下。5放在案板上切成丝，待用。6将面条下入沸水中焯开，1——2分钟捞起。7用凉水过凉，待用。8烧锅倒油烧热，下入切好的洋葱翻炒一下。9接着，合入切好的圆白菜翻炒翻炒至断生。10然后，合入过凉好的面条翻炒一下。11最后，加适量的生抽。12加适量的盐。13加适量的鸡精。14调味炒匀，即成。
花鱼儿
在家也可以吃到自己动手做的味千拉面奥
暴富小咸鱼
1肉馅中加盐、鸡精、白糖、酱油适量搅拌上劲；2荷兰豆去筋摘洗干净；3莲藕去皮，切成连刀块；4将猪肉馅放进藕夹中；5把藕夹放入锅小火煎至两面金黄色；6荷兰豆入沸水中焯熟摆入盘中；7把煎好的藕夹摆在荷兰豆上面即可。
々苗∴
吃肉吃肉，我要吃肉！！
柠檬味烤鱼
有冰箱之后再也不用发愁东西一次性做太多吃不完啦，哈哈，包饺子去喽！！
柠檬味烤鱼
1材料：茭白、油面筋2将茭白剥壳、清洗一下。3放在案板上切成滚刀块。4烧锅倒油烧热，下入切好的茭白翻炒一下。5随后，加适量的清水煮开。6接着，加适量的生抽。7加适量的白糖。8加适量的盐。9加适量的鸡精。10调味煮开。11然后，合入油面筋翻动一下，煮开。12最后，煮上2分钟，即成。13出锅装盘。
花鱼儿
1材料：青菜、肉丝、面条2将青菜洗净。3放在案板上切开，待用。4烧锅倒油烧热，下入肉丝，加适量的料酒。5加适量的生抽。6翻炒翻炒。7接着，合入切好的青菜翻炒一下。8然后，合入面条，加入一些清水煮开，煮上3分钟。9最后，加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味翻匀，即成。
花鱼儿
1材料：胡萝卜、素鸡2将胡萝卜清洗一下、去皮。3放在案板上切成片，待用。4将素鸡放在案板上切成片，待用。5烧锅倒油烧热，下入切好的胡萝卜翻炒一下。6接着，合入切好的素鸡翻炒一下。7然后，加适量的清水。8翻炒翻炒至胡萝卜熟软。9最后，加适量的生抽。10加适量的盐。11加适量的鸡精。12调味炒匀，即成。13出锅装盘。
花鱼儿
1材料：莲藕、梅干菜（已洗净）2将莲藕清洗一下、去皮。3放在案板上切成片，待用。4烧锅倒油烧热，下入切好的莲藕翻炒一下。5接着，合入已洗净的梅干菜翻炒一下。6然后，加适量的清水。7翻炒翻炒至莲藕断生。8最后，加适量的盐。9加适量的鸡精。10调味炒匀，即成。11出锅装盘。
花鱼儿
1把面粉和水，和成面团，醒15分钟。2把鲜肉剁成肉馅，把姜剁进肉馅中。3放入盆中加入老抽，盐，鸡精，调匀，再加葱末，胡萝卜末调匀，最后加入花生油搅拌均匀，馄饨馅就做好了。4醒好的面团，放在案板上按扁。5用擀面杖擀成皮。6用刀切宽条。7再改刀切成梯形，馄饨皮就好了。8拿一个馄饨皮，放上肉馅。9卷起来。10把两头捏起。11馄饨就包好了。12包了好多。13锅里放水烧开，下入馄饨。14放入一点紫菜继续煮。15煮到馄饨浮起，加入葱末，香菜末，胡椒粉，醋，虾皮，就可出锅了。小窍门做馄饨皮的面团要和硬一些，擀的一定要薄
雪峰儿
1青豆芽清洗干净，五花肉切成小片，葱姜切成丝。2锅里放少许油，放入花椒粒、干辣椒炸香捞出 。加入葱姜丝炒出香味。加入生抽，倒入青豆芽，翻炒均匀。3加一点清水，翻炒一下，盖上锅盖让青豆芽熟一下。4看到青豆芽看起来有点透明了，就加点精盐翻炒均匀成盘即可食用。
魅惑儿
1将吉利丁片放入冷水中浸泡5分钟。2黑巧克力掰成小块，和2汤匙白糖一起放入容器中隔水熔化。3加入泡软的吉利丁片。4牛奶用微波炉加热约40度，加入到巧克力酱中，拌匀。5奶油里加入糖粉。6打至7分发。7将牛奶巧克力液加入奶油中拌匀。8装杯，放入冰箱冷藏4个小时以上即可。
瑞儿娘
1把鸡蛋磕到碗里。2搅打均匀。3锅里放油，倒入蛋液翻炒。4木耳摘洗干净。5黄瓜洗净，切成长条。6青蒜苗洗净切寸段。7葱、姜、蒜切碎。8猪肉切薄片。9锅里放油，六成热放入葱姜蒜煸炒，随后放入肉片翻炒。10添加料酒、酱油和白糖翻炒。11放入黄瓜和青蒜苗翻炒。12放入木耳翻炒。13放入鸡蛋翻炒。14放入盐和味精调味即可。15盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1把尖椒，葱姜切好待用。2鸭杂洗干净，切好.3放过里开水焯2分钟.4倒出，晾干水分待用。5豆芽洗干净.6热锅下油，豆芽爆炒3分钟.7加盐调味盛起。8热锅下油，葱姜，尖椒爆香.9下鸭杂番炒.10下点酒（除去鸭杂的腥味）继续炒3分钟。11下酱油，蚝油炒匀，盛起，铺在豆芽上即可。
秋夕
1飞饼取出来解冻之后把它擀成大片。2然后切成四小片。3把红豆沙放在飞饼内。4如图卷好反过来。5和刀轻划出痕来。6摆放在碟子里。7放入微波炉（有烧烤功能）预设十分钟。8然后取出来沾上鸡蛋液重新放入微波炉继续烤五分钟即可。
蓝色南半球
