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现在正是茭白大上市的时间，茭白也是很适合秋季吃的一道菜谱。秋天，人体内一般都会有夏季带来的热毒，表现为口干、口苦、便秘等，这就须要泻肺火。白色归于肺，食物中凡为白色者，大多有补肺的作用，如荸荠、银耳、白萝卜、白芝麻、豆腐、芡实......茭白也是其中一种，它不仅味道鲜嫩而且营养丰富，茭白中含有多种维生素和矿物质以及膳食纤维，有解燥热、利尿、解毒等功效。
阿大^.^
所谓大菜，必须要肉类才能满足过节的胃口~香辣软糯的猪蹄一定是餐桌的首选！想想都会流口水哦~
橘子小姐_Clementine
所谓大菜，必须要肉类才能满足过节的胃口~有着腐乳香味的红烧肉是不是会刺激到你的味蕾呢？
橘子小姐_Clementine
1材料：娃娃菜、莴笋、辣椒面2将莴笋去叶子去皮清洗一下。3放在案板上切成片，待用。4将娃娃菜清洗一下。5放在案板上切开。6烧锅倒油烧热，下入切好的娃娃菜翻炒翻炒。7接着，合入切好的莴笋，搁入适量的辣椒面。8翻炒翻炒至娃娃菜断生。9然后，加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味炒匀，即成。12出锅，装盘。
花鱼儿
蒸卤面是河 南的特色主食，是家家喜欢，餐桌上出场率较高的主食之一。主要是选择细面条，配菜则根据自己喜欢，什么豆芽，豆角，芹菜等等都可以，肉也可以选用五花肉或者前腿肉。今天做豆角蒸卤面，做好后的卤面，越嚼越筋道，越嚼越香。……哈哈。
酸柠檬///
1材料：蒿菜（已洗净）2烧锅倒油烧热，下入蒿菜翻炒翻炒。3接着，加适量的盐。4加适量的鸡精。5调味炒匀，即可。6出锅，装盘。
花鱼儿
1材料：排骨（已焯水）、茭白（已剥壳清洗）、桂皮、大料。2将茭白放在案板上切成滚刀块，待用。3烧锅倒油烧热，下入排骨翻炒翻炒。4随后，搁入桂皮和大料，加适量的料酒。5加入一些清水煮开。6接着，加适量的老抽。7加入一勺白糖。8加适量的盐。9加适量的鸡精。10调味煮开，煮上6——7分钟。11然后，合入切好的茭白翻动一下继续烧煮。12最后，煮至汤汁快要收干，即可。13出锅，装盘。
花鱼儿
1材料：青菜（已洗净）2将已洗净的下入沸水中焯开，至断生捞出。3放入大碗中。4接着，加适量的盐。5加适量的生抽。6加适量的芝麻油。7调味拌匀，即可。
花鱼儿
1材料：萝卜、排骨（已焯水）2将萝卜洗净。3放在案板上切开，待用。4将已焯水的排骨下入高压锅中，加适量的料酒。5接着，加入一些清水。6盖上盖、烧煮10分钟后关火。7焖至没气后开盖。8然后，合入切好的萝卜煮开，煮至萝卜熟软。9最后，加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味搅匀，即成。12盛出，装入碗中。
花鱼儿
1准备材料.2辣椒洗干净切片备用. 牛肚洗干净切块备用.3热锅入油,放入辣椒.4翻炒出香味.5在到入牛肚.加一勺盐.6翻炒两分钟.7放半勺鸡精翻炒均匀即可.
京京~
作为番茄狂热爱好者，怎么能没吃过这道菜~刚桂林玩了四天回来，桂林靠近湖南吃的比较辣，街上到处在买新鲜的剁椒，但是毕竟平时不怎么吃辣，回来就想吃酸酸的东西，不想再吃辣了，，这道菜不放糖不放盐不放醋，单单放个番茄就超级入味了~
蘑菇开花一朵朵
1准备好油菜，摘洗干净2大蒜剥皮洗净3锅里烧开水，下油菜焯一下4捞出沥干水分备用5大蒜切末备用6取一小碗，加淀粉加水，调成淀粉糊7辣椒洗净切碎8热锅凉油下大蒜末煸炒9下辣椒末煸炒出香味10再放入油菜，放适量盐蚝油11倒入调好的淀粉糊，加鸡精调味12关火装盘
若如出2010
这是我第一次炒菜时候拍下了过程，就记录一下吧，这个菜炒出来很好吃哦~！
zmy00226
离开喧闹的的北京城，驱车230公里，来到了华北地区最大的港口、首钢新址——曹妃甸。它地处渤海湾，经过几年的发展建设，那已是满眼美景、清净、整洁。还有AAAA级国家湿地景区，高尔夫球场，国际会议中心、养生温泉会馆等休闲、旅游度假设施。这次十一长假，除了到那里休闲度假，还饱餐了肥美的海鲜，最后，还买回了许多便宜新鲜的皮皮虾、海蟹、虾等。今次，就用从渤海湾买回的皮皮虾做一道：香辣皮皮虾
小福气儿
1把所有东西都准备好，切好，肉用淀粉抓一下。2锅里面热油。3把葱，姜，蒜放里面炒出香味，加人肉炒，炒香，这之间可以调一下味道。4把所有的菜放里面炒，最后需要什么根据自己的口味再添加，稍微加点水炖两分钟收汁就可以了。
蝴蝶兰1
1胡萝卜洗净切成细丝。2锅里放油。3放入葱、姜、蒜煸炒。4放入胡萝卜丝翻炒。5放入白糖、盐、醋翻炒。6放入味精、香油调味，即可出锅。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。近年来，紫薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔。
浓咖啡淡心情
1螃蟹洗净，去壳、腮、内脏，切块。2倒入5大勺料酒腌制10分钟。3炒锅倒入植物油烧热，放入花椒、干红辣椒炒出麻辣味。4接着加入姜片和葱段炒香。5倒入蟹块。6倒入蟹块，加料酒、糖、醋、盐、生抽酱油炒均，加入少许清水，盖上锅盖，小火焖10分钟，最后收汁。7加鸡精调味即可出锅。8完成了，大家不要客气哈。
浓咖啡淡心情
此桂花非彼桂花。这个说白了就是剁椒酸菜炒鸡蛋。鸡蛋、酸菜、剁椒看似不太着边的搭配，却别有风味。看着家里吃剩的小半碗酸菜，实在不忍心倒掉。（每次做菜都怕剩，倒了浪费，于是我都快成了我家的剩菜回收站）。看着这个酸菜，莫名奇妙的想到了雪村的那首歌唱的最后一句：翠花，上酸菜。于是，便有了这道菜。话说我怎么记得歌的最后一句是：桂花，上酸菜呢。这唬人的菜名里的桂花实际上就是炒散的鸡蛋哈，第一次听见这种叫法还是一道叫桂花蹄筋的菜，当时还傻傻的觉得是桂花和蹄筋一起做菜，后来才明白桂花是鸡蛋的一种做法。由于松散的鸡蛋沾满蹄
resecrets
1大菜头、胡萝卜去皮切丁。2加入适量水和少许盐煮20分钟。3土豆切皮切丁加入一起再煮20分钟。4沥干水，沥出的水备用。5用压土豆泥的器具边压边倒入适量的水（就是煮菜头土豆的水），不要压的太溶了，有点颗粒状最好。6大火腿肠切丁。7加入土豆泥中拌匀。8用小火加热几分钟，边加热边搅拌，如果太干的话还可以适量加入少许水。最后加入盐、胡椒粉调味即可。
瑞儿娘
