搜索
1材料：青菜（已洗净切碎）、鸡蛋、米饭2将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。3打成蛋液。4烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，盛出。5随后，利用炒鸡蛋的油，下入青菜翻炒一下。6接着，合入米饭翻炒翻炒。7然后，合入炒好的鸡蛋翻炒一下。8最后，加适量的盐。9加适量的鸡精。10调味炒匀，即成。11盛出、装入碗中，就可以吃吃喽。。。
花鱼儿
长期对着电脑的办公室白领，常常食用胡萝卜，可以缓解视力疲劳哦…
零零落落2011
据某人说这是他买的新品种。是不是新品种我不知道，好吃倒是真的…O∩_∩O！
零零落落2011
这是一道简版杂酱面，好做又好吃…嘎嘎..
零零落落2011
平菇的营养价值很高，据国外资料分析，每100 克干平菇含蛋白质20～23 克，热量达328 千卡。按当前联合国规定的标准，一斤平菇可满足一个成年人日需热量的一半还多。它的蛋白质含量为鸡蛋的2.6 倍，为猪肉或面粉的4 倍，为木耳的7.2倍，比香菇和双抱蘑菇还高，相当于菠菜和油菜的15 倍。平菇不仅蛋白质含量高，而且氨基酸成分齐全，矿物质元素的含量也十分丰富。常吃平菇具有一定的食疗作用。归纳有关资料记述，它时肝炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、软骨病和高血压都有一定疗效。对降血压和胆固醇，预防尿道结石和胆
爱烹饪的女主播
面真是个神奇的东西 面和水的比例不同 做成食物也不同 调成稀的，可以烙成煎饼 用冷水、热水、温水各种比例拌成的面团 做出的食物又是另一翻情景 采用的就是温水面团中， 先用热水打花，再淋入冷水的方式和面 这样和出来的面团 比冷水面团口感柔糯、q弹又具有较强的可塑性 擀出来的皮更薄 包出来的包子是真正的薄皮大馅 加上营养丰富的馅料 真真的极端诱人！
★水舞颜★
1准备材料.2油菜清冼干净,切成段.3锅中放油,加水,水烧开.4放入丸子.5煮至丸子熟透.6在放入油菜.7加一勺盐,煮两,三分钟.8加半勺鸡精搅拌均匀即可.
京京~
1鸡蛋煮熟晾凉；2剥开鸡蛋取蛋白切成小丁；3玉米粒焯水沥干；4青豆焯熟；枸杞洗净；姜切末；5起油锅，炒香姜末；再倒入玉米粒、青豆、蛋白丁、枸杞略炒；6加盐、鸡精、胡椒粉调味，最后用少许酱油、白醋与淀粉加少量水调成水淀粉勾薄芡即可出锅。
々苗∴
今天晚上又想吃口蘑又想吃西兰花，所以就一起做了。
企鹅宝宝漂漂
1将猪前腿肉剁细，加盐，胡椒粉，料酒，生姜粉，生抽，白糖，鸡精，顺一个方向慢慢加水搅匀至粘性，加葱末，麻油拌匀，冻1小时2糯米粉加热水揉成光滑的糯米团，盖膜松弛半小时，3分割分份4捏成窝形5填入馅，慢慢收拢，滚圆6填入馅，慢慢收拢，滚圆7依次做好8下入开水锅内，用勺背推动，盖盖煮开汤圆浮起加凉水，再煮开就好了9薄皮大馅的鲜肉汤圆做好了，开吃喽
在你身边1993
1材料：五花肉（已清洗）、咸菜（已清洗）2将已洗净的五花肉放在案板上切成片，待用。3将已洗净的咸菜放在案板上切开，待用。4烧锅倒油烧热，下入切好的五花肉，加适量的料酒。5翻炒翻炒至熟。6接着，合入切好的咸菜翻炒翻炒。7然后，加适量的盐。8加适量的鸡精。9调味炒匀，即成。10出锅，装盘。
花鱼儿
1材料：茼蒿、鸡蛋2将茼蒿洗净。3放在案板上切碎，待用。4将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。5打成蛋液。6随后将切好的茼蒿合入蛋液中。7加适量的盐。8加适量的鸡精。9调味拌匀。10烧锅倒油烧热，下入拌好的茼蒿蛋液。11摊成块，即成。12出锅，装盘。
花鱼儿
1材料：青菜（已洗净）、年糕、油条2将油条放在案板上切开，待用。3将已洗净的青菜放在案板上切开，待用。4将年糕放在案板上切成片，待用。5烧锅倒油烧热，下入切好的青菜翻炒一下。6随后，合入切好的年糕翻炒一下。7接着，加入一些清水煮开，至青菜断生。8然后，加适量的盐。9加适量的鸡精。10调味翻匀。11最后，合入切好的油条，即成。12盛出、装入碗中，就可以美美地享用喽。。。
花鱼儿
1材料：茼蒿、萝卜干（已清洗）2将茼蒿洗净，捞出。3将已清洗的萝卜干放在案板上切碎，待用。4随后，将茼蒿下入沸水中焯一下，捞出。5用凉水过凉。6接着，将过凉好的茼蒿捏干水分，放在案板上切碎。7烧锅倒油烧热，下入切好的萝卜干翻炒翻炒。8然后，合入切碎的茼蒿翻炒一下。9最后，加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味炒匀，即成。12出锅，装盘。
花鱼儿
冰箱剩下一小把韭菜，炒着吃太少，看来只有把他烤了吃，解解馋*^_^*外边摊子上的可能不太卫生，那就自己弄美味的烤韭菜串*^_^*
Cai喵
三文鱼先用盐一点点，和红酒腌制半小时。黄油入锅融化，三文鱼中火煎制，中火是为了锁住水分。然后我调制了个白汁。黄油融化，小火炒面。面呈现淡黄色，倒入少许牛奶，不停的搅拌。呈粘稠状，调味。盐和鸡精。淋在三文鱼上，然后在白汁上撒少许法香碎。最后我用黄瓜，刻了几个字。K.P Happy new year
ANSON417
土豆既是主食又是蔬菜，几乎不含脂肪，碳水化合物的含量也不高，却富含膳食纤维，吃饱后有饱腹感，常吃有利于控制体重，是宜果宜粮的减肥佳品。
kiss战女
一杯咖啡、一份面包、一首歌，聆听生活的旋律.....
kiss战女
烤虾是儿子喜欢的菜之一，这次在一杂志上看到这个做法，就尝试了一下，感觉还不错，儿子和女儿很喜欢，一大盘几乎全进了他们的肚子了。我原以为迷迭香味会很浓（我这个人受不了太浓的香味），不过还好，虾子带着淡淡的香味，连我都挺喜欢的。
elmonte
1将用盐以及橄榄油腌过的米放入压力锅。2洗泡过的江瑶柱也放入。3陈皮丝、姜丝也同时放入。4注入半锅水大火煮沸约半小时熄火。待锅内消失打开锅盖。5放入用生抽、白糖、胡椒粉腌过的瘦肉继续大火煮沸。6煮沸约二十分钟即可熄火，食用之前放少许盐。
蓝色南半球
