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1金针菇洗净分别小朵备用。2培根提前解冻好，冲洗一下沥干，长度分成两段备用。3热锅入油，金针菇依次用培根卷好放入，中火煎至金黄色。4加入适量温水，盐，胡椒粉，生抽焖煮五分钟至收汁。5出锅装盘。6成品图。7成品图。小窍门金针菇用培根依次卷好放入锅中煎至金黄色！也可以用牙签固定，根据自己的喜好！培根提前解冻好用清水冲洗一下，可以去除些咸味！
RLing
继续我的瘦身餐。不拘啥食材，原则就是菌菇和时蔬搭配蛋白质就可以。
不做妖精好多年
简单小炒。
琪_feXjZ8E2
1准备好金针菇和培根肉。2培根对半切开，金针菇去掉尾部，分成小朵，培根片卷起金针菇，摆入盘中。3大火烧开，出汽后蒸8分钟。4好了，倒掉里面的汤汁。5中间加蒜蓉辣酱，浇上热油，鸡精、洒上葱花即可。6好了。7成品图，简单又好吃。
芊芊_DOkzbcaviraI
端午假期回老家，都说我胖了。赶紧吃我的瘦身餐吧。争取下次回去瘦下来。
不做妖精好多年
酸辣爽口又减脂。
一溪月
因为喜爱吃金针菇，常常买来吃，今天换个新吃法，调个酱汁，烤箱烤一烤，香气四溢。
厨色
自己在家做麻辣烫，喜欢什么放什么????
一溪月
天气热，没胃口，来一份水煮鱿鱼虾，麻辣下饭????
一溪月
金针菇的营养价值：首先是富含粗纤维，可以增加肠胃蠕动；其次是富含蛋白质以及多糖；最后是富含胡萝卜以及香菇嘌呤。金针菇的功效：首先是可以促进新陈代谢，其次是可以促进生长发育；再者是可以降血脂以及降胆固醇；最后是可以抗疲劳以及帮助消化。
不做妖精好多年
金针菇的营养价值，首先是富含粗纤维，可以增加肠胃蠕动；其次是富含蛋白质以及多糖；最后是富含胡萝卜以及香菇嘌呤。金针菇的功效，首先是可以促进新陈代谢，其次是可以促进生长发育；再者是可以降血脂以及降胆固醇；最后是可以抗疲劳以及帮助消化。
不做妖精好多年
1金针菇泡洗干净备用。2切成小段备用。3西红柿洗净切成小丁备用。4日本豆腐切成小段备用。5香菜切成小段备用。6热锅入油，放入西红柿翻炒至出汤汁。7放入金针菇翻炒片刻，加入适量清水煮五分钟。8放入日本豆腐再煮五分钟，加入适量盐，胡椒粉。9撒上香菜，鸡精即可。10成品图。11成品图。小窍门清淡又不失美味，营养丰富，非常适合炎热夏季的一道汤品！
RLing
适合夏天的汤菜，做法简单，营养健康。
雨中漫步_kRsJPX
1将花椒，生姜，蒜瓣，青红椒切好备用。2将牛里脊肉切片，放生姜，生抽，盐，生粉，香油，腌制半小时备用。3金针菇洗干净控水备用。4烧锅油热放入辣椒，生姜，花椒，青椒翻炒两下。5倒入豆瓣酱，盐，翻炒入味。6加入适量热水。7水开后放入金针菇。8金针菇煮开烧两分钟。9将牛肉片打散放入锅里。10煮三分钟，盛起装碗里。11撒上葱花，可以吃了！小窍门牛肉一定要切薄。
为自己取个独一无二的昵
1牛肉洗净切薄片，加入适量蚝油，生抽，花生油。2将牛肉抓匀腌制备用。3金针菇洗净切去根部备用。4香葱洗净切葱花备用。5日本豆腐改刀切小块。6日本豆腐均匀裹上玉米淀粉。7热锅下油将日本豆腐两面煎一下。8砂锅摆上金针菇。9放上煎过的日本豆腐。10均匀的铺上牛肉。11适量清水加入生抽，蚝油，玉米淀粉，盐，搅拌均匀。12将料汁淋入锅中。13砂锅上炉大火煮开。14转小火将牛肉焖至断生。15出锅前洒上葱花即可。16成品。17成品。
_蒍鉨变乖々
过节时鸡肉、牛肉、羊肉吃多可不舒服，偶尔吃点海鲜也是不错的选择，这次的对虾买来已加工过，本身是有点咸，其肉质比较有嚼筋，做起来特方便和省力啊！
小惠子
1韭黄切成段。2小银鱼炒之前用水泡软。3烧热油锅之后转慢火放入小银鱼。4炒的时候最好使用筷子将小银鱼分散不粘连。5炒至小银鱼香脆为止。6将韭黄加入一起翻炒。7加少许生抽、白糖、盐、胡椒粉继续炒均匀即可熄火上碟。
蓝色南半球
1烧热油锅放入姜丝。2接着倒入切好的大白菜。3把大白菜炒均匀之后加入木耳。4加入十三香、盐、糖少许水盖上锅盖焖约五六分钟。5待木耳大白菜完全入味炖至软烂后放入葱白以及香菜。6继续翻炒均匀再加入少许鸡精芝麻油即可熄火上碟。
蓝色南半球
1在已经处理好的鲫鱼背部切一刀以便它更加容易熟透。2装入盘子放进大锅盖上锅盖隔水蒸六分钟左右。3然后把盘子里的蒸馏水倒掉。4大火烧热油锅放入沙姜炒出香味。5倒入少许生抽以及白糖煮均匀。6放入葱白然后熄火。7最后放香菜，然后将汁淋到蒸好的鲫鱼上即可食用。
蓝色南半球
蟹乃食中珍味，素有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚。它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。不管如何烹饪，其味道总是无比鲜美，喜欢的朋友还真不少呢。
小惠子
