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1粉丝用热水泡软2取根完整的韭菜叶用热水烫一下备用3其余韭菜洗净切碎4豆干切小丁5猪肉切小块，一片姜也切小块加入一点香油，用搅拌机稍微打碎6打撒鸡蛋，平底锅放油炒碎鸡蛋盛出备用7平底锅里再放一点油炒豆干8接着加入肉韭菜还有生抽，盐，鸡精，白胡椒调味9然后加入粉丝炒匀放冷却备用10等馅料冷却后用馄饨皮包成福袋的样子再绑上韭菜叶
Lily93
1把猪肉和一片姜切小块，加入香油和蛋液用搅拌机打成肉糜2韭菜洗净切碎3把肉糜放入韭菜里加盐4加入鸡精5加入白胡椒粉6加生抽7然后搅拌均匀8准备一点清水，开始包馄饨，把放一点馅料在馄饨皮中间，涂上蓝色部分涂抹一点点清水，然后把粉红色部分网上对折，边缘稍微捏紧9接着再把下角蓝色部分涂抹一点点水，粉红色部分折到蓝色部分捏紧即可10做好如果没有要马上煮可以放冷藏或冷冻
Lily93
1猪肉和姜片切小块加入一个鸡蛋液和香油用搅拌机打成肉糜2把韭菜洗净切碎3把肉糜放入韭菜中加入适量的盐4加入鸡精5加入白胡椒粉6加入生抽7然后混合搅匀8接着包馄饨，把馅料放馄饨皮中间，蓝色部分涂抹一点点水，再降粉红色部分往上从中间对折，轻轻捏紧9蓝色部分一样涂抹一点点水，再把粉红色部分往蓝色部分折然后捏紧10然后用高汤烧热放入馄饨加入紫菜和鸡蛋液即可
Lily93
五福临门喜迎新春咬春了今日立春，立春的到来标志着数九寒冬即将结束，气温会逐渐回暖。万物复苏，一年四季重新轮回。立春后往往还会有一段时间比较寒冷，我们称为“倒春寒”。此时还应该注意保暖。立春别名很多，迎春，送春，打春，咬春等，对于美食爱好者来说，咬春最实在了，单从一个“咬”字就可以看出来，一定有许多有趣的食俗。北方会吃春饼，南方则要吃春卷，习俗不同，各自都很有特色。咱们今天吃咬春吃春饼！春饼材料：面粉200克 开水约100克馅料材料：火腿 胡萝卜 蒜黄 韭菜 豆芽调料：烹调油 芝麻酱 生抽
辽南蟹
每年立春日，大部分人都要吃春饼，名曰“咬春”。有记载说宋代宫廷的荠菜迎春饼是“翠缕红丝、金鸡玉燕、备极精巧，每盘值万钱。”立春时，大葱冒出的嫩芽，清香脆嫩，特别是春回大地，万物复苏，嫩葱先出，人们尝鲜，也是有“咬春”的意思。 早起早睡以养肝，可多吃韭菜香菜，少吃补品和盐。
玥涵的美食
新吃法，老公和儿子吃了个光光，哈哈，这里有儿子不爱吃的香菇他没吃出来
小帅厨娘
喜欢吃饺子，最爱的就是韭菜馅的，特别是自己包的，喜欢韭菜多一点肉少一点，别的都不用加，这个馅就很对味，一次可以吃下好几十个哦！
cyrus627
这款菜是为了卷春饼炒的，所以很清淡，喜欢的看看：
小草根家庭美食
1食材：鸭血、腐竹（已泡发清洗切段）、韭菜（已清洗切段）、牛肉酱2将鸭血撕开包装，放在案板上切开。3烧锅倒油烧热，下入切好的鸭血和腐竹翻炒一下。4接着，加适量的清水煮开。5然后，合入切好的韭菜翻炒翻炒。6最后，加适量的生抽。7加适量的盐。8加适量的牛肉酱。9调味炒匀，即成。
花鱼儿
七色饺子，七种祝福，献给大家，祝大家新年好！新的一年，吃嘛嘛香，喝啥啥甜，做啥啥行，要啥啥来，求啥啥应，烦啥啥走，爱啥啥都有！
翟女……
韭菜是春天最好的蔬菜之一，鸡蛋和韭菜又是绝配，来一碗韭菜鸡蛋面，暖暖的
乐：在吃
今年春节全是素水饺，清素又健康
乐：在吃
今年春节只吃素饺子，当然要多点种类了，呵呵
乐：在吃
在面食的制作中，我最喜欢的就是烙饼，在我博客中，光饼的制作就有40多种，原因只有一个，我喜欢吃饼，喜欢吃饼的千万别错过了这款馅饼：
小草根家庭美食
1准备食材，虾米先浸泡2韭菜切碎3热锅凉油，先滑炒鸡蛋4鸡蛋成型，放入韭菜，韭菜刚出水变软就好，出锅前加虾米、盐调味5当当，好了
乐：在吃
黄鳝的鲜美，淡水鱼类中无出其右者，而它的营养价值，也是淡水鱼中最高的。黄鳝中含有丰富的 DHA和卵磷脂，它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。它所含的特种物质“鳝鱼素”，能降低血糖和调节血糖，对糖尿病有较好的治疗作用，加之所含脂肪极少，因而是糖尿病患者的理想食品。鳝鱼含有的维生素A量高得惊人。维生素A可以增进视力，促进皮膜的新陈代谢。每1百克鳝鱼肉中蛋白质含量达17.2-18.8克，脂肪
坨坨妈
1准备当归。2新鲜淮山切块。3鸡肉清理干净。4适量枸杞。5红枣适量。6陈皮少量。7将鸡肉烫水后与药材一起下锅大火烧开，然后小火慢褒。8大概鸡肉五分熟后再将切好的淮山放进去。9注意：淮山要切大块点，不然会碎因为淮山容易熟，所以要后加。小窍门我国古代医书对淮山有这样的记载：“除寒热邪气，补中益气，长肌肉，久服耳目聪明。治疗脾胃虚弱，不思饮食，痰气喘急，肺虚久咳，虚涝痰嗽.鲜山药为山药鲜品去皮后入药者，偏于养阴、生津、止渴。鮮淮山含有一種植物雌激素，女性食用後，能有效調節內分泌,对缓解更年期综合症有一定作用。淮
素手煮羹
南瓜姐妹花之四《福寿南瓜八宝莲》是无油烟烹饪的菜肴，采用蒸、煮、炖、焖、烧的烹饪方法及利用食材的天然特质，将蹄膀、黄豆、白扁豆、板栗、白果等食材，烹饪成‘福寿蹄膀白果豆’后，装入加工好的‘南瓜莲花’中，并用简单的镶嵌造型手段，使之显现出：《福寿南瓜八宝莲》宝莲花的景象，其：色香味形独特的风韵，肥而不腻的蹄膀和酥糯鲜香的豆宝，以及，饱含卤汁的南瓜，芳香可口，特别适应儿童饮食心理，营养极其丰富，老少皆宜，延年益寿，作为康复菜肴，则是不二之选，作为家宴更是首选啊.....《福寿南瓜八宝莲》与“南瓜年糕八宝莲”‘
奇海生态
小时候，每逢过年，家里就会自己卤很多菜，来客人时也方便做菜。应该算是湖北的特产吧可以卤海带，藕，豆腐啊各种肉类等，因之前没想着上传自己做的卤菜，所以就没拍摄很细节的照片呵呵不好意思哈谢谢大家的支持！
yjegoodluck
韭菜含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等。促进肠蠕动，对治疗便秘有很好的功效哦~！今天做的鸡蛋韭菜盒子是烙出来的，油相当少，是个减肥的好选择，希望大家喜欢~！
冰冰icy
