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自己喜欢吃，所以就学了一下
雨点的归宿
咖喱中含有一种姜黄色素的化学物质，可以阻止癌细胞增殖，对预防癌症、特别是白血病效果明显。另外，姜黄色素还可以消除吸烟和加工食品对身体产生的有害作用。研究还发现，咖喱中含的其他成分孜然芹和胡荽等物质对心脏有益。
烧焦的Apple
1鸡翅洗净，用牙签双面扎一些小孔，方便入味，将腌料用水调成糊状，放入鸡翅腌，盖好保鲜膜放入冰箱冷藏10小时以上，最好一晚以上。2将烤盘铺上锡纸，放入鸡翅，将余下的料涂在鸡翅上。烤箱预热200度，中层，上下火烤。可以洒一些孜然在上面。3烤10分钟后，拿出翻面，涂上蜂蜜，再放入烤箱，烤10分钟左右，最后要经常看看烤制情况，以免过火4烤好。
sunxiaonan21
鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。可乐的作用不仅仅是甜，最重要的作用是其中的碳水化合物和柠檬酸成份可以让肉质十分鲜嫩，一次可以让您满足肉与饮料的食欲。简单的一道菜，在家宴上很受欢迎。
紫韵千千
中秋虽已过了几日，但骄阳仍然似火，给国庆热闹的气氛又增添了些许火热的氛围。冰箱里每天都有新鲜的冰冻啤酒等着我给它创造几个伙伴，有段时间没吃鸡翅了，三椒火辣似骄阳，应个景吧。
我爱西兰花77
红烧鸡翅，简单做起来！
草本容2
奥尔良烤翅做过很多次，但是用烤箱烤还是第一次呢。烤箱做出来颜色好看，烤的时候满屋子香味啊，一样材料不用做法味道原来差这么多。比锅做出来的香，味道更棒。
Flyer菲儿
鸡翅肉质鲜嫩可口，配合着新奥尔良烤翅粉，成为孩子的喜爱
1004lq
突然滴就迷上了烘培，烤箱自然也是必不可少哦，于是就网淘了个宝贝，天天嘴巴讲做这做那的，因为工作太忙啥也没成，呵呵，今天可是下定决心做了哦！加油！
蓉胖妈
之前发过一篇私房烤肉的原创菜单但是过于潦草和粗糙恰巧昨日有好友过来相聚心情大好又备烤肉一桌乘此机会拍了详细的图片希望大家能够喜欢操作步骤很简单，除开提前腌制的两道荤菜从洗菜、切菜、摆盘上桌一共花了不到半个小时然后就是欢聚一桌、大快朵颐尽管已临冬至窗外寒风屋内却是香味四溢、温暖一片~
想鱼的喵
鸡翅平时做法，不外都是红烧和做可乐鸡翅等等，这次来个变法制作，将蔬菜酿入鸡翅里炮制，成品食用起来味道同样也是美美啲。
梦桃缘
1鸡翅解冻后沥干水分。2加入辣椒酱、蚝油、排骨酱、老抽、糖、盐、孜然粉、葱姜。3用手抓均匀，腌制2-4小时。4洋葱切片均匀的铺在烤盘上。垫上洋葱不仅起到增香的作用，还可以适当的延长烤制的时间，可以使表皮发脆，吃起来口感更好。5把鸡翅均匀的摆放在洋葱片上。6烤箱预热180℃，定时30分钟。7烤至表皮金黄色即可。
海洋moon
1鸡翅洗净，加料酒、生抽、盐腌制十几分钟。2锅中油刚温时放入八角、花椒，后放葱姜丝煸香，倒入鸡翅。3锅中油刚温时放入八角、花椒，后放葱姜丝小火煸香，倒入鸡翅翻炒几下，加一勺醋，小火煎到鸡翅到两面略黄时，加入生抽、老抽、翻炒。4倒入热水，加适量糖、盐，大火烧开，小火炖十分钟，大火收汁。5另起锅，焯些许西兰花，这样荤素搭配，我家小屁孩啃了四块。
然苒
1鸡中翅拆骨，白菜、黑木耳切丝，胡萝卜切碎备用。2锅内放少许油，放白菜丝、黑木耳丝、胡萝卜丁加少许盐，炒菜馅。3把炒过的菜馅，往鸡中翅中塞七分满，塞好的鸡中翅用牙签封住上下二端，不让菜馅露出来，表面用点盐腌制一会。4将五个鸡翅湛上少许生粉或面包糠，锅中放少量油，把鸡翅放入炸至金黄色即可；另外5个表面刷上烤肉酱、洒上肉桂粉，放入预热200度的烤箱中，烤20-30分钟，中途拿出翻面刷上蜂蜜即可。将两种不同制法鸡翅放入盆中摆盘，中间放入多余的菜馅即可。小窍门拆骨步骤:在两根骨头的连接点，各切一刀，这样就有两个开
天宝513
鸡翅的吃法很多，比如可乐鸡翅、奥尔良鸡翅、烤鸡翅等等，几乎煎炸炖炒都能把鸡翅这个食材给做起来，而且只要料调得正确都不会太难吃到哪里去。 鸡中翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。
小果_C
食材可随个人口味喜好而定，建议不用叶子菜，选择硬菜比较好，比如：藕、土豆、平菇、笋等，前提是先要过水加工熟了。
大眼儿波波
1味噌、鸡蛋，生抽，豆腐，肉糜。2拌匀。3做成饼状。4中火煎。5番茄下锅，加少许水和番茄沙司，盖锅小火焖一会儿。6出锅装盘，感觉太焦了点，不过很香。7切开看看，里面都熟了。ｏｋ可以吃了。
草月
鲜香微辣的下饭菜
快乐星牛
1生姜剁碎待用2红署粉**3肉末（三斤）4芋头（削皮后的模样）5芋头切丝*6将芋头丝、生姜、红署粉（可以加水调匀也可干粉加进肉末里）、盐、少许料酒、味精放进肉末里。7然后拌匀（注：芋头丝不能加太多，不然熟后吃起来粉粉的，口感不好，我这是三斤肉末加了大概有四两芋头丝。）8蒸格抹上油9锅里放水，将抹上油的蒸格放进锅里。10将肉泥团成一长条型，放入锅内蒸熟。11*****12加盖蒸20分钟13蒸熟的元子14*****15切片装盘，此菜可以同黄花菜一起蒸着吃，也可做成汤。
Sincerity
被逼出来的 本来要做麻婆豆腐 可是我妈买完豆腐就去逛商场了 在兜里弄碎了
丑的能避邪♂
