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1牛肉洗净切薄片。2牛肉加入玉米淀粉，生抽，蚝油抓匀。3再次加入花生油抓匀静置。4土豆去皮切小块。5锅中热油放入土豆翻炒均匀。6加入适量清水。7加入咖喱块。8大火煮开后转小火，煮至土豆断生汤汁浓稠。9放入牛肉。10大火煮开至牛肉变色即可。11成品。12成品。13成品。
_蒍鉨变乖々
1食材:番茄切碎、鸡蛋液、咖喱。2锅中放油，倒入鸡蛋液炒散盛岀。3锅中放入少许的油，倒入番茄翻炒一分钟。4加入适量的水。5水开放入炒散的鸡蛋。6放入咖喱块。7煮至汤汁浓稠即可。8成品图。
笑笑昵
1牛肉用刀背按摩。2牛肉切丁冷水锅烧开撇浮沫。3加入葱、姜、八角、料酒，煮40分钟。4洋葱、胡萝卜、土豆切丁备用。5准备咖喱100g。6锅热倒油。7下洋葱煸炒。8加胡萝卜丁继续翻炒。9加土豆丁翻炒三分钟。10加入牛肉和汤水。11汤汁没过食材。盖盖子中火煮15分钟。12加入咖喱块。13小火焖煮至汤汁粘稠。14盛米饭装盘。15一起吃咖喱饭吧！
大蜜呀v
土豆，红薯粉粉的，鸡排外酥里嫩，咖喱味道浓浓的，非常棒。
一溪月
1食材:牛腩切块、土豆、胡萝卜、咖喱。2牛腩冷水下锅。3水开再煮两分钟捞岀。4煮好的牛腩放入高压锅中加入适量的水。5放入葱段和生姜高压锅压二十分钟。6胡萝卜和土豆切块。7水开焯水捞岀。8锅中放油，放入土豆块和胡萝卜翻炒几下。9放入压好的牛腩。10倒入压牛腩的水。11放入咖喱块。12放入少许的盐。13煮至汤汁浓稠即可。14成品图。
笑笑昵
1鸡胸肉加胡椒粉、料酒、盐、玉米淀粉拌匀腌制20分钟以上。2土豆胡萝卜切丁。3洋葱切丁。4锅热倒油加洋葱姜片爆香。5加胡萝卜。6加入土豆、鸡肉炒匀。加一些黑胡椒。7加水炖15分钟。8咖喱块。9加入锅中。10中大火10分钟汤汁粘稠即可。11装盘配米饭。12一起吃咖喱饭吧！
大蜜呀v
简单易上手的盖浇饭????～
加菲猫私厨
1土豆去皮切块蒸熟备用。2培根，洋葱洗干净切小块备用。3三种材料一起入锅炒，加入咖喱块煮至浓稠状态。4捞出来装盘。5土豆去皮蒸熟压成土豆泥备用。6300克温牛奶倒入厨师机内，添加5克酵母。在倒入面包粉400克，盐2克，低粉100克，白糖30克。添加黄油20克。7启动面团搅拌程序。8添加20克黄油。9搅拌至面能拉出膜。继续启动面团搅拌程序，然后取出来，揉成光滑的面团，放入不锈钢碗里。10盖上湿布发酵至两倍大，冬天时间一个小时。11将面团分割成60克一份，盖上湿布，静置20分钟。12鸡蛋打散备用。13面包糠准
どら
1土豆胡萝卜切块。2洋葱切丁。3锅热倒油。4加入洋葱爆香。5加入土豆胡萝卜丁。6加入适量水。7水开加咖喱。8咖喱煮化开了就好了。9装盘，配上一碗大米饭。10一起吃咖喱！
大蜜呀v
又名，饭遭殃，绝对的下饭经典，怎么做都好吃。反复打卡！
五加五左左
陪饭好吃????停不下来的有它！
单单恰饭人
1焯水的鸡块放砂锅，加入生姜，料酒，姜黄粉，咖喱。2放入土豆，黄芪，水（水没过食材）。3盖上盖炖煮半个钟即可！
maggie-Tiao
1今天的牛肉很嫩，切小块，放点醋，冷水下锅焯水，温水冲洗干净。2土豆切小块。3洋葱，胡萝卜切丁。4锅里放少量油，煸炒牛肉，牛肉变色????放胡萝卜，洋葱翻炒。5放料酒，炒香，放酱油炒上色。6放适量水，没过土豆牛肉，土豆牛肉煮烂，放咖喱煮化，撒上香菜。
牙医的烦恼
家里有爸妈之前带回来的一大袋牛腩，一次性全部做成咖喱，足够8-10人吃。
seiseizhang
开海啦！飞蟹超级便宜！此时不吃，更待何时啊！清蒸，辣炒，今天做一个咖喱炒蟹！吃海鲜不胖，吃海鲜不胖，吃海鲜不胖！！
五加五左左
吃了一星期的食堂，想换个口味，做一次酸菜鱼，每次做的时候都是去超市买来现成的酸菜鱼调料，今天要自己做。实践证明很不错哦。
Lc三步踩
1白菜洗净，切好备用。2超市买的肉丸备用。3白菜倒入热油锅翻炒。4加入少量酱油翻炒，放入适量水，小火焖。5放入肉丸翻炒，盖上锅盖焖熟，起锅前加入适量盐即可。
sinojoey
刚做的尝尝吧
努力拼凑
鹌鹑肉质非常细嫩，连骨头都能嚼烂，这样炒的更加香，很下饭!
思凡星·家
照烧鸡，双花，彩蔬笋丁豆腐拌饭，一顿简简单单的营养餐就是这么来的。放在饭盒里带饭也是不错的选择：）这个饭做起来也很快，照烧鸡用炒菜锅煎，双花用小锅煮，拌饭用电饭煲蒸，互不冲突。我做的的时候三个基本同时做好，放在一起直接吃，呵呵。
无韵之谣
