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有人说没有必要过洋节日吧，我觉得平淡生活需要一束光来照亮，而节日、生日、纪念日就是平淡生活里的闪光点。虽然生活经常会有一地鸡毛的琐碎，但是闪光的日子会照亮平淡的日子，让生活变得有趣。圣诞马上要来了，圣诞树和圣诞花环，是西方人过圣诞节必不可少的装饰。圣诞花环一般采用常绿的针叶树枝条制作而成，再点缀一些松果和一些红色果实当铃铛，充满了节日的喜气。家里刚好有新买的蔬菜和水果，我就做了一款可以吃的圣诞花环，用最简单的食材带来浓浓的圣诞气氛。这款节日感满满的花环沙拉做法非常简单，用它来点亮这个圣诞吧，接下来我们就一
不愿下楼的猫
在一个饭店吃过，特别喜欢，就照葫芦画瓢做一个。只是家里的火不够硬，小鱼炸的干酥最好了。
不做妖精好多年
1紫甘蓝苦菊洗净，白煮蛋备好。2紫甘蓝切成细丝。3小番茄对半切开。4苦菊切成两段。5白煮蛋切成四瓣。6食材依次摆好。7准备丘北焙煎口味沙拉汁。8吃的时候倒上沙拉汁即可。9成品图。10成品图！
筠旸JY
1苦菊紫甘蓝胡萝卜洗净。2白煮蛋橙子桂圆备用。3苦菊切两刀，围盘。4紫甘蓝切成细丝。5放入盘子里。6桂圆剥离，橙子切开，胡萝卜切片。7根据自己的喜欢放入盘子里。8倒入沙拉汁即可食用。9成品图！10成品图！11成品图！12成品图！
筠旸JY
1食材备好洗净。2苦菊切成小段儿。3紫甘蓝切成细丝。4荷兰乳瓜切成片。5虎皮鹌鹑蛋（这是中午做菜剩下的，也放了几个）。6对半切开。7依自己的喜好摆盘。8吃的时候放入沙拉汁即可食用。9成品图！10成品图！
筠旸JY
1食材备好洗净。2紫甘蓝切成细丝。3苦菊切断，小黄瓜切成片。4摆盘。5鹌鹑蛋对半切开。6准备沙拉汁和黑胡椒粒。7食材放入沙拉碗里面，放入调料即可食用。8成品图！9成品图！
筠旸JY
如何做好一道减脂餐？藜麦轻食沙拉，轻奢主义，健康塑形好美食。如何吃好晚餐？推荐这道《藜麦轻食沙拉》，美味营养，而且减脂哦。
藜小妞
1食材准备就绪，洗净控水。2紫甘蓝切成丝。3苦菊铺底，上面放紫甘蓝。4大把萝卜切成薄片，摆在两边。5整理好。6吃的时候放入丘北焙煎口味沙拉汁即可食用。7成品图！8成品图！9成品图！
筠旸JY
1先将阿根廷红虾加入姜片在水中煮熟捞出。然后再将海参略煮捞出，苦菊和西红柿提前在淡盐水中泡半个小时左右再冲冼干净。2海参对半剖开，再清冼一下，煮好的虾去壳取肉。3将洗过并沥水的苦菊切成小段，西红柿切成小块，将所有的食材放在盘子中，加入日式口味丘比沙拉汁，搅拌均匀即可食用。
晓芹海参_gKUNyh
1各种蔬菜洗净切段备用。2放入碗中备好。3蒜苗1颗捣碎，加入几滴橄榄油。4加入生抽、陈醋、白糖、黑胡椒粉拌匀。5水煮鸡蛋切块。6所有食材拌入酱汁后加入煮熟的黎麦即可食用，黎麦有很强的饱食感，代餐能饱腹又营养。
美拉拉的美食日记
苦菊营养丰富。特别适合生吃，凉拌。在春季吃这个菜是非常好的哟。
雨欣欣欣
红烧肉烩菜的版本很多，没有固定的模式，凡是自己喜欢的菜都可以放，吃的就是一个杂乱无章，各取所长，互为补充。食材之所以杂，是上顿吃刷锅所致，各种食材混在一起，在红烧肉的统领下，味道是出奇的赞。
小洞天
最近天气越来越热了，就想吃一点清爽的菜品。今天做一个充满春天味道的沙拉，降低燥热感还能减脂，一举两得！用到的食材也是这个季节比较常见的，味道十分不错，快来动手试一下吧！
卤蛋厨房
春季的苦菊最是鲜嫩，搭配蔬果，非常美味。
敏zhu
1黄瓜，苦菊准备。2南瓜去皮切好，蒸熟备用。3鸡蛋入锅大火煮熟。4黄瓜去皮切块，鸡蛋对半切开。5苦菊洗干净切断备用。6所有材料放一起，挤少许沙拉酱即可。
逝去的爱情
1豆干切成薄片。2腊肉也切成薄片。3烧热油锅放入姜爆香。4将腊肉倒入翻炒。5腊肉的油炒出来的时候就把豆干加入一起炒。6然后加入一大勺子辣椒酱继续翻炒。7炒均匀之后放入韭菜。8所有材料炒均匀就放少许鸡精、盐、糖勾生粉芡即可熄火上碟。
蓝色南半球
我是个90后，爱厨房，爱烹饪，爱生活，不脑残的90后，最快乐的事情就是做上一桌美味的饭菜，然后看着家人、朋友津津有味的吃着，并且夸奖我的样子，嘿嘿。下面就来露一手把，这道菜真的很好吃哦，希望大家多点评！
二奶煲靓汤
这个菜做法极简单，还有营养，而且热量也不是很高，适合减肥期间吃。
SUNNYの小灶儿
1白菜切成粗条、胡萝卜切成宽条，五花肉切片、葱切花、姜切丝。2锅里放少许油，撒入花椒粒炸香，干辣椒一掰两半放入油锅略炸。3加入五花肉片，煸炒变色，加入生抽、 耗油翻炒均匀。4倒入胡萝卜片继续翻炒。5待胡萝卜片稍微变色倒入白菜条继续翻炒至8分熟，撒入精盐翻炒均匀约1分钟。6即可成盘食用。
魅惑儿
过去，在北方要是问起上年纪的老人们，“开春后吃啥最鲜？”他们便会异口同声的说；那就属“香椿”了！因此，“香椿”是北方人的最爱。每当春季各种植物刚吐春芽时，人们首选的就是“香椿”，它那紫色的嫩芽刚一冒头，便被人们采来吃，时间也就半个来月，过了便不好吃了！世界上很多国家的“香椿树”都原产于中国，它分布于长江南北的广泛地区，生长速度极快，成材后的树体高大。“香椿”的营养价值极高，尤其“椿芽”除营养丰富外还可入药，并且有很高的食疗作用。“春芽”药用时，可主治外感风寒、风湿痹痛、胃痛、痢疾等。“椿芽”里面含有植物蛋
大炒勺
