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1鸡腿洗净，放入调料、洋葱。2拌匀腌制2小时。3放入空气炸锅。4160°烤30分钟。5中间反面。6里面油脂都烤出来了，外皮酥脆。7盘子里铺上苦菊。8鸡腿放上面。9成品。
雨中漫步_kRsJPX
营养、简单、易上手～
加菲猫私厨
1木耳用凉水泡发，去根后用开水烫10秒捞出。2苦菊洗净切段。3葱姜蒜，干辣椒切碎。4炒锅放油烧热，放入花椒粒爆香后放入葱姜蒜爆香。5放入生抽，蚝油，白糖，盐，水搅拌均匀制成味汁。6把苦菊木耳放盆里，倒入味汁搅拌均匀即可。7成品图。
阳台上的草莓
1苦菊洗净。2切段。3大蒜处理干净切末。4蒜末放碗里，加白糖。5放食盐。6放味精。7放白醋。8加温开水，搅拌至颗粒溶化。9煎带鱼去骨撕成块。10所有食材放一起。11搅拌均匀。12装盘。13成品。小窍门酸甜口的蒜香味，很好吃哦。
不做妖精好多年
苦菊有很高的营养价值，是清热去火的美食佳品，在酷暑难挡的夏季，无论是凉拌还是做饼都是不错的食材。
兰杏梅
夏天到了就喜欢吃点蒸菜，苦菊又是一个偏凉性的食物，可以清肝去火，祛除湿热，利尿通便，消炎降糖，真是好处多多，太适合夏季。超好吃的蒸菜苦菊，清淡、减脂、减肥、家常菜素菜。
兰杏梅
苦菊有抗菌、解热、消炎、明目等作用。味略苦，是清热去火的美食佳品。健康营养，快手菜。
兰杏梅
这道凉菜特别适合炎热的夏季食用，清爽爽口，别有一番风味，色泽也很漂亮 ，增加食欲。
兰杏梅
简单低脂又方便携带。
魏乐魏辰麻麻
沙拉是英语的译音，主要有三类:分别为水果沙拉、蔬菜沙拉、其他沙拉。沙拉所用食材广泛（随意搭配。刀功:丁、片、丝均可；沙拉品种繁多，口味各异、颜色鲜艳、营养丰富、吸收效果好。
putimama
1苦菊洗净，水萝卜备好。2改刀放一起。3圆椒切丝。4木耳切丝，放一起，加食盐。5放鸡汁、生抽和醋。6拌匀。7放油渣。8拌匀即可。9成品。
不做妖精好多年
1苦菊洗净切段。2黄瓜洗净切片。3红圆椒切块。4所有食材放一起加食盐。5放鸡汁和白芝麻。6拌匀。7煮熟的鸡蛋冲冷水，去壳。8切块。9成品。
不做妖精好多年
肠粉是广东非常有名的传统小吃，属于粤菜系。肠粉的食种品种繁多，所用食材广泛。制作便捷我是首次试做，质感细腻嫩滑，富有弹性、美味鲜香。
putimama
1鸡蛋两枚。2面粉100g。3新鲜青辣椒100g。4辣椒洗净斜刀切开。5把切好的辣椒放入大一点的容器内、加入盐、味精、白糖、鸡蛋一起搅拌均匀也可放点葱姜末味道更好。6拌好后倒入面粉。7再次把面粉和辣椒蛋液充分拌均。8取平锅烧热后放油、倒入拌好的辣椒面糊平摊在锅底。9一面煎至金黄翻面、翻面后要加油、以防糊锅、煎成两面金黄就可以了、因为放了鸡蛋煎出来的里面还是比较松软、达到了外酥里嫩的效果（也可以抄散也不错）。
江南偏北
1豆腐切块，青菜洗净，红椒切丝备用。2锅里少放点油，下肉，和虾米炒炒，放葱姜蒜，炒出香味，加一大勺水，下豆腐块进去，放盐，味精，胡椒粉什么的，少炖片刻，下入青菜，再片刻，淋点香油，就可以吃了。
chinahl_hlp
1里脊肉洗净切丝，加入生抽、糖、鸡精，姜丝充分拌匀；在里脊肉中再加入少许生粉拌匀后，加少许色拉油拌匀，静置10分钟。2锅内热油，五成热时，大火下入肉丝，迅速翻炒至变色后立马盛起备用； 锅洗净，重新放油（稍微多放些，因为茭白吃油），三成热时，下入毛豆煸炒至翠绿；下入茭白，同时放入盐调味，翻炒均匀。3下入肉丝，快速翻炒均匀后即可起锅装盘。
chinahl_hlp
1茄子切成滚刀块，锅中不放油，将茄子条放入锅中用中火翻炒，炒到茄子变软，盛出待用。2将鱼香料按照说明书作法，将鱼香料调成糊状备用。3锅内倒少许油，将肉糜翻炒一下，加点料酒，再将茄子倒入锅内一同翻炒片刻，将糊状鱼香料倒入锅内小煮一下即可。
chinahl_hlp
1鱿鱼，鱼豆腐。2青红椒、杏鲍菇、西芹。3葱、姜、干辣椒。4杏鲍菇、甜椒切片，西芹切段，姜、葱切丝，干辣椒切段。5鱿鱼切圈，加入料酒、海鲜酱、姜片拌匀后腌20分钟。6锅中放少许油，油热下杏鲍菇煸炒至变软，盛出待用。7锅洗净置火上，放少量油烧至五成热，依次下花椒、干辣椒段、姜蒜丝，炒出香味。8下鱿鱼圈煸炒。9再下入青红椒、西芹、鱼豆腐翻炒。10最后放入杏鲍菇，调入蚝油、生抽翻炒，起锅将鱿鱼圈倒入干锅即可食用。小窍门海鲜酱、蚝油、生抽都有咸味，盐要酌量放。
梅依旧
