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适合上班族的小饭盒，简单方便。
你给梦
精米吃多了，偶尔改吃杂粮，新鲜又健康。
朱朱_oysy
1大米加水浸泡，有时间可以多泡一会，这个米泡了有三四个小时，非常好煮2腊肠切薄片备用3自制的腊肉蒸一下再切薄片，不蒸特别硬不好切4香葱切葱花备用5泡好的大米加入花生油搅拌均匀6加入水，水的量跟平时煮饭差不多就可以，盖上盖子大火煮开转小火7煮了几分钟后水差不多干了8摆上切好的腊肠和腊肉，盖上继续小火焖9时不时将锅倾斜小火焖，使内部受热均匀10淋入少许蒸鱼豉油，淋上少许花生油，再焖一分钟后关火，晒上葱花即可11成品
_蒍鉨变乖々
早餐经常会吃炒饭，又快手又方便。一份浓香炒饭配上爽口蔬菜再来一杯牛奶营养也比较全面。炒饭中能加入的食材很多，肉啊蛋啊菜啊都可以用，孩子还不会拒绝，多好啊。炒好的米饭用心摆个造型，没有吃都很开心了。今天在炒饭的基础上进行一点拓展，做个经典蛋包饭，更是讨人喜欢。做法也很简单，只用多一个煎蛋皮的过程就好了，用平底锅就能全部搞定的。新入手的新思特小煎锅，完全不粘，非常好用。做炒饭，肉类我喜欢用咸肉、腊肠、虾、丸子、熟牛肉这一类的食材，好保存好处理，用的时候切切下锅就好了，因为炒饭用料并不是很多，随便在冰箱中找找不
辽南蟹
1原料2热锅冷油3倒入切好的腊肠煸炒断生4倒入蒜薹5加盐糖调味6断生即可出锅7成品。
媛芷媛味
有中国人的地方就不愁吃不到中国菜，这两年居然能买到中国品种的菜花，这里叫台山菜花。要说中国菜花与美国菜花的区别，就是中国菜花口感是脆的，美国品种是软的。本人是偏爱吃中国品种的
elmonte
1备好食材。2米淘好，放好水，加2勺植物油，浸泡1小时。3腊肠切片，叉烧肉切片，料汁生抽、蚝油、白糖、香油、少许水配好。4电饭煲按下煲子饭开始煮米饭。5米饭汤收进去后，放入腊肠，打入鸡蛋，继续焖。6菠菜焯下水。7饭好后，放入菠菜摆好。8倒入料汁拌匀。9盛出。10成品。
金凤栖梧
这次的“萝卜饼”小主期待了好久！以前“必胜客”有这道早餐。后来我尝试有做过，但是小主说没有“必胜客”里的味道，但是这一次她却夸奖我了。
朱朱_oysy
舅妈做的腊肠超级好吃，今天我就来一款：腊肠炒青椒，随便一炒就很美味了，超级下饭。
米拉Miira
1锅里放入适量的水，烧开后加入一勺盐。2把意面放入煮8分熟后，捞出备用。3青椒一个洗干净切丝，洋葱切丝。4锅里放入油腊肠切薄片，放入煎香。5然后加入洋葱和青椒，加入少许盐翻炒均匀。6将配菜推一面，再倒入煮好的意面及黑椒汁，炒拌均匀。7盛出后，加入黑胡椒粉。8非常Q弹的意面。9非常好吃。
南兮·人间烟火
1莴笋削皮洗干净，切片。2锅里放入水，把腊肠放入煮10分钟后捞出冷却切片。3锅里放入少许的油，把腊肠放入炒香取出。4把莴笋放入锅里炒熟，加入少许的盐。5最后把腊肠倒入一起炒2-3分钟，起锅即可。6这道菜为了颜色碧绿，所以不需要加酱油之类的，而且腊肠本身有味道的不需要再加其他配料。
南兮·人间烟火
1野生菇浸发。2胡萝卜去皮。3胡萝卜切片。4腊肠切片。5锅子烧热放入腊肠小火煎。6放入胡萝卜。7放入野生菇。8炒熟后调味即可享受。
老U爱小轩哥
夏天养生宜养心，可以稍微吃一些带苦味的食物，芦笋就是非常不错的选择。清香脆嫩又爽口，搭配鸡蛋和胡萝卜一起食用，不仅颜色非常漂亮引人食欲，还具有很好的食疗功效。清热去火，护眼明目，防癌抗癌等。新入的苏泊尔多功能单面煎锅，今天用它开开光，做了一道非常下饭的家常芦笋。
salila82
其实做披萨不难，就是揉个面，放些喜欢的料，再入烤箱烤一下就好啦，披萨就是一种洋快餐，它深受我们的喜欢。外面的披萨店卖那么贵，真是不值啊。这次的披萨用高筋面粉来做的饼底，其实用中盘面粉来做也可以，只是高筋面粉更有筋道，说真的吃的时候差别真不是那么大。披萨上面的料，可以是肉的，也可以是水果的，这次用了冰糖腊肠，不一样的味道的腊肠，再加上香甜的玉米粒，一个披萨就做好啦，甜口的更适合孩子。自己这样在家做个披萨省多少钱啊，真是不算不知道，一算吓一跳啊，有烤箱的亲也别再买披萨了，自己动手做吧，又省钱料又足，想吃什么放
石榴树2008
我家喜欢吃肉粽，每年会做花生和绿豆两种，老公喜欢吃绿豆的，我和小孩则喜欢吃花生的。
elmonte
1将各式材料洗净。2黄瓜，香菇切片；蒜去皮拍碎。3锅里油烧热，下蒜片爆香。4下入香菇翻炒，放酱油，蚝油。5加1碗水进去煮。6至汤汁只剩三分之一时将黄瓜放入翻炒一下，加盐，鸡精调味即可。7成品。。。。
家有桐宝
自从宝宝大了点能和我们同桌吃饭后，每天都要为他准备至少一道以清淡、营养为主的菜肴。今天为大家准备的是我们老家经常会吃到的一种菜的做法，而且搭配都很有营养。
shenfang
1五花肉400克切大块；干豆角100克泡软切段；葱、姜、蒜各5克切片；八角5克；生板栗20个左右；野山菇10朵洗净泡发；食用油两勺；冰糖5颗；盐一大勺；生抽、老抽、各一大勺；料酒一小勺；朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫，捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油，捞出备用，油不用。4倒入食用油，加入冰糖，小火熬出糖色，下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅，倒入肉块，加八角和没过肉块的清水，盖上盖子，中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅，盖盖小火
胡小椒
1将海米泡在水中一会后，捞出海米备用，泡海米的水不要倒掉留下备用。2锅中加油，油热后倒入海米翻炒，之后倒入西葫芦继续炒。3将泡海米的水倒入一部分在西葫芦中，将西葫芦焖一会，加盐，汤汁收干即可出锅。
BoA
1把大蒜切成细末备用。2有牛肉馅用牛肉馅，没有牛肉馅把牛肉切成牛肉泥，加入料酒、生姜粉、胡椒粉一起腌20分钟。3锅中放芝麻油，用中火煸炒蒜末。4蒜末炒出香味后加入肉馅继续炒。5肉馅炒变色后加入韩式辣椒酱。6将辣酱均匀搅拌，放入大酱继续翻炒。7肉馅均匀着色后加入白糖和盐调味，用中火焖一会即可出锅。
BoA
