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今年家里甜豆好多，好甜，好好吃。
爱在夏郢
香喷喷的炒饭总吃不厌。
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自家种的花菜和蒜苗，加上自制的腊肠腊肉，吃着真香。
elmonte
1准备隔夜米饭一盘。2两根腊肠切小丁，葱切成葱花。3鸡蛋两只敲入碗用筷子沿同一方向搅20秒。4锅加底油，下腊肠小火煎出油，盛出备用。5锅留底油，下鸡蛋煎熟后铲碎。6加入米饭和腊肠炒散。7放入葱花、少许盐、鸡精大火翻炒几下。8成品图。小窍门1、建议用泰国香米煮的饭，放凉之后在冰箱保鲜一晚，这样做出来的炒饭口感干爽。2、炒饭用到腊肠含有咸味，最后是否要加盐依个人口味而定。
零下一度0511
简单家常菜。
绿野薄荷
黄瓜的营养价值如下：1、富含有丰富的维生素C，通过吃黄瓜而补充丰富的维生素C，对于提高机体免疫力方面的功效非常明显。2、从中医食疗的角度上来讲，黄瓜性味甘、凉，有很好的清热解毒的功效，所以对于热病口渴、水肿、尿少的人，适当食用黄瓜有很好的清热解毒的功效。
祯祯宝贝
1青椒洗净分成块。2各种丸子和腊肠片。3青辣椒和蒜苗切好。4锅子烧热，放入丸子和腊肠片小火煎香。5放入椒圈。6放入青椒块。7翻炒均匀后放入蒜苗炒熟调味。8开动啦。
老U爱小轩哥
1清桂笋飞水浸泡后分段。2腊肠。3切厚片。4锅子烧热后放入腊肠。5小火慢慢煎香。6放入笋段和蒜片。7打入一个玻璃芡。8调味后即可享用。
老U爱小轩哥
1文笋。2腊肠切片。3材料如下。4锅子烧热放入腊肠。5放入材料爆香。6放入文笋翻炒。7调味后即可装盘。8开动啦。
老U爱小轩哥
芥蓝也是营养价值比较高的一种蔬菜，芥蓝有助增进食欲，还可加快胃肠蠕动，有助消化。
吴妈厨房
1青椒洗净掰成小块。2腊肠。3切成片。4锅子烧热放入腊肠小火煎出油。5放入青椒块翻炒均匀后调味。6开动啦。
老U爱小轩哥
每个温州人，内心都有一份“糯米饭”情结，一直想上传，今天终于拔草了，昨天儿子吵着要吃，着手就做了。
美食煮张
1将腊肠和米饭加入水，再加上两片姜，大火煮开转小火。2直至粥的汤汁粘稠，加入虾，青菜菜芯提前洗净切成丝，海参也切成小段。3当粥煮至自已喜欢的程度，加入青菜搅拌均匀煮沸，再加入海参略煮即可食用。
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1腊肠。2切片。3干扁豆浸泡取出。4切碎。5锅子烧热爆香辣椒大蒜。6放入腊肠小火煎至出油。7放入干扁豆翻炒。8调味后即可。9开动啦。
老U爱小轩哥
1莴笋去皮切丁。2腊肠切丁。3鸡蛋炒凝固炒散。4锅重新放油，把莴笋和腊肠炒熟。5放入米饭炒。6放酱油炒匀。7炒鸡蛋炒。8炒匀即可。9简单快手。
elmonte
这块肉叫寸骨，是猪腿上一块的肉。每只腿上只有一块。 我问超市里那卖肉的闺女，她说：是小蹄膀。 很多人听了是一头雾水。其实人家闺女说的也有些道理。 不管它是哪个部位下来的肉，炖了它，吃着挺香的。 莲藕的药用功效十分可观，相传南宋孝宗曾患痢疾，就是用鲜耦汁以热酒冲服治好的。李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”，味甘，性寒，无毒，视为祛瘀生津之佳品。 不宜生吃的人，也可以炖鸡、炖排骨，既能滋补，又能治病。尤其是藕粉，既富有营养又易消化，是妇幼老弱皆宜的良好补品，常以开水冲后食用，久食可安神，开胃，补髓
梅依旧
一道温暖且简单的菜,送给最亲的人....
kiss战女
1备好食材。2莲藕去皮切块。3红枣洗净。4锅内放入适量水，放入莲藕、红枣、冰糖。5按电饭煲”煲汤“健，2小时后即可。
鱼家小厨
1香蒜洗净。2香葱切段。3马蹄洗净去皮。4马蹄切片。5锅热倒适量油，将蒜梗部分先入锅爆香。6然后再加入马蹄片煸炒。7最后加入蒜叶一起煸炒。8加盐、鸡精，蒜叶变软后马上关火。9装盘了。
鱼家小厨
1卷心菜洗净。2用手掰成小块。3尖椒洗净切片。4葱、姜、蒜切碎。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入卷心菜翻炒。7放入生抽、盐翻炒。8放入尖椒翻炒片刻，添加味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
