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1准备食材2香肠切片，放碗里，中间打个蛋，上锅蒸十分钟3出锅，开吃
吃不胖是个终极梦想
这道芦笋腊味翅，鸡翅咸香中透着微甜，芦笋爽脆中包含着腊肠的味道!
元希食光
这个芋头糕是一位宝妈推荐的，听说芋头糕在广东是常见的早点，在每个茶楼都是必不可少的点心之一，试做了下，蛮简单，煎香后更是美味。芋头又称芋艿，口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒，是一种很好的碱性食物。????小贴士：1. 不喜欢腊肠的可用其他肉代替，芋头也可用萝卜替代做成萝卜糕。2. 粘米粉就是大米粉，也就是大米打成的粉。3. 克数只是参考，没必要这么精准。4. 没买到槟榔芋头，用的普通芋头。参考月龄：1岁以上
一日五餐辅食
1这道炒饭我用的是个头很小的贝贝小南瓜，当然没有的话别的南瓜一样行，将南瓜削皮切丁，忘拍照了抱歉。2将青瓜切丁备用3将腊肠切丁备用4锅中预热放入适量的油把鸡蛋炒熟。5然后倒进青瓜粒加少许的盐稍微炒炒先断断生后起盘备用。6锅中再次倒入油把南瓜炒熟。7南瓜八成熟后倒入腊肠丁继续翻炒。8炒一会后倒入米饭加入酱油炒散。（饭可以是剩饭也可以是刚煮好的）9然后倒入鸡蛋和青瓜一盐再翻炒。10撒入葱花和炒熟的花生米然后关火。（在这我是买现成的花生米）。11装盘开吃咯 ！再来点装饰！
品尽美食千百味
腊肠俗称香肠，是指以肉类为原料，切绞成丁，配以辅料，灌入动物肠衣经发酵、成熟干制成的中国特色肉制品，是中国肉类制品中品种最多的一大类产品。家里常备点腊肠，没有来得及买新鲜肉时可以顶上，无论炒素菜，炒米饭，焖饭，煲仔饭，都可以，都好吃。不过腊肠毕竟是腌制食品，为了身体健康，还是尽量少吃为好。尖椒和干木耳是我家常备，炒肉炒蛋炒菇类都可以，青椒富含维C，木耳营养丰富，都是很健康的食材。今天真道菜，有肉有蔬菜有菌类，下班回家累的不想整麻烦的菜，简简单单十分钟就可以出锅，营养又美味
阿晨清诚
1黑木耳泡发2小时；2腐竹浸泡2小时；3大蒜切段，蒜切片；4黑木耳绰水5分钟；5腊肠切片，中火先煎出油6加入蒜及大蒜爆香，然后加入黑木耳、腐竹翻炒2分钟，加生抽及适量开水，小火焖10分钟，起锅。小窍门更多：中国腐竹交易网
身未动、心已远_57tGPnku
煲仔饭最主要的就是火候的掌握，等水快干了，就要时不时看看火
tonysuccess
1荷兰豆冼净摘掉两边的筋。2锅里水烧开后加一小勺盐和一勺色拉油，倒入荷兰豆焯烫成翠绿色后捞出放入凉水中放置一分钟，然后捞出控干水份备用。3腊肠切成薄片，蒜切片。4锅热后倒少许油下腊肠煸炒，腊肠出油变透明后倒入一勺料酒，然后倒入荷兰豆加少许盐和蒜瓣一起翻炒，炒匀后就可以出锅了，盐不要放太多，腊肠是咸的，放正常炒菜一半的盐就可以，也不要炒时间太长，不然荷兰豆会变黄，而且也没有清脆的口感了。5成品图
忧郁土豆
1准备所有食材：隔夜饭1碗、鸡蛋2个、西兰花掰开，腊肠、胡萝卜切小丁、葱切碎2锅里放油加入胡萝卜丁翻炒3加入腊肠丁翻炒一会，加入西兰花翻炒断生盛出备用4原锅下油烧热，倒入蛋液划散5加入隔夜饭翻炒均匀6加入炒好的腊肠胡萝卜丁翻炒7加入生抽翻炒均匀8撒上葱花翻炒均匀即可9成品欣赏10成品欣赏
香香的小厨房
1主要原料。2鲜香菇洗净切条，白玉菇洗净切两段。胡萝卜切小块。3大米淘洗干净放入电压力锅里。加水，和平时焖米饭一样多的水。4锅里放猪油烧热（用猪油为了让焖饭更加油润适口）。5烧热猪油，再放少许植物油。放入双菇，胡萝卜煸炒。6炒干水分，放酱油，盐，蚝油继续翻炒入味即可。7将炒好的双菇，胡萝卜倒入电压力锅，放入腊肠。8电压力锅调到焖饭档，焖熟即可。9双菇腊肠焖饭。
绿野薄荷
因为爸爸妈妈都喜欢清淡一点的菜，所以家里经常吃西芹，而且西芹也有降压的作用，多吃西芹对身体也好。
落花糖堡DIY烘焙
一次在外面吃饭，点了个炒饭，哎！觉得还不错，就自己试着做，因为喜欢吃虾和腊肠就加了进去！感觉还不错哦！
惠霞_FPgDtK
适合新手做哦 偶尔改善一下米饭的做法 也能让老公多吃点饭 哈哈 因为我老公太瘦了
坚强的泡沫wjn
朋友又给了我一些她自己种的蜜豆，说真的我不大喜欢荷兰豆或蜜豆的，用来搭配别的菜还勉强可以接受。家里冰箱的芦笋与洋葱有些日子了，放太久就不新鲜，就想正好可以用腊肠来炒杂蔬。
蓝色南半球
1成品图2准备食材：腊肠半根、毛豆、蟹味菇3蟹味菇洗净切段4腊肠洗净切片5毛豆洗净6调料备好7锅烧热入底油、放入腊肠小火煸炒出香味8加入姜蒜干辣椒炒香9加入毛豆翻炒变色10加入蟹味菇翻炒片刻11加入盐12加入生抽翻炒均匀13加入少许清水、煮两三分钟14汤汁收干出锅15成品图
香香的小厨房
牛鳅鱼是海里的鱼类，平时鲜见有活的卖，这天市场上看到有新鲜游水的，赶紧买条尝尝。牛鳅鱼还没有养殖，味道不错，肌肉结实，肉里没有暗刺，煮汤鲜美，大热天的，配些苦瓜烧个汤，味道很好。
琴心剑胆
很好吃噢。。
zpk777
家里还有一块银鳕鱼，很多前买的，就剩下这一块了，赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒，不中不西的，不过味道很不错，加上些黑胡椒粉，吃起来很香，不错，呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
这段时间，市场有些比较小的左口鱼卖（不知道其他地方把这鱼怎么叫，属于比目鱼的一种，呵呵），三两左右一条。这份量的左口鱼最好吃，肉质鲜嫩，大了肉就相对没那么嫩了。左口鱼比多宝鱼（大凌平鱼）肉质稍微粗一点，所以卖的没有多宝鱼贵，游水的25元一斤，不过也算是不错了，买来两条。鱼新鲜，当然清蒸了最好吃
琴心剑胆
