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1先准备食材，香菇提前泡发后切粒，虾米也要提前泡发，胡萝卜切丁，葱切葱花，香菜切段，腊肠切丁。2热锅加油先爆香香菇，腊肠，虾米。3爆香辅料后加入胡萝卜荷兰豆。4稍微炒一会后加入蚝油，鸡粉，部分葱花，盐（盐的量要多些，得会米饭才有咸度），适量水小煮1分钟。5电高压锅准备好米，水按平时的量就可以，食材也有水，就这样下锅。6按下煮饭键，剩下的就交给电饭锅了。7煮好下完气撒上芫荽段跟葱花再将米饭跟食材翻匀即可，如果咸度不够可以调入鱼露。8懒人版荷兰豆腊肠焖米饭就好了，这样米饭会更香。9借了愁眉哥的小碗来拍照???
爱烹饪D馋猫
对于健身的人来讲，这真是解馋的一道美食啊
T汤夫人
1原材料，忘记拍鸡蛋了米泡了5分钟，酱油和蚝油蒸熟备用2砂锅放米，加水和油，水以刚好漫过一指头3大火烧开，然后转小火，放入所有肉，等水干后，放入鸡蛋和调料油，等闻到焦味时，关火，放入青菜，焖5分钟，就可以4鸡蛋全熟透了
侠女煮妇
好吃又简单的一锅饭。
Elena88
腊肠，风味鲜美，醇厚浓郁，回味绵长，越嚼越香。
小食光姑娘
作为地道的两广人，都知道煲仔饭是多么的好吃，为了能够自己在家制作，特意入手了一个黑乐砂锅，3.5升一家四口非常实用。
蔷薇美食记
我曾经超级喜欢超市里卖的腊肠，就连吃烧烤和麻辣烫我都会选择腊肠。但是我自从吃过家里的手工腊肠之后就开始觉得外面买的腊肠难吃了，时隔多年，我离开安逸的老家，独自在外生活，很久没有吃过腊肠，心血来潮买了一些，烧熟之后才觉得真的太难吃了。曾经沧海难为水，不管是爱人还是食物，遇到过好的就再不愿将就。就像你今天吃过的这碗饭，会让人一直念念不忘。新的这口电压力锅，做过许多种类的米饭，还是喜欢东北大米做出来的口感，有一种糯米饭的感觉，但是不会太粘也不会很硬，很有嚼劲，是有味道的米饭。腊肠只是添加一点腊味罢了，米饭还是好
格丽思小厨房
1西兰花、胡萝卜、腊肠、萝卜干、青蒜全部切成丁2鸡蛋打散3剩米饭微波炉加热4锅里放入油烧热，加入腊肉翻炒5加入萝卜干6加入胡萝卜7加入西兰花翻炒片刻盛出8另起锅加入油烧热，加入蛋液快速划散9加入剩米饭翻炒片刻10加入炒好的蔬菜丁翻炒均匀11起锅前加入青蒜翻炒均匀即可12成品图13成品图14成品图
香香的小厨房
家人都挺喜欢吃炒饭，加上材料一起炒，就是简单美味的一餐。材料丰富，金灿灿的炒饭，非常好吃。
緣豆兒
腊味煲仔饭是广东地区的传统特色美食，我用刚入手这个黑乐砂锅做煲仔饭，操作简单易上手，特别好吃，轻轻松松就能做出美味可口的煲仔饭。
尖角小荷
懒得炒菜才这样做饭，哈哈哈
ॐ菩玉
煲仔饭源于两广一带，也称瓦煲饭，就是做饭的容器是砂锅之类的煲。还有就是一种烹饪的方法，就是把米放入煲中，量好水量，加盖把米饭煲至七成熟时加入配料，再转用慢火煲熟。这样做出来的饭比一般锅做出来的饭要香，所以很受人们的喜爱。这次就用新买的黑乐砂锅做了这道腊肠煲仔饭，那焦黄的锅巴又香又脆，真的是太好吃了。
乐食记
1准备所需食材。2何兰豆去头尾，洗净待用。3腊肠切片。4蒜瓣切碎。5炒锅中倒入适量油。6蒜碎放入锅中，小火慢慢煸炒出香味。7放入腊肠片，煸炒至腊肠的油脂开始渗出。8将荷兰豆和盐放入，翻炒至成熟。9盛盘即可。
欢欢洛洛
家常小炒
丫丫八八戒
1先将荷兰豆去两头清洗干净备用，腊肠清洗干净还刀成片2荷兰豆，腊肠焯水（滑油）备用3锅加适量油烧热下入葱，姜，蒜，干红椒炒香，下午主配料翻炒调味出锅小窍门盐不能过多，焯水（滑油）时间不能过长
布吉岛_RssB
锡纸排骨，偷懒围着烤箱转悠的必学菜。我喜欢改变，每次调制不同的蜜汁总有不同的感觉，不过LG说一直都保持着我的味道，说不出哪一种单独的味蕾刺激，但是每次只有在我的手下才能吃到的味道。蜜汁的调配真的不必太拘泥于菜谱的比例，哪种酱料喜欢一些，就多放一些，总有一些惊喜等着你。而锡纸包裹着排骨烤制，使得肉汁不会流失掉，口感也会给你新的惊喜。这样的搭配拿来节假日享受二人世界是很不错的，我还做了卡仕达蛋白挞当餐后甜点，再醒两杯红酒把所有情愫都化在这一餐里面，即使没有烛光，我们也能自得其乐。
佳妮寶貝
南瓜和红豆都是人们的大爱.一道红豆南瓜饼,不仅要好吃更也要好看.会让人更有食欲.[南瓜]含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。蜜红豆我就不多说了.大家都很喜欢.下面就直接讲做法了吧
me-sasa
做个下酒菜不错。
老公最好
食用方便面，煮着吃比较便于消化，而且煮时加入自己喜欢的青菜、禽蛋类或肉类既营养又好吃，也不会费太多的时间，岂不比简单的泡面更好。
老公最好
虽然是纯瘦肉做的，但是味道一点也不柴，很香，试过就知道哈。
老公最好
