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1切好猪肚丝，2芹菜丝，大蒜丝，姜丝，3油烧开，倒进肚丝，4淋上醋，大火快炒，5炒去水分，放进芹菜丝，大蒜丝，辣椒丝。6撒上精盐，7淋上生抽炒香，8撒上十三香，9撒上味精即成。10装盘。
水青青
1清洗好的小肠，2过开水沥水待用，芹菜和大蒜。3全切丝。4锅里倒进茶籽油烧开，倒进小肠丝，5淋上醋大火快炒，6放进辣椒丝，7放盐炒干水分，8淋上生抽，放进芹菜，大蒜，9炒香，10撒上十三香，味精即成。11出锅。
水青青
1备咖喱，蒜，2草鱼切块，3咖喱用清水花开，4先煎鱼，5撒上盐，6将鱼的两面煎黄煎香，7放进辣椒丁，倒进咖喱，8煮二分钟，9放进大蒜，10撒上味精，11出锅。
水青青
1豆腐片2锅里倒进酱油，清水烧开，3放进豆腐片，盐，煮十五分钟，4再泡一小时更入味，5出锅，6卷起，7切丝，再切点辣椒提辣。8先炒辣椒，9放盐炒断生 ，10放进酱豆腐丝，11炒匀，12关火，放上辣椒汁，撒上鸡精。13淋上香油即成。
水青青
1食材；2腊肠切片其余的切丝。3先炒咸萝卜，4炒去咸味，5放进腊肠翻炒片刻，6放进辣椒丝，7炒香，8放进芹菜提香，9撒上味精即成。10装盘。
水青青
茼蒿，含有特殊香味的挥发油，可消食开胃，其丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以养心安神、降压补脑，清血化痰，润肺补肝，稳定情绪，特别适合高血压人士及脑力劳动者食用。
聚味轩～W
肉鲳是一种肉多骨少且肉鲜美的鱼，经简单处理相当美味你可试试
豆帝煮Man
1腊肠，土豆，辣椒，2辣椒切丝，腊肠切片，土豆去皮切片。3先炒土豆，4炒熟，5放进腊肠片炒匀，6倒进辣椒 ，7炒香，8淋上生抽，9撒上味精，10出锅。
水青青
1备莴笋，香肠，辣椒。2辣椒切片，莴笋和香肠切片。3辣椒炒香，4放进莴笋片炒匀，5放点盐，6炒断生，7放进香肠炒香，8淋上生抽，撒上味精即成。9出锅。
水青青
1茄子切成两半，切点蒜片，辣椒。2放进蒸锅，3蒸熟，4出锅，5撕条，撒上盐入味，6摆盘，7烧油，放进蒜片，辣椒，盐，炒香。8淋上生抽，9撒上调味鲜，10浇在撕好的茄条上。。11淋上香油上桌。
水青青
1排骨二根，2斩块，3姜和辣椒，4炒香，5放进排骨，6放点盐炒匀，7淋上生抽，8倒进清水，9咖喱，10放进咖喱，11煮十五分钟，12煮入味，煮香。13放进香葱，味精，。14出锅。
水青青
1咸干鱼用清水泡软，去咸味。2咸萝卜，咸辣椒也行，3切碎，4先将咸萝卜 炒香待用，5另起锅放进咸干鱼炒匀，6炒香，炒去水分，7撒上辣椒粉，8淋上生抽炒匀，9放进辣椒，10炒香，11撒上味精，十三香。 12炒匀，13出锅。
水青青
1洋葱丝，肉丝，辣椒丁，2肉丝装碗里用盐，醋，生抽。3腌制十分钟，4辣椒丁炒香，5倒进肉丝炒匀，6大火快炒，7炒干水分，8另起锅放洋葱，9放点盐炒熟，10倒进炒好的肉丝，11淋上酱油，撒上味精即成。12出锅。
水青青
1香肠，蒜苗，辣椒。2蒜苗切段，香肠切片，辣椒切丝。3先炒蒜苗，4放点盐，5炒断生，6放进香肠，7淋上生抽，8放进辣椒丁提辣，撒上味精即成。9出锅。
水青青
1熏好的叉烧肉，2叉烧肉切片，豆腐干切片，辣椒切丝。3先炒豆腐丝，4撒上盐，5炒香，6放进叉烧肉炒匀，7淋上生抽，8移锅边，放进辣椒丝，在辣椒放点盐让辣椒入味，9再混炒，10撒上味精，放点清水烧开即成。11装盘。
水青青
1材料：鲜鱿鱼、红黄彩椒、豌豆调味：姜、葱、蚝油、盐、糖2将鱿鱼的红褐色表皮撕掉，掏出肚内类似塑料片的脊椎骨、白色粘膜。3将鱿鱼剖开，里面朝外，呈45度角、轻划斜刀；划完后以之前的划线呈90度角、轻划斜刀。4将划好的鱿鱼片先切成条，再切成片。5锅置火上水烧沸，放入鱿鱼片汆烫，鱿鱼片卷曲立即捞起，浸泡在冰水里。6红黄彩椒洗净、去籽切成小块。7锅置火上油烧热，煸香葱白、姜片，放入红黄彩椒、豌豆粒翻炒片刻。8加入盐、糖继续翻炒后加入适量的蚝油，沥干水份的鱿鱼卷。9快速翻炒均匀即可。
kiss战女
1把粉葛表皮洗干净切薄片。2猪骨开水焯去血水。3猪骨放入电饭锅内。4把红豆加入。5放入陈皮姜。6最后加入粉葛片。7锅内注满水大火煮沸约一小时。8转中火继续煮沸一小时，然后放少许盐、鸡精、胡椒粉即可熄火。
蓝色南半球
每次过年总买个活大公鸡，做白斩鸡肉质特别鲜嫩，用“烫水法”和“冲水法”多次循环操作，达到皮质脆脆的目的，吃口更好，请看是如何操作的。
小惠子
平时也经常吃苔条，是苔条炒花生比较多，这次将花生改成小鱼，也不知这小鱼叫什么名字。不过一上桌，大家吃了特快，主要比较好奇，鱼真小哦，油炸后香味笨提啦。
小惠子
过春节家家户户少不了这三种蛋饺、鱼丸、百叶包，蒸熟后用来做汤。有自己做的，当然省力也有去买现成的。不过现为吃了放心，味道好一点，自己做也多起来啦。改汤清淡、色美，营养丰富。
小惠子
