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1切好猪肚丝，2芹菜丝，大蒜丝，姜丝，3油烧开，倒进肚丝，4淋上醋，大火快炒，5炒去水分，放进芹菜丝，大蒜丝，辣椒丝。6撒上精盐，7淋上生抽炒香，8撒上十三香，9撒上味精即成。10装盘。
水青青
1清洗好的小肠，2过开水沥水待用，芹菜和大蒜。3全切丝。4锅里倒进茶籽油烧开，倒进小肠丝，5淋上醋大火快炒，6放进辣椒丝，7放盐炒干水分，8淋上生抽，放进芹菜，大蒜，9炒香，10撒上十三香，味精即成。11出锅。
水青青
1备咖喱，蒜，2草鱼切块，3咖喱用清水花开，4先煎鱼，5撒上盐，6将鱼的两面煎黄煎香，7放进辣椒丁，倒进咖喱，8煮二分钟，9放进大蒜，10撒上味精，11出锅。
水青青
1豆腐片2锅里倒进酱油，清水烧开，3放进豆腐片，盐，煮十五分钟，4再泡一小时更入味，5出锅，6卷起，7切丝，再切点辣椒提辣。8先炒辣椒，9放盐炒断生 ，10放进酱豆腐丝，11炒匀，12关火，放上辣椒汁，撒上鸡精。13淋上香油即成。
水青青
1食材；2腊肠切片其余的切丝。3先炒咸萝卜，4炒去咸味，5放进腊肠翻炒片刻，6放进辣椒丝，7炒香，8放进芹菜提香，9撒上味精即成。10装盘。
水青青
茼蒿，含有特殊香味的挥发油，可消食开胃，其丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以养心安神、降压补脑，清血化痰，润肺补肝，稳定情绪，特别适合高血压人士及脑力劳动者食用。
聚味轩～W
肉鲳是一种肉多骨少且肉鲜美的鱼，经简单处理相当美味你可试试
豆帝煮Man
1腊肠，土豆，辣椒，2辣椒切丝，腊肠切片，土豆去皮切片。3先炒土豆，4炒熟，5放进腊肠片炒匀，6倒进辣椒 ，7炒香，8淋上生抽，9撒上味精，10出锅。
水青青
1备莴笋，香肠，辣椒。2辣椒切片，莴笋和香肠切片。3辣椒炒香，4放进莴笋片炒匀，5放点盐，6炒断生，7放进香肠炒香，8淋上生抽，撒上味精即成。9出锅。
水青青
1茄子切成两半，切点蒜片，辣椒。2放进蒸锅，3蒸熟，4出锅，5撕条，撒上盐入味，6摆盘，7烧油，放进蒜片，辣椒，盐，炒香。8淋上生抽，9撒上调味鲜，10浇在撕好的茄条上。。11淋上香油上桌。
水青青
1排骨二根，2斩块，3姜和辣椒，4炒香，5放进排骨，6放点盐炒匀，7淋上生抽，8倒进清水，9咖喱，10放进咖喱，11煮十五分钟，12煮入味，煮香。13放进香葱，味精，。14出锅。
水青青
1咸干鱼用清水泡软，去咸味。2咸萝卜，咸辣椒也行，3切碎，4先将咸萝卜 炒香待用，5另起锅放进咸干鱼炒匀，6炒香，炒去水分，7撒上辣椒粉，8淋上生抽炒匀，9放进辣椒，10炒香，11撒上味精，十三香。 12炒匀，13出锅。
水青青
1洋葱丝，肉丝，辣椒丁，2肉丝装碗里用盐，醋，生抽。3腌制十分钟，4辣椒丁炒香，5倒进肉丝炒匀，6大火快炒，7炒干水分，8另起锅放洋葱，9放点盐炒熟，10倒进炒好的肉丝，11淋上酱油，撒上味精即成。12出锅。
水青青
1香肠，蒜苗，辣椒。2蒜苗切段，香肠切片，辣椒切丝。3先炒蒜苗，4放点盐，5炒断生，6放进香肠，7淋上生抽，8放进辣椒丁提辣，撒上味精即成。9出锅。
水青青
1熏好的叉烧肉，2叉烧肉切片，豆腐干切片，辣椒切丝。3先炒豆腐丝，4撒上盐，5炒香，6放进叉烧肉炒匀，7淋上生抽，8移锅边，放进辣椒丝，在辣椒放点盐让辣椒入味，9再混炒，10撒上味精，放点清水烧开即成。11装盘。
水青青
这个花生酥是根据君之的方子做的，烤完杯具性滴裂开了，不过不影响酥酥的口感，果真很好吃！
艾李思
1准备材料。2将鸡胸肉切成两块 然后在肉身上切花刀 不要切段。3用白酒和姜丝腌20分钟。4拿掉姜丝 把香酥炸鸡调料均匀的裹在鸡胸肉两面。5锅中倒油 油温烧制八成熟、然后放入鸡胸肉 炸至金黄。6捞出控油。7准备做汉堡的材料。8在面包坯上涂沙拉酱。9然后铺上生菜 炸鸡块和沙拉酱盖上面包坯即可、。
香橙可米露
1材料：龙脷净鱼肉2片、鸡蛋1个、胡萝卜、香芹、盐2克、白胡椒粉1克、干淀粉少许、面粉少许2鱼肉洗净后切成小块。3将鱼块打成鱼泥。4打好的鱼泥放入容器，加一点盐和白胡椒粉拌匀入味。5将胡萝卜、香芹洗净切丁，入沸水中焯一下。6调过味的鱼泥中再加入一个蛋清，少许的干淀粉，充分搅拌。7再加入焯过的蔬菜丁拌匀。8做成若干个鱼饼，在鱼饼表面拍上一层薄薄的面粉。9抖掉多余的面粉后放入锅中，少许油中小火煎至两面金黄即可。10特点：弹性十足、营养丰富。
kiss战女
1鸡蛋两枚。2面粉100g。3新鲜青辣椒100g。4辣椒洗净斜刀切开。5把切好的辣椒放入大一点的容器内、加入盐、味精、白糖、鸡蛋一起搅拌均匀也可放点葱姜末味道更好。6拌好后倒入面粉。7再次把面粉和辣椒蛋液充分拌均。8取平锅烧热后放油、倒入拌好的辣椒面糊平摊在锅底。9一面煎至金黄翻面、翻面后要加油、以防糊锅、煎成两面金黄就可以了、因为放了鸡蛋煎出来的里面还是比较松软、达到了外酥里嫩的效果（也可以抄散也不错）。
江南偏北
1豆腐切块，青菜洗净，红椒切丝备用。2锅里少放点油，下肉，和虾米炒炒，放葱姜蒜，炒出香味，加一大勺水，下豆腐块进去，放盐，味精，胡椒粉什么的，少炖片刻，下入青菜，再片刻，淋点香油，就可以吃了。
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