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简单营养美味低脂快手餐。
蓝雨阳光780913
香辣脆爽。
蓝雨阳光780913
拉面和肥肠越嚼越香，菜叶的加入让这道面增添了维生素，颜色也更好看！
蓝雨阳光780913
你肯定吃过这道凉菜，你可能觉得没什么吸引力，因为觉得它其貌不扬，但是就是用了再普通不过的食材却绝对让你一口心动，不信你看看我的做法回去试试????????
南南小厨记
超简单的一道下饭菜，简单拌一拌，很爽口。
乔拉
1食材:泡好的米粉、肉末、葱花。2锅中放油，放入肉末炒散。3放入酸豆角翻炒几下。4放入一勺蚝油。5放入一勺酱油。6放入辣椒油。7翻炒均匀。8加入适量的水。9放入盐调味。10煮开两分钟后放入葱花关火。11另起锅烧水，水开放入泡好的米粉烫三十秒。12捞出放入碗中。13把做好的臊子舀在米粉上拌匀即可。14成品图。
笑笑昵
1食材:黑鱼片、蒜末、香菜。2鱼片用清水清洗干净攥干水份。3鱼片中放入盐。4放入胡椒粉。5抓至鱼片粘稠。6放入淀粉和鸡蛋清。7抓匀放置十分钟。8锅中水开改小火，慢慢下入鱼片后再改大火。9烫三十秒捞出放入碗中。10放入蒜末。11放入一勺酱油一勺生抽。12放入少许的白糖。13放入蚝油。14放入辣椒油。15放入香菜。16拌匀即可。17成品图。
笑笑昵
简单美味的快手暖胃面。
蓝雨阳光780913
5块钱小凉菜，佐餐开胃好搭配。用的卤水豆腐，感觉比内酯豆腐，好吃！
五加五左左
四季最适合的大概就是这道凉菜了，看着非常简单，食材也最为常见，如果你做出来的味道不是真的满意来看看我的咯????????，保你一看就会，做出你想要的味道。
南南小厨记
1羊头肉准备。2切成块。3锅中放水煮羊头肉至出浮沫。4撇干净浮沫。5将羊头肉中的耳朵，口条，羊脸儿等拿出一部分凉凉。6香菜去根洗净，切成段，葱白切丝。7羊头肉切丝，放入碗中，葱白香菜也放入碗中。8放入生抽盐，白糖，醋，辣椒油。9搅拌均匀。
宁静致远0217
东北的供暖在这个寒冷的季节里真的是很让人倍感欣慰，室外零下十几度，室内零上二十几度。在室内这宛若盛夏的环境里，一道简单的凉菜，清爽解腻，一口下去神清气爽。
乔拉
拌花菜基本上是吃烧烤必点的一道解腻菜，也是平时餐桌上出现频率很高的凉菜。黄瓜的清香和蒜末的辛香碰撞，辣椒的刺激和糖醋的味道中和，真的是让人欲罢不能。
乔拉
1白萝卜洗净，切丝，放适量盐搅拌均匀。放置30分钟。2攥干水分。3香菜、葱洗净切好放入萝卜丝里。加适量辣椒油、醋、芝麻油搅拌均匀即可。
jayliner
这道菜是当年老公追我的时候经常请我吃的一道菜之一。当年我工作的那条街有家新疆烤全羊，我超喜欢吃烤全羊。因为羊肉很腻，每次都再点一些清爽的拌菜，这道炝拌土豆丝就是我每次必点的一道菜。
不做妖精好多年
1芹菜摘洗干净，过热水淖一下。2切成碎末。3猪肉切碎，放入料酒、酱油、甜面酱拌匀。4放入芹菜、葱、姜末调匀。5放入香菇末、油、盐、胡椒粉、味精调匀。6面团中加入白糖、黑芝麻。7揉匀饧10分钟。8搓成长条，切成每个50克的剂子，按扁。9擀成薄皮。10放上肉馅包起来，即成包子。11放入蒸笼，凉水下锅，大火烧开25分钟即熟。焖3分钟出锅。12稍晾放入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1将西葫芦洗净。2切开去瓤。3切成薄片。4葱、姜、蒜切碎。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入西葫片翻炒。7放入调味酱油和盐翻炒。8放入味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
在老家我们叫这个螺都是叫白螺的每天晚上吃完饭，出去走一圈，接着回来PP就会炒白螺给我们吃一边看电视，一边吃。吸吸吸吸。。。好不过瘾吸这个我的速度是最快的，LG每次都叫我吃慢一点哈哈吃螺要趁热吃， 要不然凉了就不容易吸出来
灵草
这个是宝宝6个月的时候做的，一直懒没上传我家宝宝是从4个月半开始吃蛋黄的，从刚开始的4分之1，慢慢的增加到吃一个蛋黄，到现在的一整个。如果单纯的用开水调蛋黄的话，蛋黄会沉淀在底下，不好喂也可以用米油调蛋黄，营养也很好
灵草
材米油盐酱醋茶 喜怒哀乐尽潇洒，盐是不能少的但是用别的调料也可以代替哦
墨兰清香
