搜索
猕猴桃含有丰富的维生素C、钾、钙以及胡萝卜素等丰富的维生素具有清理肠胃、抗衰老、调节血液循环预防心脑血管疾病等功能由于猕猴桃具有多重功效和作用被人们称为“果中之王”与酸奶一起打成奶昔、好好喝的????
沙儿飞飞❉
1准备好食材。2香蕉去皮切块，放入碗里。3倒入酸奶，蓝莓酱。4放薄荷点缀一下。5酸奶这样做，味道好极了。
雨中漫步_kRsJPX
1牛奶倒入磨具送冰箱冷冻。2冻好了是这个颜色。3取出来。4放入料理机，天气太热，这会儿已经开始融化了。把不锈钢的杯子送去冷冻十分钟。5一层奶冰一层蜜豆。6一层奶冰一层蓝莓酱。最后一层用奶冰封口。太热了已经开始融化，我又送到冰箱冷冻了20分钟。7取出来倒扣在盘子里，淋巧克力酱。8一起吃刨冰吧????！
大蜜呀v
小甜品。
五加五左左
1面包片淋牛奶。2一点一点淋，让面包片吸饱牛奶。3像这样表面有微微的水分。4五片都分别吸满。5两个全蛋。6打散。7吸饱水分的面包片蘸蛋液。8两面都蘸。五片一次蘸好。9锅热倒油煎面包片。至两面金黄。10取一片做底抹蓝莓酱。11第二片。12酸奶。13第三片沙拉酱。14第四片番茄酱。15第五片封顶。16撒高乐高。17好啦！18切开享用。19一起吃西多士吧！小窍门酱料随心配！
大蜜呀v
想吃吗？食材简单，又好吃，保证人人学会~
草莓思思糖
简单的蓝莓山药大人小孩都喜欢。
豫G老阿姨
1奥利奥用料理机打碎。2黄油倒入奥利奥中拌匀。3把模具底垫一张烘焙纸。4把它们倒入活底慕斯模具中，有一杯子压紧实。510克吉利丁泡软化。670克牛奶加30克白糖，入电煮锅煮至50度，放入泡软的吉利丁至融化，放入250克酸奶拌匀，让其自然冷却。7奶油200克浓稠酸奶状，在把刚才调好的酸奶糊倒入奶油中，用刮刀拌匀。8把调好的糊平分成两份，其中一份加入蓝莓酱，蓝莓酱中如有蓝莓果粒更好，如无自己可加些鲜蓝莓粒。9吉利丁5克泡软。10在最后把凉好的蓝莓液倒入模具最上一层。11取40克纯蓝莓酱加40克温水拌匀，放入泡
鑫姐厨房
1山药洗净。2洗净的山药去皮。3分切成小段。4适量山药放入锅中蒸。5蒸熟的山药取出。6加入炼奶和适量纯牛奶。7将山药捣成泥。8捣好的山药泥盛入碗中。9蓝莓酱加入适量蜂蜜和温水，搅拌化开。10将蓝莓酱淋在山药泥上即可。11成品。12成品。13成品。
_蒍鉨变乖々
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1油烧热先放姜然后放冬菇丝，加点生抽与少许糖。2冬菇炒出香味了就放白菜继续翻炒。3白菜断生后放少许盐胡椒粉鸡精，然后勾生粉芡上碟。
蓝色南半球
茄子中富含维生素E、P、龙葵素，可软化微细血管，防止微细血管出血。可防治高血压、动脉硬化、皮下出血、淤血。可降低胆固醇，对胃癌、直肠癌有抑制作用。 茄子在夏秋季节是多数家庭中的家常菜。吃法多样，大部分采取炖、红烧、酱焖等。其中，腌渍的小咸菜【蒜茄子】和炸制的【炸茄盒】，在东北应是家喻户晓的“品牌菜” 今天介绍一种新做法，让普通的茄子，由家常菜变为营养“大菜”---【脆皮果仁茄条】。
馋嘴乐
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1将杂鱼开肚去腮及腥线洗净。2瘦肉.香菜,姜。3瘦肉切片放淀粉,生抽,胡椒粉,姜片腌制20分钟。4豆腐切块备用。5锅里烧开水。6水开后放点油,将瘦肉放进去煮10秒钟。7再将豆腐放入煮开。8最后将杂鱼放入煮2-3分钟。9洒上香菜,放盐,麻油调味即可。10上桌。。。
家有桐宝
