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炎炎夏日必备的甜品～～～冰冰凉凉的芒果????奶冻！
魔女柒柒
夏天来得很突然，天气一下子就热了，这个夏天我相中了榨汁桶！种草了很久，榨汁结束以后直接安装杯盖就变成了随身果汁杯，非常方便！天气一热就马上安排上。今天分享的3款果蔬汁都是用常见的蔬菜，水果制作的，热量低，饱腹感强，把日常很难吃下去的粗纤维果蔬用果汁的形式喝进肚子～～增加饱腹感的同时通便的效果也是杠杠滴～亲测有效！每天花5分钟来榨汁就能轻松变瘦，皮肤好好，赶快安排上吧～～
美食妃英理
1成品图。2制作方法：适量蓝莓洗干净备用。3蓝莓洗干净，控干水分备用。4容器中加入两片柠檬。5加入适量蓝莓。6用祖传的擀面杖捣碎，激出柠檬香味，蓝莓汁更容易融合在一起。7加入适量冰块，加入适量蜂蜜，搅拌均匀。8加入两片柠檬。9加入适量茉莉茶汤。10搅拌均匀即可饮用。11成品图。
诗韵墨香
1制作方法：蓝莓适量备用。2蓝莓清洗干净备用。3蓝莓洗干净控干水分备用。4蓝莓适量加入锅中，黄冰糖适量，大火加热，冰糖融化，改小火慢慢煮制。5越熬越稠，加入适量柠檬汁，翻拌均匀即可出锅。6倒入容器中，放凉密封保存起来。7成品图。8成品图。9成品图。
诗韵墨香
夏季水果丰富，品种繁多、且颜色各异，用现有的水果做个拼盘，有黄色的芒果，绿色的牛油果、紫色的玫瑰香葡萄、及蓝颜色的蓝莓，配色美观，颜值高、各种维生素营养丰富。
putimama
春天，万物复苏，适量吃些葱姜蒜，激发身体的阳气。我胃寒怕冷，很喜欢吃姜撞奶，牛奶单喝我觉得寒凉，配上姜，平衡牛奶的阴寒感，很是暖胃，滑嫩嫩的像豆花。
bluebutterfly
1材料备齐，黄油软化。2蓝莓用搅拌机打成泥，可以适当加一点点水。3面团材料除黄油外全部放入面包机揉面。4揉成团后加入黄油继续揉。5揉出膜后滚圆进行基础发酵，发酵到2倍大。6发酵好的面团分割成6份，滚圆松弛10分钟。7面团擀成30厘米的椭圆形，横放，从上往下卷起。收紧封口处。8另一端围绕过去，收紧接口处，放在油纸上。9放入烤盘，温暖处发酵30分钟。10糖水煮到冒小泡，将贝果面团放进去，每面烫10秒钟。捞出控水。11烤箱中层200度，烘烤15-20分钟即可。12出炉脱模放凉。
可意妈妈
我问我家LD，英文叫什么包好，他笑眯眯地说：那就叫Pig in a blanket. 无独有偶，南方人也喜欢称它为猪仔包，就好象小猪被裹在被里一样。虽然中西文化和传统有差别，但同样是人类，总有相似和相通之处。
rosejyy2000
1熟猪肚和葱分别切丝备用。2金针菇洗净切掉根部，切成两段。3锅里注入清水烧开后，把金针菇放进焯至断生后捞起控干水分，和肚丝一起放到盆子里，洒上葱丝和姜丝。4取一小碗放进少许盐，酱油，白糖，料酒，胡椒粉，加入小半碗清水拌匀成酱汁备用。5另起锅倒进3汤匙左右花生油加热至油开始冒烟后，迅速倒在洒了葱丝的肚丝上，然后把酱汁倒进锅里煮沸后淋在肚丝上，一道美味的葱油金菇肚丝就完成了。小窍门1）因为洗猪肚的时候用盐反复搓洗了几次，猪肚煮好后会带有少许咸味，调酱汁的时候，盐别放太多了。2）金针菇放进沸水里焯的时间不要太长
乐逍遥
1准备材料。2将香菜切成末。3豆腐切条。4豆腐皮撕去硬边。5切成两半。6先在一张豆腐皮上放些花生碎（花生酱代替）。7然后放上一块豆腐。8再是香菜末。9放一勺沙拉酱。10再是一些肉松。11开始 卷起来。12两边多出来的豆腐皮向内折。13再卷起来。14快卷到头时，在多出来的豆腐皮上涂上一层鸡蛋液。15最后卷好的样子。16全部同样都卷好后。17锅中倒油，油温八成热时。18下入豆腐卷，煎至两面金黄即可。小窍门PS：1。这是从台湾的节目中学来的，有点中西结合的感觉。2.里面的馅料可以换成其他的，如果是肉末就变成了炸
香橙可米露
1豆腐切块。2辣椒洗净去籽切块，葱切段。3热锅下油，先下入葱段煎出葱油。4再放入豆腐炒至变色。5..6再加一勺豆瓣酱。7一勺美极鲜。8水少许翻炒均匀，盖盖中火炖3分钟。9再放入辣椒翻炒一分钟出锅即可。
爱吃de胖子
1豆干切丝。2韭苔洗净切段，葱姜切末。3热锅下油，先放豆干翻炒。4至豆干表面发紧。5再放入韭苔。6加酱油，美极鲜，葱姜末大火翻炒2分钟出锅即可。
爱吃de胖子
