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已经煮了好几天吊梨汤喝了，才想起来要把它写出来分享。家里食材并不丰富，特殊时期，一切从简。家里的雪梨吃完了就用红香酥梨代替了，酸梅吃用了就用广澳梅代替了，如果广澳梅也用完了我就打算用干山楂片来代替，总之这润肺润燥的梨汤要坚持喝，且不论功效如果，能让全家开开心心的大量补充水份，这也是好的。酸酸甜甜，难以抗拒的养生汤！
心随云动cfliwen
1起油锅炸虾。2待油六七成热时将虾放入煎炸。3翻面，炸出虾油，盛出虾。4另起油锅，放入洋葱和姜片翻炒出香味。5放入芹菜和胡萝卜等翻炒。6放入番茄沙司。7翻炒均匀。8放糖和盐调味。9放入苹果和梨翻炒。10待苹果和梨上色即可。11成品图。
冷水浮萍
最近宝宝不能出门，天天在家有点上火。直接吃梨怕太过寒凉，娇弱的脾胃受不了。少来点梨水，热乎乎的，润肺，降火。
food999
今天为大家分享一款润肺滋养的金桔雪梨汤，预防感冒，提高免疫力，在家没事儿汤水喝起来吧。金桔中的维生素C含量丰富，这种物质有一定的抗氧化作用。金桔皮中含有挥发性芳香油，对消化系统有缓和的刺激作用，而且膳食纤维的含量丰富，有助于消化。雪梨有清热润肺、润燥化痰的作用，金桔和雪梨同食能帮家人提高免疫力，特殊时期预防感冒很重要哦。
笺短意长
1水果去皮，生菜洗净。2切丁装盘。3挤上沙拉酱既可。
小胖乐乐
小时候就很喜欢海的女儿，喜欢海王小女儿的执着，勇于追求，为自己所爱敢于面对一切的精神。小人鱼的善良让我深深感动，她的故事陪伴了我整个童年。以后我也会给宝宝讲这个故事，教她要心中有爱，要宽容，要善良。
生如夏花_妞
经历这一次风波，人们对于健康方面越来越重视了，都说外行吃燕窝，内行吃银耳，银耳具有清热润肺、强身健体、提高免疫力和美容养颜等功效。这次做的银耳羹用的银耳是被东方卫视纪录片《本草中华》第二季推荐的本草银耳金燕耳，蛋白质含量等营养元素是普通银耳的数倍到数十倍，胶质是普通银耳的4倍，更益于人体吸收及调理，更好提高人体免疫力，全家老小皆可食用。
清雅小厨
春天雨水多，人乏累困，今天煲一款润肺去湿气，健脾，利水，解毒，降心火的汤品。
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春干物燥，多吃梨能生津润肺，百合止咳，莲子清热，银耳富含胶原蛋白，加在一起美容养颜，生津润肺，清热止咳的功效。
食无涯
“春季润燥汤水”清热降燥，补气润肺。
兰杏梅
1梨洗净切块，金桔切开去籽。红枣洗净。银耳提前泡发一夜。2把上述食材倒入砂锅加凉水，放入一大颗冰糖。3大火煮至水开。4转小火煮半小时。5这个效果不错。具体大家可以搜百度。
yueyan217
百合花可以宁心安神，梨子可以润肺止咳。这两个食材相结合特别适合润燥安神。今天的春天一直宅在家里，来一碗可以去内火，还可以增强抵抗力。
万山红
教你做一道美食清火雪梨糕，Q弹软糯，营养美味。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。味甘性寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效，特别适合秋天食用。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。但是苍溪雪梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃。
诗韵墨香
美美的午后，榨一杯草莓梨汁，润润燥！美美的颜值很赞哦！
米拉Miira
在北方的春末，虽然室外温度略高，但室内却只有十几度，这时如果直接生食水果就感觉有点凉，但如果做成热饮，那就完全不同了，在冰冷的室内，捧着一杯热饮，喝下去，从嗓子会舒服到脚底呢！下面把做法分享给大家： 所用食材： 梨1个 鲜银耳30克 百合20克 冰糖10克 水900毫升。
A苹果小厨
1所用原料图。2碗豆夹去筋对折洗净，蒜切片。3牛肉逆纹切薄片，用淀粉、生抽腌制。4烧开水，滴点油，将碗豆夹焯熟备用。5热锅冷油、油热后下牛肉快速翻炒。6牛肉变色时下蒜片，炒得，再下豆夹炒两下，放盐出锅。
花雨曼陀罗
1准备好嫩藕。2准备好调料。3姜蒜洗净去皮、切细粒备用。4姜、蒜、剁椒放入碗中，倒入生抽。5加入芝麻油。6倒入香醋，拌匀成味汁。7味汁中加入2勺辣椒红油。8藕去皮、洗净、切小丁。9锅中水开，倒入藕丁。10藕丁焯至断生；捞起、沥干水分。11焯好的藕丁倒入味汁中，拌匀。12拌好的红油炝藕，脆嫩爽口。
籣草児
1原料图。牛肉肠切片，蒜苗切段。2锅里下油，将豆腐切片煎至两面黄。3盛出备用。4锅里另外下油，爆香蒜白。5下牛肉肠和老干妈辣椒酱炒匀。6最后下蒜叶和豆腐，下少许盐，翻炒均匀出锅。
花雨曼陀罗
1糯米粉加入冷水和好成粉团。2猪瘦肉洗净，剁成茸。3香菇洗净、切细粒备用。4韭菜洗净，切细粒。5韭菜、香菇、猪肉放入碗中，加入盐、芝麻油调和成馅料。6糯米粉团分成若干小剂子，逐个包入馅料。7包好的汤圆生胚。8汤圆下入开水中，煮至全部浮在水面即熟。9煮好的汤圆，馅料鲜咸，味道鲜美。
籣草児
1准备好咸菜疙瘩。2咸菜切细丝。3浸泡在水里。420分钟后控干水分，加入辣椒油等调料。5撒香葱拌匀。
海蓝澜
