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1食材：莲藕、芹菜、胡萝卜。2将芹菜去根洗净，捞出。3放在案板上切成段。4将莲藕和胡萝卜洗净，去皮。5放在案板上莲藕切成片，胡萝卜切成丝。6接着，将切好的莲藕和胡萝卜下入沸水中焯开1分钟后捞出。7起锅倒油烧热，下入切好的芹菜和焯好的莲藕、胡萝卜翻炒翻炒。8然后，加适量的盐。9加适量的味精。10调味炒匀即成。
花鱼儿
秋季滋补汤~清淡美味，营养丰富，非常适合秋季饮食～
RLing
连着几个金针菇的菜????????????
爱在夏郢
1食材：莲藕（已洗净去皮切片）、五花肉（已清洗切片）、香菇酱。2将莲藕下入沸水中焯开，捞出。3起锅倒油烧热，下入五花肉翻炒翻炒至微黄。4接着，加适量的料酒。5加适量的盐。6翻炒翻炒。7然后，合入焯好的莲藕翻炒一下。8最后，合入香菇酱。9炒匀，即成。
花鱼儿
1藕去皮洗净切片。2肉切片，油热下入肉片翻炒。3加蒜葱，花椒粉，生抽炒匀。4倒入藕片炒匀，加盐，鸡精炒熟。5成品。
金凤栖梧
1莲藕洗净去皮。2切丝。3过水沥干。4辣椒切圈。5葱叶切段。6锅子烧热放入辣椒炒香。7放入莲藕丝翻炒。8加入适量香醋翻炒均匀，调味即可。9开动啦。
老U爱小轩哥
【焦熘丸子】可以用肉丸子，也可以用素丸子，荤素搭配的丸子也不错。这道【焦熘丸子】就是用的猪肉加了莲藕调制而成的荤素搭配的丸子。炸制肉丸子最好用肥瘦相间的肉馅。
馋嘴乐
第一次学做这道菜，感觉还不错哦！可鲜可鲜了！
衔月斋
【莲藕木耳炒虾仁】把三种食材都列出来了，为了搭配色泽还加了一块胡萝卜。白色的莲藕和黑色的木耳构成色泽的反差，同时又都是保健食材。加了虾仁之后，使得这道菜肴又增添了鲜味。
馋嘴乐
周末女儿回家，吃顿火锅庆祝孩子开始集体生活，对孩子来说也是一个了不起的跨越，从此将开始全新的初中生活，离家住校，将会有许多新感受。第一个周末，从接到孩子起有说不完的话，开心得像只快乐的小鸟，感觉还真是不错呀！晚上吃火锅，这也是今天秋天的第一顿火锅，准备了女儿爱吃的各种食物，饱餐一顿也是一种放松。自从用了臻米升降火锅，家里吃火锅的次数也增加了不少，准备简单操作方便，花钱不多吃得舒服，当然乐意呀。
辽南蟹
酸辣爽口。
一溪月
1食材：莲藕、肉末。2将莲藕清洗清洗，去皮。3放在案板上切开。4随后，放入搅碎机里。5搅碎。6随后，将肉末放入大盆里，加适量的料酒。7加适量的酱油。8加适量的蚝油。9加适量的盐。10加适量的干淀粉。11合入搅碎的莲藕。12拌匀。13接着，将拌好的莲藕肉末放入大碗里摊平。14然后，放入蒸锅里。15盖上盖，开锅蒸15分钟。16最后，开盖取出。
花鱼儿
粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！
苹果的萍
1准备主要食材。2油锅起火烧六成熟倒入玉米油，在倒入一点生抽，炒肉片至变色。3倒入莲藕片。4加入少许辣椒酱。5大火快速翻炒。6加入少许白醋，炒两分钟。7装盘，成品图！！
逝去的爱情
秋天正是莲藕最好吃的时节。教大家做一道美味莲藕丸子！
鑫姐厨房
鱿鱼家里经常买来吃，主要家里小MM喜欢吃。除了鱼，小家伙对其它海鲜还是蛮喜欢的。市场见到新鲜的鱿鱼，会经常买了弄弄，一般来说，不是冷冻的就好。超市里看到的鱿鱼，有时候泛着不正常的红色，那是用药水泡过的，可千万不能买。
琴心剑胆
一日去朋友家吃饭，嫂子煮了个鲍汁焖鸡，味道真是好极了，于是请教了她做法回来自己试了下。买了半只三黄鸡，用李锦记的鲍鱼汁，加上马铃薯和洋葱，一起焖熟，不错，味道差不多，既有鸡的肉香，又有海的味道，浓郁中透露着清香，呵呵，偷师成功。
琴心剑胆
自己磨的糖粉可以根据用量随磨随用，不需要添加淀粉。不过如果要把磨好的糖粉保存起来，就需要加入3%的玉米淀粉防止结块了。！
坨坨妈
很多人平常家里做菜基本上就是炒两炒随便装个盘就行了，不管怎么堆砌，只要是盘菜就行。其实只要稍花点小心思，将菜品的颜色和造型做得别致一些，简单的家常菜也可以给人很不一样的感觉，而这就是煮妇们需要掌握的小智慧罗！
坨坨妈
1面团揉匀。2切成每个50克的剂子。3红枣洗净。4擀成长条。5两头和中间放枣。6慢慢向中间卷起。7卷到中间反过来。8擀成长条片状，卷起一头后反过来。9再卷另一头，卷到中间。10摞起来中间用筷子压一下。11放上两个枣。12抽出筷子。13做好的枣卷子。14放入锅中。15大火烧开20分钟即熟。焖3分钟出锅。16晾凉装盘，即可享用。
gaopingzhao
