搜索
1芦笋洗净切段。2饼铛预热刷油。3放芦笋煎至变软。4可以撒黑胡椒和少许盐，家里的黑胡椒没有了，我用了椒盐，味道也一样的好。5简单上手，越是简单的做法，越能吃出芦笋本身的甜味。
K关尔K
1芦笋切段和黑木耳焯水捞出。2肉丝用热锅凉油划散捞出。3锅里少许油爆香蒜粒。4倒入芦笋翻炒。5加入肉丝翻炒。6加入少许盐和生抽。7点少许水翻炒。8留点汤汁更好吃。9出锅了。10开吃。
@那时花开@
1准备好香肠和芦笋，香肠切成薄片。2米椒切成小圈，芦笋斜切成小段。3蒜苗斜切成小段。4起锅烧油，油七成热时，下入香肠翻炒断生。5下入芦笋、蒜苗、辣椒翻炒断生。6翻炒均匀。7加入生抽调味，翻炒均匀。8起锅装盘。9好了????。
芊芊_DOkzbcaviraI
芦笋飘香，春天的味道。
四月去看海
1芦笋摘洗干净。2白玉菇，蟹味菇去根洗净。3洋葱切小块。4热油锅，放洋葱炒出香味。5放入芦笋炒至变色。6放蘑菇炒匀。7倒入蚝油炒。8炒至蘑菇软身即可。9清新小菜。
elmonte
1虾仁洗净开背，放入调料腌制15分钟。2芦笋洗净去老根，切成段。3起锅热油，下虾仁滑炒。4炒至虾仁变红盛出备用。5锅中不用另外放油，直接下芦笋翻炒。6炒至芦笋变软加虾仁翻炒。7撒适量盐出锅。
K关尔K
两种食材卷一卷，锅里煎一煎，好吃又好看~
八面是Limno
春天的芦笋特别的嫩，怎么炒都好吃！
逝去的爱情
1准备所需要的材料。2油锅起火烧至六成熟倒入芦笋胡萝卜香肠大火快速翻炒。3倒入米饭。4用勺子轻轻按压均匀。5加入生抽，豆瓣酱一勺。6大火快速翻炒均匀，豆瓣酱含有盐，所以最后不需要放盐，煸炒均匀入味出锅了。7装盘，成品图来一张！
逝去的爱情
芦笋炒肉片，香脆爽口，特别好吃????。
四月豆
1食材：芦笋（已清洗切开）、番茄（已清洗切开）、番茄沙司。2将芦笋下入清水锅中焯开1——2分钟捞出。3起锅倒油烧热，下入番茄翻炒翻炒。4接着，合入焯好的芦笋翻炒一下。5然后，加适量的番茄沙司。6加适量的盐。7加适量的白糖。8调味炒匀即成。
花鱼儿
颜色碧绿，口感清甜鲜嫩，肉片鲜香，是一道美味佳肴～
RLing
1食材：榨菜丝、海鲜菇（已去根清洗切段）、芦笋（已清洗切段）。2将芦笋和海鲜菇下入清水锅中焯开1——2分钟捞出。3起锅倒油烧热，下入焯好的芦笋、海鲜菇和榨菜丝翻炒翻炒。4然后，加适量的盐。5加适量的味精。（加不加味精自愿）6调味炒匀即成。
花鱼儿
春日美味～虾仁鸡蛋炒芦笋，色，香，味俱全，深厚孩子们的喜爱！
RLing
今天和大家分享一道低卡美味的家常菜，芦笋炒虾仁。芦笋清爽可口，虾仁低脂高蛋白，完全不用担心热量。做法非常简单，小伙伴们一定要试试！
白茶home
1材料：鲜鱿鱼、红黄彩椒、豌豆调味：姜、葱、蚝油、盐、糖2将鱿鱼的红褐色表皮撕掉，掏出肚内类似塑料片的脊椎骨、白色粘膜。3将鱿鱼剖开，里面朝外，呈45度角、轻划斜刀；划完后以之前的划线呈90度角、轻划斜刀。4将划好的鱿鱼片先切成条，再切成片。5锅置火上水烧沸，放入鱿鱼片汆烫，鱿鱼片卷曲立即捞起，浸泡在冰水里。6红黄彩椒洗净、去籽切成小块。7锅置火上油烧热，煸香葱白、姜片，放入红黄彩椒、豌豆粒翻炒片刻。8加入盐、糖继续翻炒后加入适量的蚝油，沥干水份的鱿鱼卷。9快速翻炒均匀即可。
kiss战女
1把粉葛表皮洗干净切薄片。2猪骨开水焯去血水。3猪骨放入电饭锅内。4把红豆加入。5放入陈皮姜。6最后加入粉葛片。7锅内注满水大火煮沸约一小时。8转中火继续煮沸一小时，然后放少许盐、鸡精、胡椒粉即可熄火。
蓝色南半球
每次过年总买个活大公鸡，做白斩鸡肉质特别鲜嫩，用“烫水法”和“冲水法”多次循环操作，达到皮质脆脆的目的，吃口更好，请看是如何操作的。
小惠子
平时也经常吃苔条，是苔条炒花生比较多，这次将花生改成小鱼，也不知这小鱼叫什么名字。不过一上桌，大家吃了特快，主要比较好奇，鱼真小哦，油炸后香味笨提啦。
小惠子
过春节家家户户少不了这三种蛋饺、鱼丸、百叶包，蒸熟后用来做汤。有自己做的，当然省力也有去买现成的。不过现为吃了放心，味道好一点，自己做也多起来啦。改汤清淡、色美，营养丰富。
小惠子
