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好吃下饭。
一溪月
依然是给自己做的瘦身餐。不用油，用水来炒蛋。
不做妖精好多年
鸡蛋，马齿苋滑嫩，汤鲜，单吃配米饭都很棒。
一溪月
都说天上不能掉馅饼，我的太阳花和马齿苋就是天上掉下来的。没种过，但是不知道是大风刮来的，还是小鸟带来的。院子里的太阳花和马齿苋长了一大片。既赏心悦目又可以满足口腹之欲。
不做妖精好多年
土人参的功效健脾润肺，止咳，调经。治脾虚劳倦、泄泻，肺劳咳痰带血，眩晕潮热，盗汗自汗，月经不调，带下。土人参别名假人参、参仔叶、东洋参、紫人参，属马齿苋科多年生草本植物。因其根与人参相似而得名。历史上采收其根作药用根为滋补强壮药，补中益气，润肺生津。叶消肿解毒，治疔疮疖肿。种过一次，种子落在院子里，每年都有大量的土人参，这个季节的土人参小苗特别鲜嫩，采了一把，跟马齿苋一起拌着吃。有美颜的效果哦。
不做妖精好多年
马齿苋（学名：Portulaca oleracea L.）：为石竹目、马齿苋科一年生草本，全株无毛。茎平卧，伏地铺散，枝淡绿色或带暗红色。叶互生，叶片扁平，肥厚，似马齿状，上面暗绿色，下面淡绿色或带暗红色；叶柄粗短。花无梗，午时盛开；苞片叶状；萼片绿色，盔形；花瓣黄色，倒卵形；雄蕊花药黄色；子房无毛。蒴果卵球形；种子细小，偏斜球形，黑褐色，有光泽。花期5-8月，果期6-9月。中国南北各地均产。性喜肥沃土壤，耐旱亦耐涝，生活力强，生于菜园、农田、路旁，为田间常见杂草。广布全世界温带和热带地区。全草供药用，有
沙儿飞飞❉
一直吃汤粉，今天换个吃法，拌粉来吃。
不做妖精好多年
一款记忆中深烙心底的小吃，虽不起眼，回忆满满。
小洞天
1盆里放面粉 面粉和水的比例大概是3：1。2碗中放入温水，加入适量酵母粉。3搅拌一下 颜色微微发黄。4酵母水倒盆里搅拌。5搅拌成这样就可以了。6马齿苋留下嫩叶 ， 中间的主径不要。7马齿笕清洗干净。8洗干净后放调料 盐4 勺 味精 2 勺 鸡精 2 勺 十三香 1勺 食用油2大勺。9发酵好的面往里加入干面粉 揉成面团。10擀成一个大饼。11饼上放入调好的马齿苋。12卷起来。13切开。14锅里加入冷水 放蒸屉 大火开始计时20分钟。15成品。小窍门馒头或者咸卷揭不下
ver晴晴
马齿苋性寒味酸，含有大量的钾盐等，可以说它是菜又是药，具有杀菌消炎、利水消肿、降血压血糖、预防白发等很好的作用，所以马齿苋在民间又有着“长寿草”的美称。
红•宏
院子里的马齿苋让老公当野草给我拔掉扔了，这不在市场遇到了，赶紧买了5毛钱的，加上鸽胸肉，足够我一顿吃的了。
不做妖精好多年
1洗净沥干水分。2水烧开焯水。3蒜蓉加生抽加香油，淋在菜上搅拌均匀即可食用。
紫色草2004
1马齿苋清洗干净。2皮蛋比较小，用了两个，瘦肉、蒜瓣。3瘦肉剁成末，皮蛋切块，蒜切粒。4烧开一锅水，马齿苋入锅焯水30秒，加入油和盐，可保持蔬菜的翠绿。5捞出放入碗内。6锅中热油，炒香蒜末。7放入肉末炒至变色。8再放入皮蛋翻炒。9加入适量的清水，盖上盖，大火煮制。10煮至汤汁浓白，加入盐、胡椒粉、鸡精调味后关火。最后将汤汁倒入马齿苋碗内即可。11成品。春天的美味。
宸·羽
香香哒，营养健康。
一溪月
酸辣，葱香浓郁。
一溪月
1准备材料。2揉至可拉出普通的薄膜，放进冰箱冷藏48小时。3从冰箱拿出来回温，室温放置5小时。（春季，当天气温10-15度左右）4打开保鲜袋 撑开面团，有明显的薄膜。5分割 松弛15分钟，滚圆最后发酵至2倍大。6上面撒上全麦粉 用利刀割几刀静置10分钟 放进烤箱180度25-30分钟。7OK....小窍门发现这种面包不是普通的面包，普通面包是烤好后1-3小时食之，味道最佳，而这种面包时间久更好吃，更香。但也不是说特别久，我想10-15小时味道最佳。
香橙可米露
这道菜，鱼是要野生白条或者小鲫鱼，肉嫩刺软；用玉米面做饼。把大铁锅烧热后，锅底熬鱼，锅帮四周转着圈贴满玉米面饼子。用以前农村那种炉灶，柴禾烧得匀而不猛，始终掌握着火候，只待温火将鱼汤收干。饼子出锅，黄灿灿的结着一层焦嘎，咬一口，又脆又香；再就着熬小鱼，连鱼刺都不用吐出。味道极为鲜美。
籣草児
金黄的窝头奶香浓郁，柔软而有点韧劲······ 如果做得多，可以冷冻保存。吃时可以用微波炉烤一下，很香的；切片用少油煎一下，味道也不错哦。
籣草児
一个人的简餐真的很简单哦。一碗剩饭，来点几样喜欢的蔬菜，回锅炒炒，饿的时候吃起来格外的不同。再来点豆浆真的好舒服，不信，你也尝尝？
籣草児
1大米半杯，黑米两把、小米加满杯，核桃三个。2核桃去皮。3三种米淘洗干净，连同核桃放入豆浆机，加上水至豆浆机的最高刻度。4通上电源，按下米糊按键。5大约20多分钟就会听到“滴滴滴”的声音，关掉电源，倒出米糊即可食用。
魅惑儿
