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1戚风蛋糕横向切成3片2用剪刀剪去蛋糕片边缘约0.5厘米厚备用3吉利丁片取1.5片泡入牛奶中4直至吉利丁片泡软5准备小芒果3个6切开两个芒果取出果肉7将芒果肉用料理机打成果泥8泡软的吉利丁片隔水加热至吉利丁片融化9将芒果泥倒进牛奶碗内10将果泥和牛奶混合搅匀11淡奶油倒进无水无油的干净盆中12加细砂糖用电动打蛋器打发13打发至出现纹路，但仍然可以勉强流动状态即可。14将果泥和牛奶混合液倒进奶油盆中，边倒边搅拌均匀15芒果慕斯液就做好了16准备6寸活底蛋糕模，取一片蛋糕片放进模具中心，倒入适量慕斯液，盖住蛋
梦悦的小灶炉
1准备好水果2将所有水果切成大小适中的块3将煮好的西米撒到水果里4浇好一层蜂蜜，倒上酸奶，撒上葡萄干。吃前拌匀即可
chr3160860
美丽的花朵蛋糕，给生日Party增添一丝浪漫的气息~
清花淡茶
不用奶油、不用白糖、不用任何添加剂，直接用水果做冰淇淋，听起来好像不可能呢，今天要就来分享一下这个纯粹的水果冰淇淋，只用水果，却做冰淇淋的外观和味道来，绝对可以以假乱真，而且零添加，健康又美味！ 曾经带着宝宝去参加一个美食活动，当时用破壁料理机做了这款冰淇淋，就是用芒果和香蕉冻凉后用料理机打细而成的，当时参加活动的人员都品尝了这款纯粹水果的冰淇淋，无不较好，我家宝宝也是恋恋不忘。如今家里终于添了破壁料理机，宝宝欢天喜地，时时刻刻想着要用这个机器来制作各种吃的，这大冷的天，连冰淇淋也一定要一品为
叶子的小厨
侄女快生日了，往年的生日蛋糕都是她阿姨给买的，今年，小丫头早早就和她阿姨打招呼了，叫她阿姨不用买了，说我会做蛋糕的。呃……接到这个光荣的任务后，真有点小紧张（我不会告诉你我前一天晚上做梦都做了一晚的蛋糕），特别是时间不充足啊，还要上班，只能抽早上上班前和中午下班的间隙完成，因为从来没试过这种卡通蛋糕，真正有点手忙脚乱，中间还有过放弃的念头，所幸最后还是按时完成了，但是因为时间仓促，细节完成得不是很满意，下次继续加油！ 晚上下了班回把蛋糕带回老家，一屋子的人已吃完晚饭坐等上蛋糕，大家都对外型的口感连连
漫香小屋
芒果的功效：1.芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。在古代，凡漂洋过海者，无不随身携带一些芒果，以解晕船之症。果肉或以芒果煎水进食，对抑制孕妇作呕也有很好的效果。2.芒果能降低胆固醇、甘油三酯，常食有利于防治心血管疾病。3.芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用。芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。4.芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮
依然美食
1将各水果切成小块。2水加入白糖，烧开。慢慢加入洋菜粉，边煮边搅拌直到透明为止。关火，滴入香草精，搅匀。3容器加入一半煮好的糖水，等水温降下来，加入水果块。4水果加到杯口，再倒入糖水，至杯满。放凉即可食用。小窍门洋菜粉煮成的糖水很容易凝固，第三步，第四步动作要快
chr3160860
1准备工作：蛋黄糊材料：蛋黄、细砂糖13克、植物油、水、低粉、泡打粉；蛋白霜材料：蛋清、细砂糖27克、白醋（或者柠檬汁）；奶油霜材料：淡奶油、细砂糖。因我买的芭比娃娃过大，所以需要两个6寸戚风蛋糕来保证娃娃裙子的高度。2制作蛋黄糊：将蛋黄分离出来，依次加入细砂糖13克（搅拌的糖融化后在进行下一步）、油（分三次加入，每一次要搅拌到油和蛋黄液充分融合）、水、过筛的低粉和泡打粉，用手动打蛋器搅拌，每一次都要充分搅拌后再加入另外一种。3制作好的蛋黄糊。4制作蛋白霜：将蛋白分离出来，盛入无水无油盆内，在蛋白中加入几
好妈妈2001
冰淇淋是夏日必不可少的冷饮，尤其是孩子们的最爱，但是市面上出售的冰激凌大多都含有对身体不好的各种食品添加剂，例如乳化剂，人造奶油等等，食用对人的健康肯定是无益的。 既能吃到解暑的美味，又能对身体不造成任何伤害，如何做到呢？最健康的当然是最天然，最放心的当然还是要自己动手了。今天的这款香蕉芒果冰淇淋无糖、无奶油，但依然有冰淇淋顺滑的口感。简单易操作，美味又健康。那么，它是怎么做成的呢？
给宝贝做的饭
最爱吃甜品了，但是平时为了身材总是克制自己的嘴，本周末特殊时期，解解馋，于是自己动手做了这款当季最流行的榴忙蛋糕，添加了草莓，本季最味美的水果!开吃起来！
＄黑色漫延※
儿子才三岁就很喜欢玩魔方，我一直在想用水果做一个魔方送他。因为刀功太差所以迟迟没有动手，这天我终于做了一个。虽然刀功实在是太差了，我已经深深地自责了，所以请大家不要笑话我。我自责的同时也已经决定了，要买三斤萝卜回家练刀法！！改天再上一个萝卜版的魔方。我相信，有志者，事竟成。
天蓝蓝草青青
饭后的水果盘也有它不可或缺的一面，浓浓的年味里更是少不了它的身影，今天我们也上一款富贵的“金玉满堂”水果拼盘。
小尧0209
参加美食活动的时候养生老师给我们做了个排毒减肥的燕麦饼，可以用作减肥人士的减肥餐来食用。当时营养老师用了燕麦和杏仁按照七比三的比例来搭配的，香蕉按照一个人量加半根的比例，然后加入一个鸡蛋和适量牛奶，做出的饼味道很不错，大家都很喜欢，我带着宝宝参加的，宝宝回家就闹着让我做这个饼。 家里没有香蕉，只好用芒果来代替了，从减肥的角度来讲，芒果没有香蕉好，口味感觉也比香蕉差点，所以亲们做这个饼的时候最好还是用香蕉来做，我的杏仁也放得比较少，另外为了增加饼的香味，我加了一点点炒熟的芝麻，用了一点橄榄油来煎制
叶子的小厨
1芒果顺核切开成两半。果肉划刀，然后将果肉内翻。剔除果肉。我是每半只剔除中间最大的四块，备用。2将剩余果肉，用勺子挖出，放入榨汁机中。倒入牛奶，椰奶，白糖，可加适量冰块，更清凉。我是芒果：牛奶：椰奶：白糖=150克：240ml：10克：30克3榨汁机打碎芒果肉，充搅拌至黏稠。泡沫越多，口感越好。4小锅烧水。等水开，倒入小西米。不断搅动，防止结团，糊底。5煮到小西米内部只有很小的白点时候，关火，余温将西米闷成透明状。过凉水，待用。6将西米，芒果汁倒入容器中。摆放好芒果肉块，另外点缀些红柚果肉或者猕猴桃碎块，
chr3160860
特色这款果汁颜色鲜艳，分层鲜明，非常养眼。而且芒果、牛奶和西瓜也是家常的水果，材料简单，味道当然好极了。
朱乐婷
希望我们的友情犹如此菜，由外而内，都能让我们充满惊喜
开荒游子
1蛋黄部分；面粉和玉米淀粉苏打过筛备用，那一小盆放入80克的色拉油和水加10克的白糖，搅拌到白糖溶化为止，加入过筛的所有面粉，切半均匀没有干粉，在加入蛋黄8个也是切半均匀即可。2蛋白部分；8个鸡蛋的蛋白放入盆中，加一点盐，几低白醋，用打蛋器打发，在把白糖分三次加入，直到打蛋器拿起有一个尖峰即可。
805750984
千页豆腐，是一种源于台湾，而后结合大陆研发人员的技术新开发出的一种美食，2007年左右面市，它以大豆精华“大豆蛋白”为主要原料辅以全新的生产技术精制而成，是一种低脂，低碳水化合物，高蛋白美食。其不仅完全保留了豆腐原有的细嫩及营养价值，更增强了它的Q度，爽脆，耐煮，弹性十足，可切成如纸般的薄片，并有超强的吸汁能力，完全颠覆了人们对传统豆腐的概念。 今天坨坨妈推荐的这款美食就是以千页豆腐为主料的料理——红烧千页豆腐。 做素菜想做得好吃，万变不离其中的道理就是要加入荤菜的成份，甭管是加肉加骨头加内脏加高汤或
坨坨妈
1熏干三块。2先把熏干切成薄三角形备用，姜和蒜都分别 切成末。3热锅下油。4爆香姜蒜末。5接着放入豆干翻炒一下。6淋入适量的料酒，放入 适量 的生抽调色。7接着放入甜面酱翻炒一会 ，让豆干包裹住酱汁。接着放入一点白糖。8最后加入适量的水焖煮一会，等汁水收的差不多是加入味精调味。9等汁水收的差不多是加入味精调味。小窍门这里的糖一定要少加，根据甜面酱的 多少 ，本身酱都带有甜味和 咸味。不用放盐了 ..
小小计划
这是一款用酸奶加切碎的鲜薄荷拌制的，因为在中东开胃菜里面，沙拉都配有当地的皮塔饼来吃，所以大部分沙拉都是泥状的，这样很方面啊！用皮塔饼抹些泥状的沙拉。
lobster868
