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本款用鸡胸肉制作的手撕鸡，香辣、酸甜、可口、开胃。鸡胸肉肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，蛋白质含量较高，易被人体吸收利用，具有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨等功效，且鸡胸肉热量较低，不必担心肥胖问题，可放心食用。
美食诱惑馋猫
小小的一个肉丸子，有那么多材料填充着，一口一个真的好满足哦~而且容易做，就是材料多了点，交给别人切吧，自己负责捏好了，嘻嘻~
食Fun有趣
十分喜欢吃煲仔饭，没有小砂煲，于是改为用铸铁锅用烤箱来焗，很正点，饭米粒粒分明而不硬，牛肉汁也渗在饭里，加头抽和老抽，使饭变得更香。
rosejyy2000
1和好面团醒发。2白菜切粒加盐出水。3猪肉洗净剁碎。4肉末加入鸡蛋 葱花 胡椒粉生抽老抽麻油花生油和盐调味。5加入出水的白菜 拌匀。6面团切小剂 擀成圆形面皮。7包饺子了。8手工饺好吃。9水开后加入饺子 水复开三次即可 不用再加水。10开动吧。
老U爱小轩哥
咖喱牛肉土豆，人们会立即想象到是已经烧得绵软入味的牛肉和沙沙的土豆，还有浓浓的咖喱酱汁。笔者一改以往的做法，硬是弄出了一个生炒爽脆的菜来，还是用咖喱，但不一样的风味，做法简单快捷，也特别下饭。
rosejyy2000
第一次发教程，若有什么问题及时反馈给我，请大家多多理解
℡Sky★迷離
1食材：干丝、虾干、文蛤。2锅中放入水下入文蛤煮熟至开口。3剥出文蛤肉洗净。4锅中放入干丝、虾干、文蛤肉加入高汤，加入适量的盐。5大火煮开转小火煮至干丝入味后撒上葱花。6出锅盛盘。7成品。小窍门虾干洗净去皮，文蛤用水煮开去壳
鸣翠燕
1三肥七瘦的肉搅碎成肉末。2加葱花、鸡蛋、五香粉、麻油拌匀。3加适量盐、生抽、淀粉顺着一个方向搅拌，使肉搅拌上劲。4一只手抓起一团肉馅捏紧，从虎口处挤出一团肉，另一只手拿着勺子舀下这团肉，就成了一个肉丸子。5锅里加水量稍多的水，开小火，将肉丸轻轻的放到锅中。6依次全部做完，转中小火煮开即可。7直接食用或下火锅、下面条里都可以。
田田_hz13
1碗中加入蒜末，辣椒粉，盐，鸡精。2加醋，生抽，芝麻。3浇上热油。4加麻油搅拌均匀。5面条下锅煮熟。6煮熟的面条和汤一起放入调好的料汁中。7完成了。
最初的最美❤
方子来自台湾名厨郭主義师傅的，据说是粉浆的黄金比例，口感非常Q且好吃，外脆内软。
elmonte
1菠菜下锅焯水。2切段放入碗中，加入蒜末，辣椒粉。3浇上热油，放醋，生抽，麻油，香油，盐。4加熟芝麻搅拌均匀。5成品图。
最初的最美❤
因为孩子非常喜欢吃面条，所以我开始在家制作手工面条，家庭制作不仅卫生而且还好吃。小伙伴们都知道，火龙果含有丰富的青花素，对身体的好处是N多的，用她来做面条，美美哒外观让人食欲大增。由于水果含有丰富的纤维，用来和面会阻碍面筋的形成，面条不仅易断而且口感也略差一些，正巧看到超市里的这款金龙鱼饺子粉适合做手擀面，毫不犹豫买回来试试，果然不负所望，即便用水果汁和面，面条依旧那么劲道美味，哈哈，以后做面条就是它了。。。
承灿妈咪CCM
1食材：豆芽摘根、芹菜切段、胡萝卜切丝、菠菜洗净、冬笋切丝后煮去涩水、干子切丝、千张切丝、藕切片、，木耳洗净。2锅中放油倒入豆芽和雪菜翻炒。3豆芽和雪菜炒至8分熟盛出备用。4锅中放油倒入干子、千张、和木耳翻炒。5加入适量的盐和水煮一下入味后盛出备用。6锅中放油倒入胡萝卜煸炒。7加入适量的盐后炒至断生变色后盛出备用。8锅中放油倒入芹菜翻炒。9翻炒片刻后加入藕和冬笋。10翻炒均匀后加入适量的盐后盛出备用。11锅中放入水和适量油烧开后放入菠菜焯水后捞出沥干水分。12将所有的菜放入锅中加入适量生抽和白糖翻炒片刻。
鸣翠燕
1锅中烧水放培根。2打入一个鸡蛋。3水开下入方便面。4放料包和菜包。5放青菜。6最后放调味包，加点麻油。7出锅了。
最初的最美❤
1面粉加温水搅拌成絮状。2揉成光滑的面团，盖上保鲜膜醒20分钟。3白萝卜擦丝。4加适量盐拌匀腌一会儿，然后挤干水份。5虾皮洗净沥水。6碗里加萝卜丝、虾皮、姜末、葱花。7再加适量麻油、五香粉和生抽拌匀。8醒好的面团分成小剂子。9取一个小剂子按扁，捏成四周薄中间稍厚的圆面片，放入萝卜丝馅。10收口捏紧包成包子状，然后按扁成饼状。11做好后放入电饼铛上下火煎5分钟。12翻一面接着煎约3分钟，煎熟即可。13成品。
田田_hz13
按照飞雪无霜的方子。
j616_12
清爽，香脆的一道菜。此菜还有健体止带的功效咯。。所以也是女性朋友的保健菜。
水的清新
今天买了一根猪大骨，想想用来炖汤吧，可是我忘记拍过程图了，给成品拍了很多，呵呵。
沈姐儿
竹荪可是非常好的菌类，对身体啊皮肤啊都非常好，女生适合常常吃哦～
BoA
1制作此汤的材料。2黑鱼去鳞、内脏洗净，在鱼身两面划几刀。3生姜切成片状。4豆腐切成小块。5香菜切成段状。6汤锅冷锅凉油加热至适宜温度。7把鱼放到锅中煎制。8鱼身一面煎好，翻过来煎另一面。9煎好的鱼盛出来。10锅中再另加少许的油。11放入八角和姜片炒香。12把煎好的鱼从新倒回锅中。13往锅中加一些水，刚能没过鱼即可。14大火把水烧开。15小火慢慢熬制鱼汤变成奶白色。16把切好的豆腐块加到鱼汤里，炖一会儿。17关火后，往鱼汤里加入适量的精盐。18最后再点入少许香油。19盛出后撒上香菜段。
芷菲
