搜索
山药营养丰富，是物美价廉的补虚佳品，既可作主粮，又可作蔬菜，还可以制成各类小吃。
付贵宝
今天用炸猪排的做法，来做午餐肉，方便、快手、好吃。午餐肉煎过以后，多余油脂会被煎出来，其香气会加倍，罐头食品虽不宜多吃，但偶尔换一下做法，也能变的特别好吃。
宅家吃货JACKERLU
每逢佳节胖三斤，我看这个春节，大鱼大肉的吃，不止胖三斤啊，今天换个口味，减减脂肪，来个山药冰橙大福。
红•宏
鲜香可口，软硬适中，健康有营养，小孩子喜欢吃。
奇异果20170707
1牛奶加热至温热。2面粉加鸡蛋加酵母糖和面。3加黄油没有可以不放。4揉光滑。5直到揉出手套膜。6酸奶加糖加ad钙奶加玉米淀粉熬成糊状。7备用。8面团分大小相同的面剂子。9面团擀开，挤上酸奶酱。10卷起来。11缓10分钟，搓条，搓成麻花。12沾水粘面包糠。13醒发两倍大。146成油温，下锅炸。15炸至金黄捞出。小窍门油要多一些，面条醒好比较好搓。
慧_ycHN
朋友来家玩，没有事先准备餐食，鸡胸肉快速解冻，用烧烤酱等调味料腌制20分钟，包裹上面包糠，炸至金黄酥脆，简单快手。
厨色
软糯香甜，加上可爱的星星⭐糠，哄娃不错。
丽彩（五谷杂粮）
1豆腐抓碎。2葱、胡萝卜，姜切碎。3所有食材和调料放一起。4抓匀，能搓出形状即可。5油烧至六七成热开始下丸子。6炸好，开吃。小窍门还可以放火腿丁，和其他自己喜欢的菜。
幻翼灵儿
儿子问我可乐饼是可乐味的吗？哈哈，其实就像老婆饼里没有老婆，鱼香肉丝里没有鱼一样，可乐饼里真的真的没有可乐。可乐饼的名字取自法语中的croquette，因日语发音コロッケ与汉语“可乐”的发音相近而被多个日剧字幕组戏称“可乐饼”，从而流传开来。原属于西洋油炸食品的一种。我今天做的这款可乐饼是烤箱版，无油健康版的。
在水一方爱美食
以前在餐厅吃的时候觉得牛奶居然也能炸，百思不得其解，然鹅……秘笈原来是玉米淀粉，这道小吃变得很简单了哦！
kellyng
鸡翅中用简单的方法做，外酥里嫩。
敏zhu
低脂无油炸鸡米花，做法简单好吃不胖。用空气炸锅做了无油版的鸡米花，酥脆里嫩超级好吃。制作简单，一看就会；健康低脂无油，完胜KFC的鸡米花。工具：博拉利玻璃可视化空气炸锅。
吴妈厨房
俗话说“民以食为天”。现如今，美食亦与生活有着密切的联系。南瓜饼酥软甜糯，香味醇厚。可以润肺健脾，镇咳化痰，美哉！
沁柠Shine
莲菜和五花肉的邂逅????～
加菲猫私厨
1准备半碗淀粉半碗面包糠一个鸡蛋打散。2按顺序裹上鸡蛋液在裹上淀粉最后面包糠。3下油锅炸制两面金黄。4成品。
排骨君y
1材料：手擀面、青瓜、火腿、芹菜叶。2锅里烧开水，水开后放少许盐将面条下入锅里煮熟。3捞起过冷开水后装碗。4锅放油烧热，下入火腿小火炒一下。5再放入青瓜略炒几下。6注入开水煮开。7放入芹菜叶，加盐，胡椒粉，鸡精调味。8淋到面条上即可。
家有桐宝
1虾头，虾皮用盐，白胡椒粉，料酒腌半小时。2黄油加色拉油，炒蒜末和洋葱末，加入虾 头爆炒。3加水煮一会，捞干余净汤。4加入米中煮，再加点椰浆粉及枸杞。5如果还有余虾，用料酒和胡椒腌好后，在饭快熟的时候加几粒进去。
海兰朵
1材料：黄骨鱼。（黄骨鱼杀好洗净用姜片、盐、料酒腌制30分钟后控干吸干水分）2葱、姜、蒜、豆豉。3葱、姜、蒜切碎。4锅里油烧至8成热，将黄骨鱼下锅文火煎一会儿。5将煎好的黄骨鱼用铲子推往一边，下入姜、蒜、豆豉及一半葱花。6炒香后和黄骨鱼一起炒匀。7加一碗水入锅里。8大火烧开后转小火焖至收汁，撒上剩余葱花即可。小窍门黄骨鱼事先用盐腌过，豆豉也有盐分，炒得时候是不需要再加盐及酱油类调味，以免太咸。
家有桐宝
1牛肉清洗干净。2锅里水煮开后，放入牛肉焯一下。3把焯好的牛肉捞出切成小块。4配料清洗干净。5坐锅下油。6放入牛肉炒一下。7接着放入姜葱。8放入适量的盐炒均。9放入一勺老抽炒均。10放入料酒。11放入五香粉炒几下。12接着把配料倒入。13放入适量的水焖。14把胡萝卜切成滚刀块备用。15牛肉八成熟时放入胡萝卜一起焖熟即可。
灵草
1将熟牛筋切块。2萝卜去皮切块。3砂锅底倒油烧热后放入姜片炒香。4下入牛筋翻拌。5放老抽，白糖至上色。6将萝卜及各式香料放入，加适量牛筋汤。7盖上盖子焖10分钟即可。
家有桐宝
